Pozno spanje poveča tveganje za debelost otroka kot najstnika

Že od nekdaj je bil razlog za praznovanje, da otroka spravite v posteljo ob dostojni uri, zdaj pa ne samo zato, ker bi se lahko zbadali. A študij nedavno objavljeno v Pediatrični časopis ugotovili, da so predšolski otroci, ki so šli spat ob 20.00, imeli bistveno manjšo verjetnost za razvoj debelosti v najstniških letih kot tisti, ki so šli spat po 21.00. To je ogromno! (Nobena besedna zveza.)

Pozno spanje pri otrocih poveča tveganje za debelost pri najstnikih

Nikki McLeod

Študija je preučevala podatke 977 otrok iz 9 držav, ki so prvotno sodelovali Študij zgodnjega varstva otrok in razvoja mladih, ločen projekt, ki ga je financirala država, ki jih je spremljal od rojstva do mladosti. Ko so starše vprašali o času spanja njihovih otrok pri 4 letih in pol, jih je 25 odstotkov odgovorilo šli so spat pred 20.00, 25 odstotkov jih je šlo spat po 21.00, vsi ostali pa so nekje padli med. Tudi ko so raziskovalci upoštevali porodno težo, socialno-ekonomski status, etnično pripadnost in materino težo, otroci, ki so šli spat po 21.00, so imeli dvakrat večjo verjetnost, da bodo zboleli za debelostjo, ko so dopolnili 15 let star. V bistvu zgodnji ptiči dobijo trupe.

To ne pomeni, da je dodatna zgodba pred spanjem isto kot dodaten kos torte, a če se dogaja vsak večer, morda ne bo pomagalo. Seveda je lažje reči, da otroka zaspite pred 20. uro zvečer, vendar vam te ugotovitve dajejo še en res dober razlog, da še naprej poskušate. Vse kar moraš storiti je zapomni si svoje B (in da nobeden od njih ne začne z "sinom") in vse bo v redu.
[V/T] NPR

Moj 6-letni sin ima tesnobo in tukaj je, kako to vpliva na starševstvo

Moj 6-letni sin ima tesnobo in tukaj je, kako to vpliva na starševstvoMiscellanea

Naslednje je bilo sindicirano iz Brbljanje za Očetovski forum, skupnost staršev in vplivnežev z vpogledi v delo, družino in življenje. Če se želite pridružiti forumu, nam pišite na TheForum@Fatherl...

Preberi več
Kako je Josh Brolin sklenil mir s svojo ženo, otroki in rokavico Infinity Gauntlet

Kako je Josh Brolin sklenil mir s svojo ženo, otroki in rokavico Infinity GauntletMiscellanea

Josh Brolin je bil vedno osupljivo nadarjen igralec, vendar je bil dolgo časa bolj znan po zlorabah zunaj zaslona. Brolin je konec osemdesetih let prejšnjega stoletja postal slaven in delal kot miš...

Preberi več
Izbruh noric v šoli z visoko stopnjo proticepljenja

Izbruh noric v šoli z visoko stopnjo proticepljenjaMiscellanea

Izbruh noric v zasebni šoli v Severni Karolini je od petka okužil najmanj 36 učencev, zaradi česar je najhujši v državi od leta 1995, ko je cepivo prvič postal na voljo. Zdravstveni uradniki pravij...

Preberi več