Naslednje je bilo sindicirano iz Quora za Očetovski forum, skupnost staršev in vplivnežev z vpogledi v delo, družino in življenje. Če se želite pridružiti forumu, nam pišite na [email protected].
Kaj je nekaj nasvetov za starše, ki so novi v družini s posebnimi potrebami, kako se spopasti z javnimi zlomi?
Dogajajo se javni zlomi. Mojemu 4-letnemu sinu so že več kot eno leto diagnosticirali avtizem, vendar smo imeli dobro idejo leto prej, da je nekje na spektru. V kombinaciji s kontrolniki za ravnanje s težavami in sekundarno zamudo govora smo se spopadli z veliko okvarami, tako doma kot na prostem. Tukaj je tisto, kar bi rad povedal sebi pred 2 leti in drugim staršem, ki so novi v tem:
Vedite, da niste sami
Ko imate opravka z zlomom v javnosti, še posebej, če je še posebej glasen ali nasilen (moj sin je udaril z glavo, ko se je tapil, ali pa je mlatil, če je ne more udariti v glavo, kot če bi bil v vozičku), se počutiš, kot da si sam v središču kroga ljudi, ki vsi strmijo vate in sojenje. Ampak NISI sam. Nekje v tej množici je nekdo, ki je to doživel, morda iz prve roke, morda med prijateljem ali družinskim članom. In tudi če ni nikogar, ki bi ga imel, niste sami. Drugi starši so s tabo. Ja, nekateri sodijo. Nekateri si vzamejo trenutek, da bi bili hvaležni, da niso oni. Nekateri mislijo, da si ti kriv. Toda v samem srcu vsi čutijo do vas, to v njih samo povzroča različne reakcije. Nisi sam.
Ben Schumin/Flickr; CC BY SA 2.0
Izmaknite se iz splošnega prometa (NE zaradi vseh drugih)
To vam pomaga dati nekaj prostora, da se osredotočite na svojega otroka, in tudi pomaga, da se vaš otrok ne počuti preobremenjenega. Moj sin ne prenese, ko preveč ljudi strmi vanj - tudi v najboljših časih, ko je pridobi vso POZITIVNO pozornost, je včasih preveč in si pokrije oči in se spusti na tla. V slabem položaju ga vse te oči bolj vznemirjajo.
Ne skrbite za vse ostale
Včasih sem se počutil opravičevalnega, posvetil sem nekaj pozornosti razlagi, opravičevanju itd. ne So odrasli. Ni vaša težava, da jim s tem poskrbite, da se opravičite, da jih razumete. To trenutno ni vaša naloga.
Osredotočite se na svojega otroka
Razpadi so grozni. Res, res so. Pustijo, da se počutiš celo zmešnjavo, niti ena od njih ni dobra. Osredotočite se na svojega otroka. Tudi sredi strašnega zloma, ko je dobesedno jokal, ker je želel nekaj, česar nisem mogel oz. takrat mu ne bi dal, sem se poskušal spomniti, da čeprav vedenje ni tisto, kar si želimo, je njegov razburjen resnično. Bil je resnično razburjen in nesrečen. Ni mogel razumeti, zakaj ne more imeti tistega, kar si želi. Bil je razočaran. In potem so ga preplavila čustva in se je topil, dobesedno je izgubil nadzor in se počutil preveč. Osredotočite se na svojega otroka.
Poskusite ostati miren
Težko je, vem. Začutili boste ta intenziven val čustev in skoraj se boste zrušili. Jeza. Frustracija. Žalost. Nemoč. Zadrega. Žalost. Brezup. Vse. Poskusite ga zajeziti. Delaš najboljše, kar znaš. Ljubiš svojega otroka. Delaš tisto, česar marsikdo ne zmore – s svojim otrokom si zunaj in se ukvarjaš s tem. To imaš. Ostani miren. Mirnost pomaga vašemu otroku, da se ponovno osredotoči. Umirjenost jim pomaga, da se osredotočijo. Če ste jezni ali histerični, otroka potisnete bolj noter. Če poskušate preseči ravnotežje tako, da ste nenavadno veseli ali nenadoma razposajeni, boste zmedeni in preobremenjeni. Pomirjenost, ljubezen je najboljše, kar lahko storite.
Naredi, kar znaš
Poznaš svojega otroka. Kaj lahko storite, da ga izvlečete iz tega? Ali postavlja vprašanja? Moteče? Petje najljubše pesmi? Za mojega sina se rad drži, trdno, tako da to počnemo (ko lahko). Objemi ga k sebi, z glavo ob moje prsi, da bo slišal moje srce, si z roko pokrij drugo uho in si nato podrgni hrbet in glavo. Pogovarjati se mirno. Postavljanje vprašanj. Omenja svoje najljubše stvari, dokler se nekaj ne prebije in se lahko osredotoči. Minecraft. Ps4. Njegov Kindle. Branje Vohunim knjige. Igranje v umazaniji. Sčasoma povem dovolj pravih besed in to sproži drugačno reakcijo, on pa se lahko osredotoči na to, da želi to narediti ali igrati.
