Porozprávajte sa s akýmkoľvek chlapom, ktorý úspešne žongluje s kariérou alebo podnikaním s rodinou, a jediným spoločným bodom, ktorý zistíte, je, že nikto na to nejde úplne rovnakým spôsobom. Rutinné správanie je séria, ktorá oslovuje úspešných umelcov, podnikateľov a športovcov, aby sa dozvedeli, ako zvládajú najbežnejší (a niekedy aj najkomplikovanejší) aspekt rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom. Možno sú tu nejaké nápady, ktoré vám pomôžu vyvážiť trochu lepšie; možno nič z toho neplatí pre vašu dohodu. Keď už nič iné, môžete sa aspoň cítiť dobre, keď viete, že aj chlap, ktorý je celý deň obklopený modelkami, sa stále nevie dočkať, kedy dostane svoj zadok domov na večeru.
Ako sa každý deň vraciate domov z práce so svojím dieťaťom?
„Začnem tým, že pri dverách poviem ‚Hej!‘, aby počul môj hlas skôr, než ma skutočne videl. Moja žena mi povedala, že prestane robiť akúkoľvek činnosť, ktorej sa venuje... potom čaká... potom vtrhnem dnu a on sa začne smiať. Naša večerná rutina je: Chvíľu sa s ním hrám, potom som mu dala fľašu, prečítala mu rozprávku na dobrú noc a uložila ho do postele.
Všimol som si bežný trend medzi nami pracujúcimi rodičmi: vžili sme sa do predpokladu, že by sme sa mali pripojiť na diaľku, keď deti idú spať. Očakáva sa, že by sme to mali urobiť, aby sme si udržali konkurenčnú výhodu v kultúre, ktorá si cení dlhý pracovný čas. Tomuto časovému bloku – po večeri, po uložení dieťaťa do postele a tak ďalej – hovorím „tretia zmena“. Toto je trend, ktorý by som chcel, aby sa propagoval menej. Rodičia sú jadrom rodín a pre efektívne fungovanie rodiny je veľmi dôležité, aby sme mali každý deň čas znovu sa spojiť a dobiť energiu. Mohlo by to byť také jednoduché, ako keby ste sa spolu zasmiali a zdieľali vtipný príbeh z práce. Určite sa zo všetkých síl snažím väčšinu večera odpojiť, aby som sa mohol sústrediť na svoje vzťahy s manželkou aj s dieťaťom.“
— Tristan Walker, zakladateľ Walker And Company Brands
„Pracujem z domu a jedným z dôvodov, prečo som to urobil, bolo najmä to, že som chcel tráviť viac času so svojimi deťmi. Kedysi som mal ateliér, ale pred 2 rokmi som sa ho zbavil. Z jedálne sme urobili kanceláriu. Skvelé na tom je, že sa moje deti vrátia domov a vidím ich, ako vchádzajú do dverí. Moja najobľúbenejšia vec na práci z domu je, že pribehnú, uvidia ma, zakričia moje meno a vbehnú mi do lona.
Prestávam pracovať až do večera. Som jedným z tých ľudí, ktorí sa zastavia od 16:30 alebo 5:00 do 9:00 a budem pracovať pár hodín večer. Ide o prehadzovanie času, naozaj."
— Nigel Barker, módny fotograf
„Pracujem doma, takže som s nimi neustále v kontakte. Je to skôr tak, že ma žiadajú, aby som si zabehol, aby som sa s nimi na chvíľu odpojil.“
— Dean Karnazes, ultramaratónec
„Počas práce s deťmi je pre mňa nesmierne dôležitý. Pokúsiť sa so mnou naplánovať pracovnú večeru je takmer nemožné a celý tím tu vie, že na tímových nápojových akciách sa zúčastním len raz za 2 mesiace. Rád varím, ale nemáme čas upratať príslušný neporiadok, takže zvyknem zbierať a ohrievať zdravé veci z Whole Foods.“
— Paul Berry, CTO Rebelmouse
Koľko pohybu máš v danom týždni a akého?
„Cvičím 4-krát do týždňa. Znova som sa začal venovať boxu. Zvyčajne som preč z domu okolo 5:45 a potom späť, aby som pomohol Avery pripraviť do školy do 7:15 dopoludnia trávim čas s ním, kým sa [moja žena] Amoy oblieka a pripravuje obed a ďalšie veci práca. Každý deň sa uistím, že ho vezmem do auta, pripútam ho k autosedačke a rozlúčim sa s ním a Amoyom.“
— Tristan Walker
„Cvičím 6 dní v týždni každý deň o 5:45 so skupinou chlapcov s názvom ‚The Dog Pound.‘ Je to zaujímavá, eklektická skupina ľudí. Cvičím s Hughom Jackmanom, známym ako „The Wolverine“, 3 olympijskými plavcami vrátane Conora Dwyera, ktorý budúci rok do Ria Larson Jensen a Matt Target – všetci sú zlatí a strieborní olympionikov. Je tu Navy SEAL, Tom Farley, prezident newyorskej burzy. Je to skutočne eklektická skupina chlapcov. Okrem olympijských plavcov máme všetci okolo 40 rokov a užívame si kamarátstvo. Je to naozaj vzrušujúca skupina. Je to najlepšia kríza stredného veku. Všetci by sme si mohli zaobstarať korvety alebo niečo iné. Namiesto toho sme sa všetci rozhodli vyzvať sami seba. Keď som išiel prvýkrát, skoro som sa povracal. To sa teraz stalo rituálom pre každého, kto sa k nám pridá: skoro všetci zvracajú na prvý raz."
