Keď ste mladí, spanie v oddelených spálňach sa zdá smutné. Po pár rokoch manželstva sa začnete pýtať, či je to možno geniálny ťah. A v tomto závere by ste neboli sami; viaceré médiá uvádzajú, že páry spiace v oddelených posteliach sú a horúci trend moderného manželstva.
Dokonca aj páry, ktoré sú inak bláznivo zamilované, sa môžu stať zatrpknutými nepriateľmi, keď jeden partner nedá tomu druhému spať. Od nepríjemných zvukov až po nechcenú elektroniku, nezhody v spálni testujú odvahu aj tých najsilnejších manželstiev. Navštívili sme sociálne médiá, aby sme videli, ktoré bitky sa bojovali najviac – a ako skutočné páry riešia svoje problémy.
Jeden to rád horúce
...a ten druhý rozhodne nie. To vedie k neustálym bojom o nadvládu termostatu, pasívne agresívne komentáre o prietoku krvi a jedna osoba, ktorá sa nevyhnutne zvíja pod prikrývkou, ktorá sa nemôže cítiť pohodlne. Časť toho sa týka fyziológie: Rozdiely v rýchlosti metabolizmu telo priemerného muža je prirodzene teplejšie ako telo priemernej ženy. Toto
Oprava: „Len čakám, kým môj manžel pôjde spať, a potom vypnem klimatizáciu,“ povedala jedna manželka z New Jersey, ktorá má náhodou lepšiu ústavu ako väčšina ostatných. Ďalší pár nám povedal, že sa striedajú: Majú termostat NEST a naplánovali, že jednu noc bude teplejšie (pre neho) a ďalšiu (pre ňu) chladnejšie. Nakoniec nám manžel z Cincinnatti povedal, že investoval do BedJet, ventilátorový systém, ktorý vykúzli dvojité nastavenie teploty v posteli, čo umožňuje každému partnerovi upraviť si svoju vlastnú dokonalú teplotu na svojej strane postele. „Zachránilo mi to manželstvo,“ povedal.
Úrovne hluku
Zvuk je subjektívny. Jeden partner môže milovať jemné bzučanie stroja s bielym šumom, ktorý napĺňa spálňu, druhý nemôže spať bez upokojujúcej symfónie sirén a klaksónov. Alebo možno jeden má rád čisté ticho, zatiaľ čo druhý má rád sladké zvuky „This American Life“, pretože hlas Ira Glassa je v podstate Excedrin PM.
Oprava: Toto nie je ľahké. Všetky páry, ktoré sme oslovili, sa poškriabali na hlave okrem jednej mamy z Portlandu, OR. prisahali SleepPhones. V podstate obrovská káblová čelenka so vstavanými meničmi, ktorá umožňuje jednej osobe počúvať preferovanú zvukovú stopu, či už ide o biely šum alebo šepkanie rozhlasových hostiteľov, bez toho, aby rušila druhú. „A keďže ide o čelenku, nemusím sa obávať, že mi v noci vypadne ušný bubienok alebo že mi praskne bubienok, keď sa prevrátim,“ povedala. "Dobre to funguje aj vtedy, keď môj manžel chrápe."
Pridelenie listov/prikrývok
V manželstve sú plachty a prikrývky rovnako vášnivé ako krajina oddeľujúca nepriateľské sily v prvej svetovej vojne v zákopovej vojne. A zatiaľ čo páry budú celú noc ťahať posteľnú bielizeň sem a tam, nikdy nie je ľahké obviňovať. Každý je vinný v spánku.
Oprava: Ak zdieľanie jednej sady plachiet a prikrývok nefunguje, zdvojnásobte to. Matka troch detí Sara v Južnej Karolíne povedala, že ona a jej manžel vyriešili problém s prestieraním odlúčením. „Rada sa zakuklím do deky,“ povedala. Potom sú na posteľnom triku vždy spony na viazanie, ktoré pripevňujú plachty a prikrývky po stranách.
Domáce zvieratá v posteli
„Môj manžel má taký bláznivý nápad, že domáce zvieratá by mali spať vo svojich vlastných posteliach,“ povedala Linda, matka dvoch detí z New Jersey, a vysvetlila jednu stranu bežného nezhody ohľadom usporiadania spánku. Otváranie postele pre ľudí, ktorí nie sú ľuďmi alebo nie pre dospelých, je hazard, pretože niektorí ľudia nechcú, aby ich uprostred noci vzrušovali zvieratá – alebo si nechceli užívať klepanie nôh domácich zvierat na haraburdu.
Oprava: Vermontská mama Dawn povedala, že úder dieťaťa a poocha v jednej až dvoch spálni spôsobil, že život bez bdenia bol pre jej manžela bojom. "Keďže 10-ročné dieťa stále niekedy lezie do postele a 80-kilový pes tam vždy je... Josh v skutočnosti často kopne do hosťovskej izby," hovorí. To je jeden zo spôsobov, ako na to ísť. James, otec dvoch detí v Los Angeles, hovorí, že začal behať so psom neskôr v noci, tesne pred spaním. "Zdá sa, že ho to unavuje natoľko, že je pravdepodobnejšie, že bude spať na svojej psej posteli."
Ísť do postele, keď je opitý
Opité padanie do postele je skvelý spôsob, ako ukončiť noc. Ale v noci, keď jeden z páru chodí piť sám, prehráva ten menej opitý. Zatiaľ čo sa snažia zaspať svoj cnostný, triezvy odpočinok, je tu hlasné, nemotorné zviera páchnuce alkoholom, ktoré cíti, že má právo dostať sa s nimi do postele. Nanešťastie, spoločné pitie nie je realistickým riešením – jeden z vás nemusí mať na druhý deň ráno kocovinu, aby mohol sledovať deti.
Oprava: Všetky páry, s ktorými sme hovorili, sa zhodli: v noci, keď ste tri plachty proti vetru, stačí pretiahnuť pár plachiet cez pohovku.
