Cholesterol je jedna z tých vecí, ktoré jednoducho znie drsne. Vyčaruje obrazy škaredých, podlomených žíl a vášho sipotavého strýka Billa s jeho angioplastickým dierovacím štítkom (na nich je štvrtý!). Ale tiež vyvoláva myšlienky na lahodné chilli psy, hranolky na celé dni a vaše obľúbené poctivé jedlo „sakra-áno-vyprážali sme to“.
flickr / Ron Lute
Idete sa otestovať, aby ste sa uistili, že sú vaše úrovne v poriadku – ale kontrolujete úrovne svojho dieťaťa? Akokoľvek absurdne môže znieť dieťa na Lipitore, vysoká hladina cholesterolu už nie je len pre otcov a strýka Billsa. Cholesterol môže byť aj zdedený. Najhoršie. Dedičnosť. niekedy.
Prečo by ste testovali dieťa
A nedávna štúdia z Centra pre kontrolu chorôb (CDC) ukazuje, že dĺžka života v USA sa v roku 2015 znížila. Tento pokles bol z veľkej časti spôsobený nárastom úmrtí na srdcové choroby. Ochorenie srdca je priamo spojené s vysokými hladinami cholesterolu s nízkou hustotou lipoproteínov (LDL). To je ten zlý druh.
Niečo z toho možno pripísať obezite a mizernej strave (tyčinky masla by naozaj mali mať zábavnú veľkosť). Existuje však veľa prípadov vysokého cholesterolu
Odporúčania
Americká asociácia pediatrov (AAP) v súčasnosti odporúča testovať deti vo veku okolo 2 rokov (ale nie skôr). To platí najmä vtedy, ak rodič alebo príbuzný má v minulosti problémy s vysokými hladinami lipidov. Kontroly cholesterolu u detí by sa mali vykonávať aj vtedy, ak sú nad 95. percentilom hmotnosti na štandardných rastových grafoch.
Tieto testy sú ešte naliehavejšie, ak sú vystavené iným rizikovým faktorom, ako je vysoký krvný tlak, cukrovka alebo vystavenie cigaretovému dymu. A ak fajčíte okolo dieťaťa – jednoducho prestaňte.
flickr / Thomas Lillis IV
Zásah
Je veľmi nepravdepodobné, že vaše dieťa bude dostávať statíny (lieky na zníženie cholesterolu) kvôli vysokým hladinám cholesterolu v tomto útlom veku. Takže vaše zásahy budú z veľkej časti zamerané na správanie. A vzhľadom na to, že sú 2, to znamená tvoje správanie, buck-o. Skúste toto namiesto Crestora:
- Pridajte do ich stravy viac potravín s vysokým obsahom vlákniny a celozrnných potravín
- Nech jedia viac ovocia
- Vezmite ich von na prechádzky s vami - malými
- Vyberte si viac chudých bielkovín
- Nevyprážajte veci. Namiesto toho pečieme, grilujeme, grilujeme, opekáme alebo dusíme
- Skúste nahradiť spracované potraviny zdravými alternatívami
Našťastie, všetko vyššie uvedené bude dobré pre celú rodinu. Takže je to ako liečiť 2 vtáky jednou zelerovou tyčinkou. Alebo niečo.
Prípad pre skoršie genetické testovanie
V USA odborníci neodporúčajú štandardný test lipidov pred dosiahnutím veku 2 rokov. Jedna britská štúdia však naznačuje, že testovanie na genetické poruchy ovplyvňujúce cholesterol môže znížiť riziko srdcových ochorení u dospelých aj u detí. Je to ako BOGO pre váš ticker.
flickr / Simone Gambirasio
Počas štúdie vedci zistili, že na každých 1 000 detí, ktoré dostali krvný test z päty, sa zistilo, že 4 deti a 4 dospelí majú vysoké riziko srdcových ochorení. Bolo to z veľkej časti kvôli identifikácii genetických porúch, o ktorých si dospelí ani neuvedomili, že majú. Ale pre niektoré deti to bola skutočná vysoká hladina cholesterolu v krvi.
Toto nezmenilo odporúčanie organizácií v USA, ale ukazuje, že ak je vaše batoľa testované v 2. roku, môžete získať trochu prehľad o svojom vlastnom systéme. Doprajte si tú maslovú tyčinku, kým môžete.
