Byť rodič môže byť osamelý -najmä pre mužov, ktorí ich majú menej priatelia, v priemere. Noví oteckovia ktorí považujú svojich manželov za svojich „najlepších priateľov“, môžu zistiť, že priority novej mamy sa menia spôsobom, nechajte ich, aby sa cítili izolovaní – pocit umocnený časovými obmedzeniami, ktoré vedú k menšiemu spoločenstvu príležitosti. Zdá sa, že údaje naznačujú, že otcovia sú často osamelejší ako matky. Riešenie problému, žiaľ, nie je také jednoduché ako jeho identifikácia.
„Mamy majú často podpornú sieť iných žien, s ktorými môžu byť otvorene v súvislosti s ťažkosťami, ktoré majú byť čerstvou mamou,“ vysvetľuje psychoterapeutka Jennifer Avila.. "Je nepravdepodobné, že by otcovia mali so svojimi mužskými kamarátmi takýto typ srdca k srdcu."
Popôrodná depresia, úzkosť a osamelosť sú u žien široko diskutované a dobre zdokumentované. Ale tieto popôrodné problémy sú bežné aj u mužov - čiastočne kvôli klesajúci testosterón úrovne. Napriek tomu sú otcovia zriedkavo vyšetrovaní na poruchy nálady po pôrode a existuje
„Jednou z dynamiky je, že otec môže žiarliť na nové dieťa a na pozornosť, ktorú nové dieťa dostáva od mamy,“ hovorí manželská a rodinná terapeutka Heidi McBain. Tam, kde si mamičky vedia priznať svoje vyčerpanie a stres, otcovia sa pochopiteľne zdráhajú prepožičať hlas pocitom žiarlivosti voči dieťaťu. Ale len preto, že ten pocit znie malicherne alebo nevýrazne, neznamená to, že zážitok z vylúčenia je pre mužov menej odcudzujúci. Naopak – môže vyvolať viac rozhorčenia a uviesť do pohybu začarované cykly.
Jedna z obáv, ktorá vedie k problémom pre mužov, je, že nezarábajú dosť na to, aby uživili rastúcu rodinu. To môže spôsobiť skutočnú psychickú záťaž. „Oteckovia môžu počas tohto obdobia určite pociťovať väčší tlak, najmä ak má mama neplatenú materskú dovolenku, alebo ak bude mama na plný úväzok doma,“ hovorí McBain.
McBain a Avila súhlasia s tým, že otcovia by mali prospech z rovnakého typu podpory poskytovanej čerstvým mamám, ako sú detské skupiny, hodiny, príbehy a iné aktivity predávané mužom. Ako sa zdroje zamerané na mužov, ako sú tieto, stávajú čoraz dostupnejšie, osamelí otcovia by to robili podobne ťažiť zo zamerania sa na sebaobsluhu, ktorá môže zahŕňať plánovanie so starými priateľmi alebo len ísť do spoločnosti telocvičňa. Rovnako je dôležité, aby matky a otcovia počas toho trávili čas spolu ťažké popôrodné obdobie, či už prijatím opatrovateľky, pomocou starých rodičov alebo len tak, že vezmete dieťa na prechádzku spolu. Pomôže to párom pochopiť navzájom odlišné, no zdieľané skúsenosti s rodičovstvom.
"Niekedy to najlepšie, čo môžu obaja rodičia urobiť počas života s novorodencom, je len vydržať a vydržať, uvedomujúc si, že ich partner bude na chvíľu trochu mimo."
