Ahoj otecko,
Moja žena a ja máme super roztomilé batoľa, ktoré sa práve naučilo chodiť. Ale všimli sme si, že aj pre batoľa je dosť nemotorný. Mám obavy, pretože ja aj moja žena máme veľmi zlý zrak. Hovoríme tu o fľašiach na koks. Je možné, že moje dieťa potrebuje okuliare a ako to zistím?
Kyle
Bangor, Maine
*
V 42 som nedávno musel prejsť na trifokálne okuliare, Kyle. Trifokálne šošovky. Takže ako štvoroký kolega som rád, že dostanem vašu otázku. A aby sa niečo z cesty dostalo hneď dopredu, vzhľadom na gény jeho rodiča je veľká pravdepodobnosť, že dieťa bude potrebovať okuliare jeden deň. Je ten deň teraz? Nie nevyhnutne, ale existujú dobré spôsoby, ako to zistiť.
Najzrejmejším spôsobom je vziať svoje dieťa k očnému lekárovi. Teraz si možno myslíte, že to nebude fungovať. Tá vec so šošovkami je strašne veľká a vaše dieťa je také malé. Tiež pravdepodobne nie je najlepším komunikátorom, takže ak si prečítate tabuľku očí a odpoviete: „Je lepšie číslo jedna alebo dva? by sa zdalo veľmi nepravdepodobné. To znamená, že optometristi sú profesionáli v oblasti medicíny, ktorých školská dochádzka naučila, ako dokonca testovať oči detí. Šialené, ale pravdivé.
Napriek tomu môžete byť trochu zdržanlivý, keď chcete priviesť svoje dieťa, a ja to chápem. Existuje niekoľko znakov, ktoré treba hľadať a ktoré vám pomôžu pochopiť, či má vaše dieťa problém so zrakom. Deti so zníženým videním budú musieť držať predmety blízko tváre, aby ich videli. Pri jasnom svetle môžu žmúriť alebo si chronicky pretierať oči a nakláňať hlavu. Tiež nemusia napodobňovať výrazy tváre. To sú naozaj velikáni. Najzrejmejším znakom problému je, ak oči smerujú dovnútra alebo von. Ale predpokladám, že by ste to spomenuli.
Všimli ste si, že som nepovedal nič o nemotornosti? Faktom je, že vaše dieťa sa práve naučilo chodiť, takže kývanie a prevracanie je pravdepodobne viac spojené s ich novou realitou ako s ich očami.
Opäť však platí, že so zrakom vás a vašej ženy bude zlé videnie niečo, na čo si budete chcieť dávať pozor.
otcovský
Moja žena je tehotná a stále mi hovorí, že chce mať dulu. Ide o to, že netuším, čo je dula, a je mi trochu trápne povedať jej, že neviem. Čo robí dula a naozaj to potrebuje?
Richard
Omaha, Nebraska
*
V prvom rade Richard. Ak vaša žena povie, že chce dulu, pravdepodobne budete mať dulu. Vždy je najlepšie podriadiť sa tomu, kto sa chystá vytlačiť inú malú ľudskú bytosť z nepredstaviteľne malého otvoru v jej tele. To znamená, že odpoveďou na otázku „čo je dula“, môžete pomôcť vybrať správneho profesionála pre danú prácu. A to je prvá vec, ktorú potrebujete vedieť: dula je profesionálna osoba. Nič. Akokoľvek môžu znieť ako vec.
Čo robí dula je, že obhajuje váš pôrodný plán a zároveň vám poskytuje emocionálnu aj fyzickú podporu počas pôrodu. Môžu tiež pôsobiť ako tréner dojčenia, keď dieťa príde a poskytnúť ďalšiu popôrodnú starostlivosť. To znamená, že nie sú lekárom ani pôrodnou asistentkou a nemôžu vykonávať pôrod. Takže stále musíte mať okolo seba lekára.
SÚVISIACE: Prvá slepá dula v Amerike je tvrdohlavý chlap
To, do akej miery sa dula zapojí do pôrodu, závisí vo veľkej miere od vás. Ak ste plánovali byť trénerom pôrodu svojej manželky – s dýchaním a masírovaním – dula vás nenahradí. Môžu však zasiahnuť, ak sa vám stane, že strácate sračky, alebo ak by ste sa radšej minimálne podieľali na pôrode.