Če lahko, dokončajte, kar ste prišli narediti
Vsi smo za sabo pustili poln voziček v Targetu ali trgovini z živili, ko se stvari preprosto zdijo nevzdržne. Vsi smo sedli v avto in potem jokali. Odšel domov in nikoli več ni hotel oditi. Če lahko, dokončajte nalogo. Plačajte za vaš voziček. Naloži. Ne samo, da to pomeni, da vam pozneje ni treba znova iti ven, da bi naredili tisto, kar ste prvotno morali narediti, ampak otroku pomaga vedeti, da moramo včasih stvari narediti.
Na težji način smo se naučili, da ga je odhod iz frizerskega salona za otroke, ko se je moj sin zmedel zaradi frizure, naučil, da nas je taljenje vsakič, ko smo se celo približali kraju, odpeljalo stran. To je odlično za stvari, kot sta varnost ali varnost, vendar ni tako odlično, če ne morete narediti stvari, ki jih morate opraviti, kot so obiski zdravnika, striženje itd. Še vedno mu ni všeč postopek striženja, vendar se je naučil, da se bo to zgodilo, in ko se približamo, se ne zmehča več.
Ne ubijajte se, če se morate zateči k podkupnini
To ni ODLIČNO vedenje - oba veva, zakaj: izročiti liziko otroku v nesreči deluje na kratko mandat, ampak dolgoročno... to vem, ker smo to počeli najprej, ko je bil moj sin mlajši, pa še nismo zavedati se. Zdaj vemo. Za pozitivno vedenje uporabljamo ojačevalnike, vendar poskušajte ne uporabiti podkupnine z nagrado, da bi ga izvlekli iz zloma. To je v redu (IMO) kot preventivni ukrep – PREDEN se začne kakršen koli namig na zlom, zato je tisto, kar krepite, dobro vedenje – umirjenost itd. Ampak, če preprosto potrebujete, se ne preznojite. Narediš, kar moraš.
Priprava Fali naslednjič
Ko začnete prepoznavati sprožilce (za mojega sina je nakupovanje v Targetu trenutno velik sprožilec – vsak obisk želi Lego kocke, in ko se to ne zgodi, se vsakič močno zlomi), lahko načrtuje okoli njih, tako da se ti nikoli ne bo treba ukvarjati z njimi (zdaj, ko je v posebnem vrtcu za avtizem, poskušam iti v Target le, ko je on v razredu) ali pa ga začne takoj motiti. Preusmeri. Odvrnite pozornost. Uporabite ojačitve.
Ne premagajte se
Ne glede na to, kaj je šlo narobe, ne sedite tam, da bi se počutili krive ali jezne nase. Da — prepoznajte in priznajte, kaj bi lahko bilo bolje/drugače, poskusite si to zapomniti naslednjič, potem pa se opustite. Naredili ste najboljše, kar ste lahko.
Priznajte drugim staršem, za katere vidite, da se s tem ukvarjajo
Sledite njihovemu zgledu (na splošno mi vmešavanje ne pomaga, zato ljudje, ki to poskušajo narediti z mojim sinom, dejansko stvari za mojega sina nekoliko zapletejo ali strašijo). Če se zdi, da nočejo interakcije, potem ne. Toda poskusite vzpostaviti očesni stik. Nasmehnite se, če lahko to storite na način, ki se bo glasil kot podpora. Reci kaj.
Enkrat sem se sredi grozljivega kričečega napada pri Costcu (prekleto ta septembrska septembrska prodaja božičnih igrač!!!) objemala. moj hlipajoči sin, ki me je mlatil (z najmlajšo hčerko, ki mi je bila pripeta na hrbet v svoji nosilki), ko sem začutil roko na sebi ramo. Mimogrede se je neka ženska nagnila in mi rekla: »Tako dobro ti gre. Ljubi še naprej, mama." in potem nadaljeval. Takrat sem skoraj zajokala.
Ne vem, ali ga je prepoznala kot avtista ali je samo vedela, da imajo otroci težke čase. Ne vem, ali je imela otroka ali vnuka z enakimi težavami. Vem, da je bila njena majhna gesta kot objem mojemu res zlomljenemu srcu. Nimam še poguma, da bi storil enako, a vedno poskušam vzpostaviti očesni stik in želim nekaj dobre energije, ljubezni in podpore do drugih v enaki situaciji. nismo sami.
Vso srečo. To boste ugotovili. Močni ste, ljubeči in pogumni na načine, ki jih mnogi ljudje niso. Tudi ti res, res, res nisi sam.
Alecia je uspešna pisateljica, ki so jo objavili Forbes, Huffington Post, Thought Catalog in drugi. Več njenih objav Quora si oglejte tukaj:
- Kateri so nekateri starševski nasveti, ki olajšajo življenje z otroki?
- Katere so najboljše metode usposabljanja za kahlico?
- Kako lahko bolnemu otroku pomagam zaspati?
