Pozno spanje poveča tveganje za debelost otroka kot najstnika

Že od nekdaj je bil razlog za praznovanje, da otroka spravite v posteljo ob dostojni uri, zdaj pa ne samo zato, ker bi se lahko zbadali. A študij nedavno objavljeno v Pediatrični časopis ugotovili, da so predšolski otroci, ki so šli spat ob 20.00, imeli bistveno manjšo verjetnost za razvoj debelosti v najstniških letih kot tisti, ki so šli spat po 21.00. To je ogromno! (Nobena besedna zveza.)

Pozno spanje pri otrocih poveča tveganje za debelost pri najstnikih

Nikki McLeod

Študija je preučevala podatke 977 otrok iz 9 držav, ki so prvotno sodelovali Študij zgodnjega varstva otrok in razvoja mladih, ločen projekt, ki ga je financirala država, ki jih je spremljal od rojstva do mladosti. Ko so starše vprašali o času spanja njihovih otrok pri 4 letih in pol, jih je 25 odstotkov odgovorilo šli so spat pred 20.00, 25 odstotkov jih je šlo spat po 21.00, vsi ostali pa so nekje padli med. Tudi ko so raziskovalci upoštevali porodno težo, socialno-ekonomski status, etnično pripadnost in materino težo, otroci, ki so šli spat po 21.00, so imeli dvakrat večjo verjetnost, da bodo zboleli za debelostjo, ko so dopolnili 15 let star. V bistvu zgodnji ptiči dobijo trupe.

To ne pomeni, da je dodatna zgodba pred spanjem isto kot dodaten kos torte, a če se dogaja vsak večer, morda ne bo pomagalo. Seveda je lažje reči, da otroka zaspite pred 20. uro zvečer, vendar vam te ugotovitve dajejo še en res dober razlog, da še naprej poskušate. Vse kar moraš storiti je zapomni si svoje B (in da nobeden od njih ne začne z "sinom") in vse bo v redu.
[V/T] NPR

Otroci, ki igrajo Chubby Bunny, tvegajo, da se zadušijo do smrti na Marshmallows

Otroci, ki igrajo Chubby Bunny, tvegajo, da se zadušijo do smrti na MarshmallowsMiscellanea

Leta 1999 je 12-letna Catherine Fish zadušen do smrti na polnih ustih marshmallows. S sošolci so se igrali priljubljeno igrico, v kateri se otroci prebijajo marshmallows v usta, dokler ne morejo ve...

Preberi več
Študija: Prenočitve z ločenimi očeti koristijo otrokom pozneje v življenju

Študija: Prenočitve z ločenimi očeti koristijo otrokom pozneje v življenjuMiscellanea

Kljub temu, da je veliko poroke ne uspejo, stereotipi o ločenih (in ločenih) očetih živijo še naprej. Domneva se, da bi čas z očetom lahko porušil vez z mamo, medtem ko bi otroke prisilil, da jedo ...

Preberi več
Zaradi diete Pringles je ta najstnik oslepel. Kaj morajo starši vedeti.

Zaradi diete Pringles je ta najstnik oslepel. Kaj morajo starši vedeti.Miscellanea

Naključno vaši otroci niso redni bralci Anali interne medicine, boste morda želeli deliti z njimi nedavna študija primera naslednjič, ko želijo jesti hitra hrana namesto sadje in zelenjava.V svoji ...

Preberi več