Dula je tu na to, aby vám obom pomohla zorientovať sa v pôrode, no vzhľadom na to, že ide o intímny moment, bude váš výber duly veľmi osobný. Odporúčala by som nájsť dulu certifikovanú spoločnosťou DONA International, ktorá poskytuje dulám komplexné predcertifikačné školenia a je úzko spätá s Lamaze International. Ale zvyšok je na vás. Ak chcete chrumkavú dulu typu granola, ktorá bude plná energie, nájdete ju. Ak chcete profesionálnejšiu dulu s rovnými čipkami, môžete tiež nájsť jednu z nich. Sakra, tam sú dokonca duly duly.
Aj keď je celkom jasné, že do vášho pôrodu bude zapojená dula, uistite sa, že hovoríte so svojou manželkou o úrovni pohodlia, ktoré máte s dulou, ktorú si vyberiete. Budú vám pomáhať ako pár. Obaja by ste mali mať z výberu dobrý pocit.
Ahoj otecko,
S manželkou máme ročné bábätko a je úplne rozkošné, no akási bacuľatá. Moja žena a ja sme veľkí ľudia. Mám 5'11" a vážim asi 250. Celý život som bojovala so svojou váhou a nechcem, aby moja dcéra bojovala. Ako môžem pomôcť uistiť sa, že v budúcnosti nebude obézna?
Franklin
Redding, Kalifornia
*
Človeče, počul som ťa o boj s hmotnosťou. Bolo to niečo, s čím som zápasil celý život. A rovnako ako vy sa chcem uistiť, že moji chlapci nebudú mať rovnaký zápas. Ale musíme priznať, že môžeme položiť len základy, Franklin. Je len na nich, čo sa rozhodnú na týchto základoch postaviť.
Ale dať našim deťom dobrý základ znamená dať im zdravý vzťah k jedlu a cvičeniu hneď od začiatku. Ste na dobrom mieste, pretože vaše dieťa má len rok a pravdepodobne práve začalo v oddelení tuhej stravy. Takže teraz je ten správny čas riešiť túto vec. Ale nezačnete s dieťaťom. Začnete od seba.
VIAC: Ako znížiť riziko obezity u batoliat
Realita je taká, že deti používajú rodičov ako vzor toho, čo znamená byť dobre prispôsobeným človekom žijúcim v tomto svete. To znamená, že ak uvidia leňošivého frajera milujúceho nezdravé jedlo povaľovať sa po dome, dostanú nápad, že je to tak. Nehovorím, že si to ty. Len hovorím, že všetci môžeme dať svojim deťom lepší príklad dobrého zdravia.
Musel som to urobiť vo svojom živote. Moja žena a ja sme obmedzili spracované a rýchle jedlá a začali sme s pravidelnými rodinnými prechádzkami, pretože chceme, aby naši chlapci vedeli, čo je zdravé. Nekážeme im o tom, len to žijeme. Máš v náručí rozkošné, ročné klbko motivácie, kámo. Použi to.
Čo sa týka praktických rád, ako pomôcť vášmu dieťaťu rozvíjať dobré návyky, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, keď vyrastie. V prvom rade sa môžete uistiť, že jej skoré pevné jedlá sú celé ingrediencie a väčšinou ovocie, zelenina a celé zrná. Pokúste sa čo najviac prestať jesť chutné a sladké jedlá. Vďaka tomu bude jej rozvíjajúci sa vkus pripravený na vegetariánske príchute a nie na sladké sacharidy, čo povedie k oveľa jednoduchším večerám.
Skúste začať rodinné večere teraz. To znamená, že všetci sedia pri stole, aby jedli rovnaké jedlo. To bude obzvlášť dôležité, keď vyrastie. Rodinná večera robí z jedla udalosť, nie bezduchú vec pred obrazovkou. Zabezpečuje tiež, že každý dostane rovnaké zdravé jedlo. Buďte vytrvalí, keď sa dostanete do tohto bodu. Ponuka rozmanitosti. Ale pochopte, že dieťa môže potrebovať vidieť jedlo až 16-krát, kým ho vyskúša.
Nakoniec obmedzte čas obrazovky a choďte von so svojím dieťaťom. Toto je niečo, s čím môžete začať aj teraz. Nalož dieťa do kočíka a vydaj sa na chodník. Choďte na túru do parku. Hrajte na trávniku. Ide o to, aby ste sa hýbali a vyvarovali sa sedavosti.
Môžeš to urobiť, človeče. A krásne na tom je, že ak budete pracovať na svojom zdraví, dáte svojej dcére šancu uspieť so svojím vlastným zdravím.
