Študija kaže, da lahko pekoča čili paprika podaljša vašo življenjsko dobo

Če ste tip, ki v sriracha vpiše "gospod", potem je nov študij z Medicinskega fakulteta Univerze v Vermontu ima za vas odlično novico: uživanje v vročini vam lahko pomaga živeti dlje.

pekoče čili paprike

flickr / Jason Corneveaux

Raziskovalci so preučili podatke 16.179 ljudi, starejših od 18 let, pridobljene iz Nacionalna raziskava zdravstvenega in prehranskega pregleda III. Udeleženci so med raziskavo o pogostnosti hrane razkrili, koliko čili paprik so zaužili v zadnjem mesecu. Ko so raziskovalci 18,9 let pozneje spremljali udeležence, so bili vsi vzroki in vzroki specifični Umrljivost 4.946 umrlih oseb je bila sledena prek nacionalnega indeksa smrti - ali najhujšega indeks kdaj.

Razkrilo je, da so ljudje, ki so uživali čili papriko, zmanjšali tveganje za smrtnost zaradi vseh vzrokov (smrt iz katerega koli vzroka) za 13 odstotkov v primerjavi s tistimi, ki niso jedli nobene. Umrljivost glede na vzrok je izziv za merjenje, ker je majhen del prvotne kohorte umrl zaradi različnih razlogov. Kljub temu pretekle študije kažejo, da lahko pekoča paprika pomaga preprečiti

srčna bolezen, raka, in celo debelost. Njihove ugotovitve kažejo, da ima nekaj opraviti s kapsaicinom – aktivno sestavino v čili papriki.

moški grize rdečo pekočo papriko

flickr / Lauri Rantala

Ne samo, da bi uživanje nekaj več pekočih paprik povečalo število let, ki jih imate (in bi morali uničiti svojo kopalnico), lahko pa tudi pripomorejo k dolgoživosti vaše družine. In ko bo tvoj otrok dovolj star, te nasvete bo pomagal uvesti pekoče rdeče čili paprike v svojo prehrano. Kar se tiče The Red Hot Chili Peppers? Morda počakajte dlje, preden jim Juniorja predstavite … razen če želite, da vam majhen človek reče, da »posrkate njihov poljub«.

[V/T] Medicinske novice danes

Kako se starši počutijo glede predsedniških volitev 2016

Kako se starši počutijo glede predsedniških volitev 2016Miscellanea

Več o starševstvu in predsedniških volitvah 2016:Kako otrokom razložiti politične oglase med temi norimi predsedniškimi volitvamiSem starš in tukaj je razlog, zakaj glasujem za Hillary ClintonSem s...

Preberi več
Kako ostati povezan s svojo družino, ko ste odsotni

Kako ostati povezan s svojo družino, ko ste odsotniMiscellanea

Ko so otroci ločeni od staršev, je to grobo do vseh. Za nekatere družine je to tedensko poslovno potovanje v Minneapolis. Drugi so meseci na naftni ploščadi. In za več kot 2 milijona družin vojske ...

Preberi več
Tommy John Spodnje perilo, spodnje majice in nogavice za moške

Tommy John Spodnje perilo, spodnje majice in nogavice za moškeMiscellanea

Naslednje je bilo izdelano z našimi prijatelji na Tommy John.Prehod od tipa k očetu je tako ena velika prilagoditev kot serija manjših. Nenehno preureditev vaših, uh, "malih fantov" absolutno ne bi...

Preberi več