Študija kaže, da lahko pekoča čili paprika podaljša vašo življenjsko dobo

Če ste tip, ki v sriracha vpiše "gospod", potem je nov študij z Medicinskega fakulteta Univerze v Vermontu ima za vas odlično novico: uživanje v vročini vam lahko pomaga živeti dlje.

pekoče čili paprike

flickr / Jason Corneveaux

Raziskovalci so preučili podatke 16.179 ljudi, starejših od 18 let, pridobljene iz Nacionalna raziskava zdravstvenega in prehranskega pregleda III. Udeleženci so med raziskavo o pogostnosti hrane razkrili, koliko čili paprik so zaužili v zadnjem mesecu. Ko so raziskovalci 18,9 let pozneje spremljali udeležence, so bili vsi vzroki in vzroki specifični Umrljivost 4.946 umrlih oseb je bila sledena prek nacionalnega indeksa smrti - ali najhujšega indeks kdaj.

Razkrilo je, da so ljudje, ki so uživali čili papriko, zmanjšali tveganje za smrtnost zaradi vseh vzrokov (smrt iz katerega koli vzroka) za 13 odstotkov v primerjavi s tistimi, ki niso jedli nobene. Umrljivost glede na vzrok je izziv za merjenje, ker je majhen del prvotne kohorte umrl zaradi različnih razlogov. Kljub temu pretekle študije kažejo, da lahko pekoča paprika pomaga preprečiti

srčna bolezen, raka, in celo debelost. Njihove ugotovitve kažejo, da ima nekaj opraviti s kapsaicinom – aktivno sestavino v čili papriki.

moški grize rdečo pekočo papriko

flickr / Lauri Rantala

Ne samo, da bi uživanje nekaj več pekočih paprik povečalo število let, ki jih imate (in bi morali uničiti svojo kopalnico), lahko pa tudi pripomorejo k dolgoživosti vaše družine. In ko bo tvoj otrok dovolj star, te nasvete bo pomagal uvesti pekoče rdeče čili paprike v svojo prehrano. Kar se tiče The Red Hot Chili Peppers? Morda počakajte dlje, preden jim Juniorja predstavite … razen če želite, da vam majhen človek reče, da »posrkate njihov poljub«.

[V/T] Medicinske novice danes

10 najbolj primernih mest na svetu ima skupno najdražjo stvarMiscellanea

Medtem ko vzgajajo družine, ljudje na splošno upajo, da bodo živeli v skupnosti, ki je podporna in cenovno dostopna. Resničnost pa je, da niso vsa mesta zgrajena enako. Če iščete pustolovščino ali ...

Preberi več

Julijska polna luna predstavlja 4 spektakularne superlune zaporedMiscellanea

Julijska polna luna – znana tudi kot Buckova luna – začne neverjeten niz polnih lun. Zakaj? Julijska polna Buckova luna ni samo običajna stara polna luna. To je superluna. In to ni edina superluna ...

Preberi več

Trendi imen za dojenčke 2023: Zdaj je čas, da svojega otroka poimenujete "Indiana"Miscellanea

notri Indiana Jones in številčnica usode, mladi Teddy (Ethann Isidore) zmotno verjame, da je Indiana Jones (Harrison Ford) iz zvezne države Indiana. To seveda ne drži. Indiana Jones se je rodil v N...

Preberi več