— Nigel Barker
"Som v neustálom tréningu. Keď je dobrý deň, rád si pred raňajkami zabehnem maratón. Nikdy nesedím. Celá moja kancelária je nastavená na úrovni pása a všetko svoje písanie a e-maily robím, keď vstávam a poskakujem po špičkách. V kancelárii mám sťahovaciu a ponornú tyč, sedaciu podložku a závesné popruhy TRX. Počas dňa cyklujem sériu príťahov, zhybov, poklesov, brušákov a rutiny TRX, ktorá nakopáva zadok. Potom poobede rád idem na kratší, rýchlejší beh, možno 10 míľ, ale tempom, ktoré spaľuje. Takže áno, počas týždňa mám dostatok pohybu.“
— Dean Karnazes
„Som závislý na SoulCycle a snažím sa držať krok s jogou. Som si istý, že som vďaka tomu lepší šéf a lepší otec. Takže sa snažím robiť SoulCycle alebo dva dni a cez víkendy to prekročím a urobím 3 dni skoro ráno, aby som bol do 11:00 späť v akcii v režime otca. deň. Keď denne cvičím, som oveľa efektívnejší, pokiaľ ide o môj čas, som trpezlivý s ľuďmi a premýšľam o interakciách.“
— Paul Berry
Ako najdlhšie ste sa hrali so svojím dieťaťom bez toho, aby ste sa pozreli do telefónu?
“Skvelá otázka. S Avery trávim veľa času. Väčšinu víkendov sa stretávame ako rodina celé hodiny bez telefónov.“
— Tristan Walker
„Zázrak zázrakov, myslím, že som v skutočnosti strávil 2 dni bez toho, aby som sa pozrel na telefón. Veľa sa pozerám na svoj telefón, ale som jedným z tých ľudí, ktorí to rozdeľujú. Keď sa snažím niečo urobiť, odložím telefón. Pre mňa je to jedna z dôležitých vecí o tom, ako sa v živote dobre zladiť a robiť svoju prácu správne: Ak áno sústreďte sa absolútne na to, čo robíte, potom budete robiť prácu dobre a efektívne a budete vedieť, že ste urobili maximum. Rovnaké rady poskytujem svojim deťom, keď som s nimi. Ak tam nebudem na 100 percent, nedosiahnem to, čo chcem, a nedosiahnu to ani oni."
— Nigel Barker
„Som celkom dobrý vo vypínaní vecí. Odmietam byť väzňom mobilného telefónu. Kamarát mi raz povedal: ,Kámo, prichádzaš o digitálnu revolúciu.‘ A ja som mu odpovedal: ,Ty vole, prichádzaš o život.‘ Keď som s deťmi, zariadenia sú vypnuté (alebo aspoň stíšené režim).“
— Dean Karnazes
„Často im čítam na telefóne alebo tablete, takže sa snažím ignorovať všetko prichádzajúce, ale raz za čas (5 percent času) je niečo dosť dôležité na potvrdenie rozptýlenia. Inak sa na ne snažím sústrediť. Ale som veľmi závislý na telefóne, takže je naozaj zriedkavé, že úplne zmiznem z komunikácie na celé hodiny.“
— Paul Berry
Bez akej detskej výbavy nemôžete žiť?
„Milujeme kočík B.O.B Revolution. Tá vec jazdí ako tank! Na behoch sa ovláda veľmi dobre.“
— Tristan Walker
„Moje deti nemajú veľa vybavenia, bez ktorého by nemohli žiť, ale pravdepodobne sa z toho stáva fľaša s vodou, čo je trochu divná vec. V detstve som o tom ani neuvažoval. Nikdy som nepoužíval fľašu s vodou, kým som nemal deti, a teraz je to jediná vec, bez ktorej nikto nikdy nevyjde z domu. Je to jediná vec, po ktorú sa všetci utekáme - fľaša s vodou."
— Nigel Barker
„V minulosti to bol kočík, ale teraz je to účet Snapchat. Aj keď žijeme v jednej domácnosti, niekedy sa viac zhovárame cez text. Nie je to môj preferovaný spôsob komunikácie, ale snažil som sa prispôsobiť tomu, ako deti v dnešnej dobe žijú (aj keď stále odmietam používať emotikony).“
— Dean Karnazes
„Tabletová aplikácia Kindle. Nezáleží na tom, na akom zariadení to je, funguje to na mojom tablete Nexus, telefóne s Androidom a samozrejme na Kindles, ktoré máme, a na iPadoch a telefónoch mojej manželky. Čítanie je všetko a v preplnenom byte v New Yorku nemám miesto na knihy ani čas ísť si kúpiť nové.
Celé roky sme považovali za dôležité nájsť im vzdelávacie aplikácie pre tieto zariadenia, ale asi pred 6 mesiacmi sme sa rozhodli, že už nebudeme používať žiadne aplikácie, žiadne hry a žiadne filmy okrem niekoľkých krát do roka. Toto bol 100-percentný zabijak. Všetky 3 naše deti teraz čítajú ako blázni a hrajú medzi sebou úžasné imaginárne a rolové hry. Je to trochu strašidelné, do akej temnej budúcnosti smerujeme, ak ich všetkých začneme nechať zmiznúť v ich vlastných zariadeniach/prístrojoch namiesto toho, aby sme sa naučili hrať jeden s druhým."
— Paul Berry
