Skutočná reč: Vaše rozkošné bábätko je dávkovač mikróbov a vírusov, ktorý sa nabíja počas každého hracieho stretnutia alebo niekoľkých hodín v dennej starostlivosti. A je to biologická výsada vírusov, baktérií a parazitov, ktoré cestujú domov na žuvacích prútikoch vášho dieťaťa, aby vás nakazili čo najskôr a čo najčastejšie. Ďalšia vec, o ktorej viete, je plač, kýchanie a vracanie – a vaše dieťa tiež nie je v skvelej kondícii. Ak vám takéto vtipy spôsobujú nevoľnosť ako čokoľvek, čo má vaše dieťa tento týždeň, postupujte podľa týchto tipov, ako zabrániť ochoreniu (pretože naozaj by si mal ostať doma s nimi).
Vaša prvá obrana je najzrejmejšia: umyte si ruky. Potom ich znova umyte. Potom to urobte nutkavo, keď má vaše dieťa choroby prenášané výkalmi, ako je vírus Norwalk alebo Giardiasis, ktoré spôsobujú kŕče a hnačku. Toto je mimoriadne dôležité pri výmene plienok a oblečenia (mimochodom, umyte ich ASAP) a kúpaní. Stačí si umyť ruky. V skutočnosti si ich choďte umyť hneď teraz.
Všetko čisté? V pohode. Niekoľko ďalších postupov na zmiernenie infekcie, od pomerne štandardných po „Kiež by si mi to nikdy nepovedal
- Žiadne zdieľanie jedla alebo čohokoľvek, čo sa jedla dotýka. Dúfajme, že sa vyhnete tomu, aby ste svoje dieťa neúmyselne naučili nárokovať si, čo mu patrí, tým, že ho budete olizovať.
- Dodržuj vzdialenosť. Vírusy sa môžu dostať len tak ďaleko, ako môže vaše dieťa pľuvať, tak im láskavo vysvetlite, že nie, nechcete poznať tajomstvo.
- Vyhýbajte sa akýmkoľvek zjavným fyzickým príznakom vírusovej aktivity. Napríklad vírus Coxsackie, ktorý je známy aj pod oveľa menej smiechom hodným názvom „Ruky, nohy a ústa choroba“, infekcia, ktorá nakoniec vyústi do vredov na rukách, nohách a... dostanete to. Vaše dieťa bude nákazlivé, kým budú vredy prítomné a ešte nejaký čas potom.
- Očkovanie, čím skôr, tým lepšie. Najmä pre ovčie kiahne, najmä ak ste ich nikdy nemali. Opäť si držte čo najväčší odstup. Vírus ovčích kiahní pretrváva v slinách, takže ustúpte od svojho malého blízkeho rozprávača, kým sa veci nevyjasnia.
Flickr
Čo vzdialenosť a dobré umývanie rúk (alebo v prípade núdze dezinfekčný gél na ruky) nedokážu vyriešiť, môžu pomôcť niektoré holistické opatrenia. Napríklad bežnej nádche sa môžete vyhnúť tým, že budete mať čo najviac spánku, čerstvého vzduchu a dobrého ovocia a zeleniny. A ak sa stále obávate, prečítajte si niektoré podrobnejšie rady o tom, ako si udržať zlato.
