Bolj zdrav prigrizek je enostaven. Tukaj je načrt igre za starše

click fraud protection

Ta članek je nastal v sodelovanju z Preprosta resnica®.

Vsi imamo sanje o starših, kakršni bi bili, če bi imeli neskončno časa in sredstev. Sproščeni in zadovoljni z vsem, kar potrebujemo, pri roki. Izziv družinskega življenja je, da ta situacija preprosto ne obstaja. Staršimo na a omejen proračun in a natrpan urnikin situacije, v katerih se znajdemo, izkoristimo kar najbolje. Vsak starš je večerjal na večerji of hrano, ki jo je njihov otrok pravkar zavrnil ali poskušal otrokom razdeliti kosilo v zadnjem delu premikajočega se vozila. Vzgoja otrok pomeni razvijanje sposobnosti, da najbolje izkoristijo neugodne okoliščine.

Zato se starši tako dobro seznanijo s prigrizkom. Naš dan ni načrtovan za tri razkošne kvadratne obroke. To je nori pohod od hitrega zajtrka do kosila v vrečki in večerje, ki je dostavljena ob pravem času, ki zahteva improvizacijo, odrezane vogale in že pripravljeno vrečko prigrizkov. Ne gre za to, da nam hranilna vrednost ni vedno na prvem mestu; je, da v bistvu nikoli ni. Posledica tega je, da svojim otrokom pogosto predstavljamo pol hranljivo hrano samo zato, da lahko zadovoljimo različne zahteve našega dneva. Toda z malo premisleka je mogoče najti bolj zdrave in naravne možnosti prigrizkov, ki jih imajo otroci radi in ki se prilegajo našemu noremu prepiru.

Dejavnik, ki starše največkrat požene v objem nezdravih prigrizkov, je zagotovo časovna stiska. Ob dolgih, lenih popoldnevih je v kuhinji enostavno poiskati optimalen prigrizek, tudi če se je za pripravo treba potruditi. Toda za vsako dolgo, leno popoldne, v katerem uživa vaša družina, je na desetine norih pohodov okoli hiša za jutranji šolski avtobus ali hitre vožnje med dvema pošolskima dejavnostma z lačnimi otroci. V takšnih situacijah ni časa za razbijanje pekačev in kalupov za sladoled - družine potrebujejo nekaj, kar je zdaj užitno in čim bolj zdravo.

Obstajajo pa možnosti za družine, ki občutijo stisko časa – naravni prigrizki, boljši za vso družino, ki jih je mogoče uporabiti v enem trenutku in v naslednjem počistiti. Simple Truth™ rastlinski dip iz bivolje cvetačeje na primer preprost prigrizek z vsem okusom, po katerem hrepenijo otroci, ki lahko v trenutku preide od hladilnika do mize. In ko jih postrežemo z otroškim korenčkom oz Simple Truth Organic™ Bela koruzna tortilja čips, se izogibate sladkim ali preveč predelanim prigrizkom.

Vendar pa čas ni edini premislek za zaposleno družino: veliko družinskega življenja se zgodi na poti. Vedno več jemo v šoli, ob šolskih dejavnostih ali na kakšnem hitrem vmesnem postanku, brez možnosti, da bi celotno predstavo vrnili k mizi za obrok s tremi hodi. Obstaja veliko načinov, kako narediti hrano prenosno, vendar le nekaj okusnih, ki izpolnjujejo prehranske cilje, ki jih imate za svoje otroke.

Ena odlična rešitev so majhni prigrizki, narejeni iz naravnih sestavin brez GSO. Simple Truth™ mešanica borovničevega indijskega oreščka, na primer, zapakirajte vse okuse trail mixa v prigrizne zalogaje, ki zlahka skočijo v usta, namesto da se zakopljejo v vsako špranje vašega avtomobila. Majhni prigrizki, kot je ta, so namenjeni za uživanje na poti, ki jih je enostavno vreči v prenosno posodo ali razdeliti neposredno s sprednjega sedeža na zadnji.

Drug izziv za zdrave prigrizke, ki ga starši tako dobro poznajo, je dejstvo, da smo le redko v položaju, da organiziramo ločene prigrizke za otroke, prijatelje in starše. Ko pridejo sosedski otroci ali stari starši na obisk, potrebujemo preprosto možnost, v katero se lahko vsak potopi po potrebi. Tudi to težavo je enostavno rešiti z vrečko krompirjevega čipsa, vendar je nekoliko težje, če imamo oko na boljših sestavinah.

Rešitev je, da se vrnemo k osnovam: otroci, odrasli in vsi vmes se odzivajo na odlično okusi in obstajajo boljše možnosti prigrizkov za vas, ki imajo enako moč kot naši guilty užitkov. Nekateri kot Simple Truth™ popped BBQ beljakovinski čips, vzemite klasični okus "junk food" in izboljšajte način dostave. Ti zamenjajo ocvrt krompirjev čips za hrustljav hrustljav iz sojinih beljakovin. Drugi, kot Presece, polnjene s sončničnim maslom Simple Truth™, so v povsem svojem žanru, vendar s sladkim in slanim okusom, v katerem bodo uživali tudi odrasli skupaj z otroki. In ker so brez arašidov in oreščkov, jih lahko mirno pripravimo, ne glede na to, kdo se bo pridružil prigrizku.

V tem vesolju prigrizkov, nekaterih zdravih in drugih ne tako zdravih, ne gre za to, da starši nimajo odličnih načinov, kako svojim otrokom dati naravne, hranljive prigrizke. Gre za to, da ti prigrizki niso vedno najbolj očitna izbira v našem živahnem sodobnem družinskem življenju. Zahvaljujoč Simple Truth® je mogoče najti prigrizke, ki staršem nudijo možnosti in prilagodljivost, ki jih potrebujejo spremljajte še en pester dan družinskih dogodivščin, hkrati pa pazite na sestavine, ki jih ponujamo našim otrokom.

Krogerjeva Preprosta resnica® zagotavlja popolnoma naravne sestavine za sveže stvaritve, primerne za vsako dieto. V tem članku imamo veliko ljubezni do teh blagovnih znamk in čeprav je sponzorirana vsebina, smo pošteni oboževalci.

Vsi bi morali upoštevati najnovejše nasvete Harrisona Forda o staranjuMiscellanea

Impresivna, desetletja dolga kariera Harrisona Forda je eno od ikoničnih vlog, od do Vojna zvezd do Indiana Jones in še marsikaj vmes. Zdaj, pri 80 letih, ko bi se večina ljudi upokojila že pred de...

Preberi več

Kako izgubiti trebušno maščobo za moške — in jo obdržatiMiscellanea

Končno se je zgodilo. Dosegli ste zadnjo zarezo na svojem najljubšem pasu. Zahrbtna širitev je trajala mesece – morda leta – s koreninami, globoko zasidranimi v vseh tistih dodatnih obrokih, ki ste...

Preberi več

Leta 1984 sem 30-krat gledal Indiano Jonesa in tempelj usode – to sem se naučilMiscellanea

V pozni pomladi leta 1984 nisem vedel, da bo kino Merrick Mall postal moj osebni Temple of Doom. Ampak se je. In tukaj je, kako. Nekdo mi je predlagal, da med poletnimi počitnicami na fakulteti del...

Preberi več