Existujú len 3 veci, ktoré otcovia potrebujú, aby prežili tieto skoré, neúprosné roky výchovy detí. 1) Káva. Pretože len vy a nočný manažér v CVS viete, ako vyzerá 4:00 na hodinách. 2) Pivo. Pretože káva je pre blízkych a pivo pre všetkých. A 3) Mäso. V slová Jima Harbaugha, beriete vitamín každý deň. Volá sa steak.
Tu je kompletný návod, ako každú z vecí konzumovať správnym spôsobom.
Pite Guinness pre silu
Homer môže myslieť na alkohol je príčinou a riešením všetkých životných problémov, ale veda v skutočnosti podporuje niektoré z týchto tvrdení. Zatiaľ čo Bukowski úroveň opitosti nie je dobrá pre nikoho (najmenej Bukowski), výskum áno zistilo sa, že mierne pitie je očividne dobré pre mozog, cholesterol, očakávanú dĺžku života a vás Srdce. Veci, na ktoré to nie je dobré: Vaša pečeň, hrubé črevo alebo prsia. Alebo prsia niekoho iného.
– Veda je odôvodnene presvedčená, že by ste sa dnes večer mali napiť
Držte mäso a pozdravte
Jared Stone urobil niečo, na čo myslíte pri každom behu Costco: kúpil celú kravu. Ako podrobne uviedol v
– Tipy na varenie od chlapíka, ktorý rok živil svoju rodinu štvrťtonovým volom
Cup Of Whoa!
Veda dáva (pivo vám zachraňuje život!) a veda berie (slanina spôsobuje rakovinu!), ale o káve je niekoľko skvelých správ, ktoré chcete objať svojho miestneho lekárskeho výskumníka: Štúdie zistili, že pitie 2 šálok kávy denne pomáha predchádzať pečeni choroba. Nielen to, ale má aj možné výhody proti cukrovke a Parkinsonovej chorobe. Aww, veda, ako môže byť niekto na teba naštvaný?
– Výhody kávy pre zdravie sú teraz oveľa zábavnejšie
Home Brew
Vo väčšine návodov na obsluhu piva si najprv kúpite pivo. Potom vychladíte pivo. Potom vypiješ pivo. Ale keby ste mali niečo z tejto pitnej výbavy, neboli by ste tak bezcitní so svojou penou. Získajte všetko od vrčadiel, ktoré pomáhajú pivu chutiť, ako keby práve prišlo z jasného tanku, až po samochladiace triedy, vďaka ktorým vydrží. Ešte lepšie je, aby to vaše deti dostali za vás.
– Všetko vybavenie, ktoré potrebujete pre dokonalý pohár piva
Teraz varíte
Ak chcete svojmu dieťaťu priblížiť zázraky jemného hanger steaku alebo prečo si pri hamburgeroch musí pamätať pomer 80/20, počúvajte Hugh Acheson. Šéfkuchár, ocenený cenou James Beard Award, vie trochu o tom, ako zoznámiť vaše dieťa s varením, pretože má dvoch kuchárov, ktorí dokážu pripraviť šalát, ktorý sa hodí k tomuto mäsu.
– Takto vychováte dieťa, ktoré varí lepšie ako vy
Miestne cestovné
James MacKinnon, autor knihy Diéta na 100 míľ, berie tú vec s locavorom celkom vážne. Ale nie tak vážne, aby vás strelil nožom za to, že ste jedli paradajku počas zimy v Novom Anglicku. Hlavnou myšlienkou jeho rady je zapojiť deti do zberu jedla. Ak ho nenájdete lokálne (ako arašidové maslo), získajte ho od miestneho obchodníka Joe's. A predovšetkým, váľať sa podľa ročných období je správne. Nikto neje tekvicový koláč pri bazéne.
– Poradenstvo pri nákupe potravín od chlapíka, ktorý vymyslel 100-míľovú diétu
99 fliaš piva na týchto stenách
Bar bol tradične miestom, kde sa dalo uhýbať deťom. A manželky. A vytriezvenie. Ale teraz bary po celej Amerike hovoria moderným rodičom: "Vráťte sa a priveďte malých." Čo robí týchto 10 reštaurácií jednými z najlepších rodinných barov v celej Amerike? Rozsiahle vonkajšie priestory. Hry, ktoré nezahŕňajú ostré predmety alebo bookmakerov. Jedlá schválené pre deti. Ale čo je najdôležitejšie, nápoje schválené pre dospelých.
– 10 barov v Amerike, ktoré sú pre deti najpriateľskejšie
Ako si zdriemnuť pri káve
Rovnako ako slová „možno určite“, živí mŕtvi alebo Tom „Tiny“ Lister, Jr., aj „kávový spánok“ by mal byť oxymóron, ktorý sa zapracuje do vášho každodenného lexikónu. Výskum poukazuje na výhody zatvorenia oka hneď po vypití červených očí, pretože trvá asi 20 minút, kým sa kofeín vkradne do vášho systému. Tým, že idete spať, vyplavíte z mozgu chemickú látku adenozín, ktorá robí ste ospalí a nechávate priestor pre účinky vašej sladkej, sladkej šťavy na prebudenie.
– Úplne kontraintuitívny spôsob, ako maximalizovať vašu kávu
Upratovanie na každej uličke
Supermarkety sú postavené tak, aby zmiatli bežného nakupujúceho. Oslepia vás značkovými cereáliami a predkrájaným syrom, až kým nebudete mať inú možnosť, ako preskočiť riadok 10 položiek alebo menej (hej, obviňujte správnu gramatiku). Ale s týmito 9 aplikáciami môžete nájsť najlepšie strihy, najlepšie ponuky, najlepšiu výživu a najlepšie spôsoby, ako úplne preskočiť nakupovanie v obchode s potravinami.
– 9 aplikácií, ktoré prispôsobia obchod s potravinami podľa vašej vôle
Dajte si pauzu pri káve
Jell-O strely. Top Ramen. Bonnaroo. Všetky veci, ktoré ste robili vo svojich 20 rokoch, pretože ste boli mladí a neuvedomili ste si, že v živote je viac. Teraz, keď ste dospelý, namiesto toho, aby ste si ráno dali liečivú dávku zlej instantnej kávy, vyskúšajte 1 z týchto 10 najlepších nástrojov na prípravu kávy. Premeňte rannú šálku kávy na niečo, čo chcete urobiť, namiesto toho, čo vás núti robiť váš mozog.
– 10 vecí, ktoré potrebujete na uvarenie dokonalej šálky kávy
