Kako sem preprečil, da bi bili moji otroci obsedeni z nezdravo hrano

Naslednje je bilo sindicirano iz Quora za Očetovski forum, skupnost staršev in vplivnežev z vpogledi v delo, družino in življenje. Če se želite pridružiti forumu, nam pišite na [email protected].

Zakaj starši svojim otrokom sploh dovolijo jesti kakršno koli nezdravo hrano?

Z ženo sva od kuhanja lastne ekološke otroške hrane na pari prešla na to, da svojim otrokom dajemo sladkarije jabolk in bombaž. Brez obžalovanja.

Seveda se morda zdi, da smo od puritanov zdrave prehrane prešli na naravnost gangstaste nezdrave hrane, vendar obstaja metoda za norost sladkorne naglice.

Flickr / slgckgc

Flickr / slgckgc

Takole smo postavili sladkorne popravke v našem gozdu.

Pravila za noč čarovnic
Saj poznate tisti film, kjer za en cel dan vse je legalno? No, glede sladkorja je ta dan za nas noč čarovnic.

Na noč čarovnic lahko jedo vse, kar jim uspe, nato pa se vrnemo v gospodinjstvo, ki spoštuje zakon in uživa beljakovine.

Flickr / Colleen

Flickr / Colleen

CC & CA vožnje
Dve največji zmagi sladkorja v Disneylandu sta po naši neodvisni raziskavi Cotton Candy (CC) in Candy Apples (CA).

Imamo torej določene vožnje, za katere še vedno razvijajo pogum za vožnjo, označene kot "CC rides" ali "CA rides".

Skozi vse leto označujemo vožnje, da lahko oblikujejo širjenje cone udobja in strategijo nagrajevanja sladkorja. Rezultat je, da se bodisi vozijo in dobijo nagrado, bodisi ne in ne. Kar je res super, je to, da če rečejo: "Hočem malo sladkorne vate", se lahko vrnemo z "V redu, ali to pomeni, da ste pripravljeni zajahati Matterhorn?"

Pixabay

Pixabay

To zmanjša nagajanje sladkarij za 90 odstotkov.

OPOMBA: izberemo vožnje, ki so primerne starosti in višini.

Filmska pravila
Vsakih nekaj tednov gremo v kino. Moji otroci lahko izberejo sladoled, ki ga lahko jedo, ko pojedo svoj hot dog.

Hrenovke za moje otroke niso težko prodati, vendar to zmanjša taktike pritoževanja in pogajanja, ki jih otroci lahko uporabljajo, da najprej pojedo svoje sladice.

Wikimedia

Wikimedia

Nervous Candy
Vsak starš bi moral za nujne primere zapakirati nekaj živčnih sladkarij. V našem primeru se je začelo z enim samim zvezdnim utripom, ki sem ga izročil svoji hčerki, ko je bila zaskrbljena na letu, na katerega smo leteli.

Bila je razburjena in vprašal sem jo: "Ali potrebuješ sladkarije za živce?"

To je pritegnilo njeno pozornost... in njenega brata.

Moj sin se oglasi: "Potrebujem živčne sladkarije."

Flickr / Katy Warner

Flickr / Katy Warner

Kmalu sta se oba otroka smehljala s kockami Starbursta v ustih in letela kot izkušena profesionalca, jaz in moja žena pa sva v slavju žgočala preostale živčne sladkarije.

Končne misli
Sladkor ne bo nikoli izgubil svoje privlačnosti, lahko pa izgubi svojo vrednost kot blago. Uporabite ga pametno in lahko je veliko več kot prehranski greh.

Chris Lynam je oče treh otrok in ustvarjalec #DADventure. Piše o starševstvu, odnosih in fitnesu. Več iz Quore si lahko preberete tukaj:

  • Kako veš, ali si bil dober starš?
  • Katere so največje napake staršev, ko otrokom razlagajo rasizem?
  • Ali naj starši igrajo video igre?

Kako podati konstruktivno kritiko, ki je dejansko konstruktivnaMiscellanea

Za mnoge od nas je možnost ponuditi nekomu – komurkoli – kritika je stresno. Tudi če naj bi bile naše povratne informacije koristne, se je naravno bati, da bodo videti kot, no, kritično. In da bomo...

Preberi več

Nasina slika meglice Laguna je tehnična poslasticaMiscellanea

V petek, 16. decembra, je NASA objavila fotografijo, posneto iz Hubble Vesoljski teleskop posname neverjetno kopico zvezd v vesoljskem oblaku. Nasina slika je videti nezemeljska in, no, tudi je, sa...

Preberi več

Hubblov video izven tega sveta razkriva črno luknjo, ki požira zvezdoMiscellanea

Ste kdaj želeli izvedeti, kako je videti, ko črna luknja poje zvezdo? No, ne glej več. Zahvaljujoč Nasinemu neverjetnemu vesoljskemu teleskopu Hubble obstaja videoposnetek črne luknje, ki počne toč...

Preberi več