Vaše deti budú mať záchvaty hnevu. Zvyčajne sa rodí z frustrácie, záchvaty hnevu sú tak predvídateľné že vedci zachytili ich progresiu u väčšiny detí – výbuch hnevu, ktorý sa zmenšuje a vystrieda ho smútok. Potom je ľahké posúdiť záchvat hnevu s klinickým chladom. Ale v záchvatoch hnevu vášho batoľaťa je úplne zdravé premýšľať, či pozorujete normálne správanie z detstva alebo začiatok problémov so správaním.
Našťastie existuje spôsob, ako zmerať, či sú záchvaty hnevu vášho dieťaťa abnormálne. Stupnica hnevu, vyvinutý Lauren Wakschlag z Northwestern University v Chicagu, identifikuje normálne správanie a trvanie záchvatu hnevu. Jej štúdia tiež zdôrazňuje varovné signály, ktoré môžu rodičia použiť, aby zistili, či ich deti konajú agresívnejšie, ako sa očakávalo.
Zoznámte sa so stupnicou Temper Tantrum Scale
Na nasledujúce otázky odpovedzte „nikdy za posledný mesiac“, „menej ako raz za týždeň“, „1 – 3 dni v týždni“, „4 – 6 dní v týždni“, „každý deň v týždni“ alebo „ mnohokrát každý deň“:
Ako často vaše dieťa…
- Mať záchvat hnevu
- Počas záchvatu hnevu dupnite nohami alebo zadržte dych
- Majte záchvat hnevu, ktorý trvá viac ako 5 minút
- Pokračujte v záchvate hnevu, aj keď ste sa ho/ju snažili upokojiť
- Rozbiť alebo zničiť veci počas záchvatu hnevu
- Majte záchvat hnevu až do vyčerpania
- Počas záchvatu hnevu udrite, uhryznite alebo kopnite
- Stratiť nervy alebo mať záchvat hnevu s rodičom
- Stratiť nervy alebo mať záchvat hnevu s inými dospelými
- Stratiť nervy alebo mať záchvat hnevu, keď ste frustrovaní, nahnevaní alebo rozrušení
- Stratiť nervy alebo mať záchvat hnevu, keď ste unavení, hladní alebo chorí
- Stratiť nervy alebo mať záchvat hnevu, aby ste dostali niečo, čo chce
- Stratiť nervy alebo mať záchvat hnevu počas každodenných činností, ako je pred spaním alebo pri jedle
- Stratiť nervy alebo mať záchvat hnevu „z ničoho nič“ alebo bez jasného dôvodu
- Staňte sa ľahko frustrovanými
- Nahnevane na niekoho kričať
- Správajte sa podráždene
- Ťažko sa upokojiť, keď sa hneváte
- Veľmi rýchlo sa nahnevajte
- Nesmierne sa hnevať
- Mať horúcu alebo výbušnú povahu
- Zostaňte nahnevaní dlho
Dobre, urobil som to. Teraz čo?
