Detský spánok: Ako sledovať televíziu a nezničiť tréning spánku

Či už máte novorodenca alebo trojročného dieťaťa, najväčším nepriateľom zdravého rozumu rodičov je otázka, kedy a ako vaše dieťa pôjde spať a potom, čo robiť so sebou, keď sa to stane. Všetci poznáme tú myšlienku spať, keď dieťa spí je smiešny mýtus a väčšina rodičov si chce s niektorými len oddýchnuť Netflix alebo niečo s partnerom. Ako však môžete úspešne sledovať televíziu a nezobudiť spiace bábätko alebo batoľa? Čo ak si tréning spánku?

Tu sú štyri metódy na zváženie, z ktorých všetky zahŕňajú míňanie veľmi málo peňazí. A ak použijete metódu číslo jedna v kombinácii s metódou číslo dva, pravdepodobne zistíte, že to zmení vaše manželstvo nekonečnými spôsobmi. A ak ste slobodný alebo slobodný rodič, rande doma je oveľa jednoduchšie.

pripravený? Pozerajme televíziu a nebuďme dieťa. (vždy)

1. Získajte rozdeľovač slúchadiel

Strieborná odrážka pre sledovanie televízie, keď máte malé bábätko alebo batoľa, je toto: Dajte si do poriadku slúchadlá! Teraz tí z nás, ktorí pozerali reláciu na svojich telefónoch alebo notebookoch, už vedia, že slúchadlá sú užitočné, no samotné sledovanie relácie nezlepší váš vzťah s manželom. To je dôvod, prečo potrebujete rozbočovač slúchadiel.

Rozdeľovač slúchadiel si môžete kúpiť v miestnom obchode za 99 centov, Radio Shack, Best Buy alebo v akomkoľvek ekvivalente elektronického obchodu. Tieto veci by vás mali stáť maximálne 8 dolárov. Nemôžem nájsť rozbočovač slúchadiel, tu je jeden za 5,97 dolárov na Amazone.

Páčia sa mi rozdeľovače konektorov pre slúchadlá s naozaj dlhými káblami a poviem vám prečo. Časť problému sledovania televízie so slúchadlami na telefóne alebo notebooku je taká, že ste pripútaný k telefónu v závislosti od štandardnej dĺžky slúchadiel Apple, alebo bežných slúchadiel resp Hocičo. Ak však vy a váš spoločník pri sledovaní televízie máte skutočne dlhé káble pre slúchadlá, môžete sa na gauči cítiť celkom pohodlne. Táto jednoduchá vec zmenila spôsob, akým sme s manželkou spolu pozerali televíziu. Iste, medzi nami je neporiadok káblov od slúchadiel – niekedy vo vašich lone – ale naše krky a uši sa neťahajú každé tri sekundy vďaka tomu všetkému navyše.

2. Použite svoj rozbočovač s diaľkovým ovládaním, ktoré vám umožní sledovať bežnú televíziu so slúchadlami

Viem, že to môže znieť ako samozrejmosť, ale stretol som dosť nových rodičov, ktorí to ani nezistili myslel si robiť to. Môžete si kúpiť všetky druhy diaľkových ovládačov, ktoré vám umožnia pripojiť štandardný konektor pre slúchadlá. Tu môžete použiť rozdeľovač konektorov a len tak nahlas sledovať televíznu reláciu alebo film, kým vaše dieťa spí. Mojou osobnou preferenciou je starší model diaľkového ovládača pre Roku. Ak máte Roku, môžete získajte toto diaľkové ovládanie tu. A ak nemáte Roku, tu je univerzálny ovládač to by malo dosiahnuť to isté a umožniť vám pripojiť slúchadlá.

Tu je jedna vec, ktorá je zaujímavá aj frustrujúca: väčšina diaľkových ovládačov, ktoré sa štandardne dodávajú s novým televízorom alebo streamovacím zariadením, nemá vstavaný štandardný konektor pre slúchadlá. Staré diaľkové ovládače Roku (ktoré stále môžete získať) sú niektoré z mála a jediných veľkých nastavení streamovania, ktoré si mysleli, že to dokážu. Takže, keď budete nabudúce dávať svojmu poskytovateľovi káblovej televízie, poskytovateľovi streamingu alebo inej spätnej väzbe spätnú väzbu, povedzte im, že rodičia potrebujú viac diaľkových ovládačov so slúchadlami! (Poďte na Apple TV!)

POZNÁMKA NA SLÚCHADLÁCH: Samozrejme, ak milujete svoje dieťa, majte videomonitor na očiach, keď sledujete televíziu so zapojenými slúchadlami. dal som svoje baby monitor na kolenách pri sledovaní televízie týmto spôsobom.

3. Skryté titulky

Dobre, takže nemôžete prísť na vec so slúchadlami; káble sú príliš zamotané, diaľkové ovládanie s konektormi pre slúchadlá je príliš ťažké nájsť. Chápem. Hádajte, aká možnosť je tu: Skryté titulky. Viem, znie to naozaj biedne, ale keď máte novorodenca spať vo vedľajšej izbe, naozaj to funguje. Niekedy vám dokonca prejde hlasitosť na skutočne nízkej úrovni a potom si pomocou titulkov overíte, že to, čo ste počuli, bolo v skutočnosti to, čo ste počuli. Jedna poznámka: táto metóda v skutočnosti nefunguje pre komédie, ale funguje skvele pre staré záhady vrážd.

4. Dobré stroje na biely šum

Časť toho, čoho sa musíte obávať, nie je ani tak hluk, ktorý vy a váš partner robíte, ale skôr to, koľko tohto hluku sa dostáva do izby vášho dieťaťa. Investovanie do a dobrý stroj na biely šum môže znamenať obrovský rozdiel medzi tým, ako sa dieťa dobre vyspí a nocou s množstvom prebudení. Hovorím tu zo skúsenosti; lacné hlučné ventilátory, ktoré sú len oslavované nízkoenergetické ventilátory, to naozaj neprerušia. Chcete dostať niečo dobré ako napr Lectrofan; existuje viacero nastavení zvuku, ktoré sú nenápadné a v skutočnosti vytvárajú štít proti bielemu šumu pre vaše spiace dieťa, no zároveň vám stále umožňujú počuť, čo sa deje vo vnútri.

A všetok ten biely šum znamená, že vaša šou alebo film môže nakoniec znieť presne ako pouličná premávka pre uši vášho driemajúceho zväzku radosti.

Dr. Frank Lipman o jednoduchých tajomstvách, ako byť zdravým mužomRôzne

Jednou z najväčších hrozieb pre zdravie mužov bola vždy výzva prinútiť ich, aby sa oň starali. "Je ťažké povedať presný dôvod, ale muži v skutočnosti nerobia nič preventívne," vysvetľuje lekár Fran...

Čítaj viac

95 najzábavnejších vtipov o snehu a zimných vtipov pre deti a pohodových dospelýchRôzne

Jedným z najlepších spôsobov, ako zahriať srdce v chladných dňoch, sú vtipné zimné vtipy. Koniec koncov, keď je zima a vonku zasnežené, a rodina je uväznený vo vnútri, robustná súpiska zimy vtipy p...

Čítaj viac

Zmenšenie penisu je skutočné – tu je to, čo môžete urobiť, aby ste ho mali pod kontrolouRôzne

Penis, taký zvláštny orgán. Mnoho mužov je (pochopiteľne) posadnutých veľkosťou svojho člena. Ale tvoj veľkosť penisu môže byť ohrozený. Ak chcete odpovedať na otázku, ktorú si Elaine Benes tak pam...

Čítaj viac