Ako prinútiť vaše deti, aby si užili cvičenie v mladom veku

click fraud protection

Nasledujúce bolo syndikované z Quora pre Otcovské fórum, komunita rodičov a influencerov s pohľadmi na prácu, rodinu a život. Ak sa chcete pridať do fóra, napíšte nám [email protected].

Čo môžem urobiť, aby som oklamal svojho syna, aby chodil na dlhšie vzdialenosti? (Momentálne sa zastaví po menej ako 100 yardoch.)

Musí to byť niečo, čo chce robiť, takže v tom musí byť niečo pre neho. A to nehovorím o sladkostiach, zmrzline alebo nových hračkách zábava. Prostredie, v ktorom sa pohybuje, ho musí stimulovať takým spôsobom, aby nemyslel na zdĺhavý proces kladenia jednej nohy pred druhú. Choďte do parku so stromami a palicami, ktoré si môžete pozbierať a hrať sa s nimi. Všetci chlapci milujú dvíhanie palíc a mávanie nimi – je to vrodené správanie.

Ďalším krokom je zavedenie výzvy. Moja rodina má ľahký prístup do anglickej jazernej oblasti a potrebovali sme celú tú chôdzu zakorenené už v ranom veku, aby sme túto možnosť mohli naplno využiť, len čo naši chlapci zostarnú dosť.

Simon Crump

Našou záchranou bola v tomto smere kniha s prechádzkami v našom okolí, ktoré sú špeciálne zamerané na deti. Knihu sme kúpili tesne pred štvrtými narodeninami nášho mladšieho syna a vyzvali sme ich, aby dokončili všetkých 20 prechádzky, ktoré sa pohybujú od 1 do 5 míľ na dĺžku a ponúkajú rôzne terény s vecami, na ktoré si treba dávať pozor cesta.

Dosiahnutie cieľa nám trvalo asi 15 mesiacov, dovtedy sa z nich stali nadšení chodci pripravení na poriadne horské túry na najvyššie vrcholy Anglicka. Dúfajme, že nájdete podobnú knihu týkajúcu sa vašej lokality.

Ďalšia dôležitá vec, ktorú treba zvážiť, je, že ak dieťa povie, že je unavené, znamená to, že sa nudí. Žiadne dieťa nebolo po prejdení pol míle unavené, no mnohí povedia, že áno. Náš najstarší bol z toho hrozný a hovoril nám, že je vyčerpaný a že ho bolia nohy, až kým neuvidel strom, na ktorý vyliezol, a potom bežal cez pole, aby ho dosiahol. Keď hovoria, že sú nie unavení, vtedy viete, že v skutočnosti sú.

Spis Simona Crumpa vydalo vydavateľstvo Slate and Thought Catalog. Viac od Quora si môžete prečítať tu:

  • Aký je najzvláštnejší rozhovor, aký ste kedy mali so svojou mamou/otcom?
  • Môj 18-mesačný syn trochu uprednostňuje svoju matku. Ako si môžem získať jeho priazeň?
  • Je v poriadku odmietnuť akékoľvek nadmerné nepotrebné darčeky pre deti od príbuzných?
Nápady na vyrezávanie tekvice 2018: Jack-O-Lantern, Upír a Darth Vader

Nápady na vyrezávanie tekvice 2018: Jack-O-Lantern, Upír a Darth VaderRôzne

Neexistuje lepší spôsob, ako sa naladiť na Halloween, než vyrezávaním tekvíc ako rodina. Zoberte si jednu tekvicu, ktorá predstavuje celú vašu rodinu alebo tekvice pre každého člena rodiny. Vyrezáv...

Čítaj viac
'Free Dad Hugs' na Pride Festivale malo obrovský emocionálny dopad

'Free Dad Hugs' na Pride Festivale malo obrovský emocionálny dopadRôzne

Keď sa Scott Dittman objavil v a Pýcha sprievodu s tričkom „Free Dad Hugs“, netušil, aký to bude mať dopad. 44-ročný (ktorý ide podľa Howieho) sa rozhodol pripojiť k svojej kamarátke Denne na Pitts...

Čítaj viac
Biden Admin chce do roku 2030 znížiť skleníkové plyny na polovicu

Biden Admin chce do roku 2030 znížiť skleníkové plyny na polovicuRôzne

Na Deň Zeme, 22. apríla 2021, Bidenova administratíva oznámila niekoľko významných iniciatív v oblasti klímy, ktoré Spojené štáty podniknú s cieľom opätovne sa zaviazať boj proti klimatickým zmenám...

Čítaj viac