Určité správanie na zozname je normálne, aj keď sa vyskytuje pomerne často – iné menej. Aby Wakschlag a kolegovia zistili, ktoré správanie bolo skutočne abnormálne, skúmali takmer 1 500 predškolákov. Zistila, že 95 percent detí vykonáva určité správanie s predvídateľnou frekvenciou a stanovila to ako základnú líniu. Abnormálne správanie je pravdepodobne také správanie na škále záchvatov hnevu, ktoré spadá mimo 95. percentil – inými slovami, správanie, do ktorého sa nezapája 95 percent detí. Žiadne z záchvatov hnevu na zozname nie je abnormálne, ak sa vyskytuje menej ako raz za týždeň. Keď sa však takéto správanie objaví častejšie, môže to byť dôvod na obavy. Tu je rozpis:
Nasledovné je „nenormálne“ správanie iba vtedy, ak k nemu dôjde 1-3 dni v týždni alebo viac:
- Počas záchvatu hnevu udrite, uhryznite alebo kopnite
- Zostaňte nahnevaní dlho
Toto je „nenormálne“ správanie iba vtedy, ak k nemu dôjde 4-6 dní v týždni alebo viac:
- Počas záchvatu hnevu dupnite nohami alebo zadržte dych
- Majte záchvat hnevu, ktorý trvá viac ako 5 minút
- Pokračujte v záchvate hnevu, aj keď ste sa ho/ju snažili upokojiť
- Rozbiť alebo zničiť veci počas záchvatu hnevu
- Majte záchvat hnevu až do vyčerpania
- Stratiť nervy alebo mať záchvat hnevu s inými dospelými
- Stratiť nervy alebo mať záchvat hnevu počas každodenných činností, ako je pred spaním alebo pri jedle
- Stratiť nervy alebo mať záchvat hnevu „z ničoho nič“ alebo bez jasného dôvodu
- Staňte sa ľahko frustrovanými
- Nahnevane na niekoho kričať
- Správajte sa podráždene
- Ťažko sa upokojiť, keď sa hneváte
- Veľmi rýchlo sa nahnevajte
- Nesmierne sa hnevať
- Mať horúcu alebo výbušnú povahu
Toto je „nenormálne“ správanie iba vtedy, ak k nemu dôjde každý deň alebo viackrát za deň:
- Mať záchvat hnevu
- Stratiť nervy alebo mať záchvat hnevu s rodičom
- Stratiť nervy alebo mať záchvat hnevu, keď ste frustrovaní, nahnevaní alebo rozrušení
- Stratiť nervy alebo mať záchvat hnevu, keď ste unavení, hladní alebo chorí
- Stratiť nervy alebo mať záchvat hnevu, aby ste dostali niečo, čo chce
Moje dieťa je nenormálne. Čo teraz?
V prvom rade nepanikárte. Väčšina detí bude v určitom bode robiť väčšinu vecí na tomto zozname a nie všetky abnormálne záchvaty hnevu sú rovnaké. Wakschlag a jej kolegovia píšu, že najzriedkavejšie správanie by malo byť pre rodičov najznepokojujúcejšie. Takže ak sa vaše dieťa s akoukoľvek pravidelnosťou dlho hnevá alebo počas neho udiera, hryzie alebo kope záchvaty hnevu, ktoré by vás mali znepokojovať viac ako pozorovanie toho, že vaše dieťa „sa ľahko frustruje“ častejšie ako priemer. Medzi autorov patrí poradie každého správania záchvatu hnevu, rozdelené podľa závažnosti.
Ak vaše dieťa pociťuje záchvaty hnevu, ktoré výrazne presahujú priemer, najmä ak sú tieto prejavy podľa Wakschlaga klasifikované ako „závažné“, možno je čas vyhľadať odbornú pomoc.
Ak je však vaše dieťa na pokraji abnormálneho správania sa hnevu alebo sa hnevá častejšie, ako by ste chceli, existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako môžete pomocou výskumu záchvatov hnevu skrotiť svoje divoké dieťa. Kľúčom je zistiť, čo chcú vaše deti získať, a zabezpečiť, aby to nezískali vyčíňaním. Z dlhodobého hľadiska sa potom dozvedia, že záchvaty hnevu sú neúčinné nástroje na vyjednávanie.
Vedci v oblasti správania rozoznávajú tri typy záchvatov hnevu: dopyt po pozornosti (drž ma), dopyt po hmotných veciach (jedlo, hry, aktivity) a únik od dopytu (nechcem sa obliekať). Prvé dva sa dajú vyriešiť iba ignorovaním záchvatu hnevu – starodávnej rady. Ale tretí typ záchvatu hnevu vyžaduje jemnosť. Pretože v tomto scenári sa deti zhodujú s nádejou, že ich rodičia budú ignorovať a nenútia ich robiť to, čo nechcú. Namiesto toho, keď sa dieťa hnevá, aby sa vyhlo niečomu, správnym prístupom je „pomôcť“ to urobiť. Položením rúk na ich ruky a prinútením ich, aby sa obliekli alebo zjedli večeru, ich naučíte, že vyčíňanie vyhýbania sa úlohám vedie k horšiemu výsledku – strate autonómie.
„Deti veľmi rýchlo zistia, že to s týmto zásahom myslíte vážne, a vyhovejú sa,“ povedal expert na záchvaty hnevu Michael Potegal raz povedal otcovský. "Môžu reptať a rozčuľovať sa, ale vyhovejú."
