Štúdia od nového obľúbeného neurovedca vašej manželkyJim Horne zistil, že ženy potrebujú o 20 minút viac spánku ako muži. Ak už silne nenamietate, počkajte, pretože ich mozgy pracujú tvrdšie a potrebujú viac času na zotavenie. Horneho niektorí poznajú ako bývalého riaditeľa Centra pre výskum spánku na univerzite v Loughborough, ale teraz ho väčšina pozná ako zradcu medzi mužmi.
Keď ľudia spia, ich mozgy prejdú do režimu opravy a podobne ako po rozlúčke so slobodou, množstvo potrebné na zotavenie pre každého je iné. Ženy, o ktorých Horne hovorí, že majú tendenciu robiť viac vecí naraz (alebo „robiť všetko“, ako to označujú), „robia veľa naraz a sú flexibilné – a preto využívajú svoj skutočný mozog viac ako muži. Z tohto dôvodu je ich potreba spánku väčšia.“ Nielen ženy neúmerne trpeli zlým spánkom (18 percent v porovnaní s 8 percentami mužov) účinky takejto nespavosti viedli k zvýšenému hnevu, nepriateľstvu a depresii iba u žien, nie muži. Inými slovami, v tom je jej problém.
Bump Birth & Beyond
Predtým, ako dostanete svoje pyžamové nohavice v balíku, údaje obsahujú relatívne malú vzorku - 210 mužov a žien, aby som bol presný. Nemusí to nevyhnutne znamenať, že muži potrebujú menej spánku alebo že všetci muži sú rovnakí. Horne poznamenáva, že muži so zložitými prácami, ktoré si vyžadujú laterálne myslenie a rozhodovanie, potrebujú aj viac spánku, a ak existuje nejaká práca, ktorá vyžaduje oboje, je to byť otcom. To znamená, že ráno, keď sa obaja schovávate pod vankúšmi, zatiaľ čo Junior ťahá horný list a pýta sa „cereálie?“, odpoveď je „Neboj sa, zlatko, mám to,“ pretože veda. Prekliata veda!
H/T The Independent
