Ko se dim iz a ločitev, nekdanja zakonca se morata skupaj ukvarjati z vzgojo otrok. S spoštovanjem, zaupanjem in, da, veliko časa, je ta odnos lahko izjemno koristen. V popolnem svetu so starši sposobni sodelovati, pri čemer zapuščajo svoje razlike in dajejo prednost najboljšemu interesu svojih otrok pred vsem drugim. Takšni odnosi se pogosto oblikujejo. Toda včasih zdravo sodelovanje med sostarši ni mogoče, ker bivša žena ali bivši mož ne sklepa kompromisov, nenehno omalovažuje ali kaže drugo takšno toksično vedenje. Sostarševstvo s strupenim ex je lahko zelo težko.
"Jeza in depresija sta naravni stranski produkt ločitve," pravi Nancy Cramer, svetovalka za vodenje in ustanoviteljica Correct Course Consulting. »Toliko upov in sanj je zavitih v poroka, in da se konča, pomeni odvzeti prihodnje možnosti."
To čustveno kopičenje, pravi Cramer, lahko zelo enostavno ustvari strupeno enolončnico tesnobe, krivde in potrebe po razveljavitvi tega, kar je bilo storjeno. »Neskončna zanka pogajanj nas vodi v zajčjo luknjo
Sočutje je pomembno. In čeprav so čustveni odzivi pogosti in verjetno pričakovani, včasih sostarševstvo z bivšim postane strupeno in preveč za obvladovanje. Ko se to zgodi, je morda čas, da ponovno umerita njun odnos.
"Ko se čustva uporabljajo za zmanjšanje lastne vrednosti, je treba vzpostaviti distanco," pravi. "Pride čas, ko si moramo reči: 'Pustimo drug drugega pri miru'."
Kateri so torej nekateri znaki težav pri skupnem starševstvu s strupenim bivšim? Če se ta vedenja začnejo prikradeti v c0-starševski odnos z bivšim, je morda čas za vzpostavitev novih meja.
Ko ignorirajo pravila drugih staršev
Pravila in rutine so ključnega pomena za vzgojo otrok v vseh družinskih razmerah, ločenih ali drugače. Toda če pomislimo, da lahko ločitev povzroči stres in čustveni pretres pri otroku, je potreba po strukturi še pomembnejša. Če eden od staršev ne upošteva že dogovorjenih pravil, se je treba resno pogovoriti.
»Če eden od staršev ohlapno izvaja ta pravila, to ne bo povzročilo samo kaosa pri otrocih in konflikt med starši,« pravi Benjamin Valencia II, partner in certificiran družinsko pravo specialist, Meyer, Olson, Lowy in Meyers. "Toda ustvarilo bo tudi situacijo, ko bodo otroci uporabili starše drug proti drugemu, da bi dosegli svoje, kar večinoma ni najboljše zanje."
Ko nenehno preganjajo drugega starša
Ne glede na to, kakšne napake so bile storjene, a sostarševski odnos se mora zanašati na zaupanje in pozitivno komunikacijo. Če eden od staršev ne more nehati uničiti drugega, je čas, da postavimo nove meje.
"To je zelo strupeno, ne samo zato, ker v otrokovih očeh spravi drugega starša, ampak tudi zato, ker je daje otroku občutek, kot da je z njim nekaj narobe, saj je drugi starš del otroka,« pravi Valencia. »Čez čas bo slabo govorjenje o drugem staršu negativno vplivalo ne le na sostarševski odnos, ampak tudi na otrokovo samospoštovanje.”
Ko kompromisa nikoli ni mogoče doseči
Čeprav so pravila in drugi načini za vzpostavitev doslednosti pomembni, mora biti prostor za to kompromis. Urniki se spreminjajo, pojavljajo se nepričakovane okoliščine in starši morajo biti pripravljeni iti s tokom. Če nekdanji noče biti prilagodljiv, naredi več škode kot koristi. "Edini ljudje, ki resnično trpijo, so otroci," pravi Valencia. "Pomembno bi moralo biti, da otroci lahko sodelujejo ali imajo izkušnje, ne pa kdo dobi kakšen vikend."
Ko pošiljajo spolno obremenjena besedila
Trenerja odnosov Dana in Todd Mitchem poročata, da sta videla številne ljudi, ki pravijo, da so njihovi bivši še naprej pošiljati spolno obremenjena besedilna sporočila in neprimerna sporočila, navidezno kot način, da jih privabite nazaj. Toda po mnenju Mitchemovih so lahko neverjetno strupeni.
»Čeprav so ta besedilna sporočila lahko moteča tako za vašega novega partnerja kot za vas, niso nič drugega kot le trik za da te podvomiš v svojo odločitev, da zapustiš nekdanjega partnerja in uničiš, kar imaš v svojem novem in čudovitem razmerju,« pravi. "Morali boste zgraditi meje in bivšemu povedati, naj komunicira samo o otrocih in nujnih primerih, ne pa da se zvodnikuje prek sporočil."
Ko drugemu v obraz drgnejo preživnino in otroško preživnino
Mitchemovi ugotavljajo, da je veliko ljudi, s katerimi so delali, prejelo posmehljiva besedila ali e-poštna sporočila svojih bivših o tem, kako porabijo denar za podporo, ki so ga prejeli. Sporočila, kot je: "Moj novi fant se zahvaljuje za dopust, ki si ga plačal!" Ne glede na to, da je takšna opomba lahko jezna, Dana in Todd predlagata, da jo opustite in razmislite o viru. “Tnjegovo otroško vedenje nima nič opraviti z njimi in vse skupaj z bivšim in njihovo negotovostjo, nerazrešeno jezo, pomanjkanje odgovornosti v lastnem življenju in zgolj to, da so profesionalna žrtev,« so reči. "V tem primeru parom svetujemo, da so večja oseba in jih ignorirajo."
Ko so v javnosti nenehno nesramni do drugega
Ko se nekdanja zakonca srečata v javnosti, je bistveno, da sta vljudna - še posebej, ko so prisotni otroci. Če se to ne more zgoditi, morajo biti vsaj civilizirani. V izpadu nereda ločitev, nekateri starši ne morejo priklicati volje, da bi bili prisrčni do svojega bivšega, in to vodi le v težave.
"To vedenje ne ustvarja samo napetosti, ampak povzroča tudi stres za otroke in daje slab zgled," pravi Valencia. »Ne glede na vse bosta v bližnji prihodnosti skupaj vzgajala otroke in morata predstavljati enotno fronto, da bosta otroci so prepričani, da bosta oba starša sodelovala v njunem najboljšem interesu, zlasti v času prehoda in negotovost."
