Študija kaže, da lahko pekoča čili paprika podaljša vašo življenjsko dobo

Če ste tip, ki v sriracha vpiše "gospod", potem je nov študij z Medicinskega fakulteta Univerze v Vermontu ima za vas odlično novico: uživanje v vročini vam lahko pomaga živeti dlje.

pekoče čili paprike

flickr / Jason Corneveaux

Raziskovalci so preučili podatke 16.179 ljudi, starejših od 18 let, pridobljene iz Nacionalna raziskava zdravstvenega in prehranskega pregleda III. Udeleženci so med raziskavo o pogostnosti hrane razkrili, koliko čili paprik so zaužili v zadnjem mesecu. Ko so raziskovalci 18,9 let pozneje spremljali udeležence, so bili vsi vzroki in vzroki specifični Umrljivost 4.946 umrlih oseb je bila sledena prek nacionalnega indeksa smrti - ali najhujšega indeks kdaj.

Razkrilo je, da so ljudje, ki so uživali čili papriko, zmanjšali tveganje za smrtnost zaradi vseh vzrokov (smrt iz katerega koli vzroka) za 13 odstotkov v primerjavi s tistimi, ki niso jedli nobene. Umrljivost glede na vzrok je izziv za merjenje, ker je majhen del prvotne kohorte umrl zaradi različnih razlogov. Kljub temu pretekle študije kažejo, da lahko pekoča paprika pomaga preprečiti

srčna bolezen, raka, in celo debelost. Njihove ugotovitve kažejo, da ima nekaj opraviti s kapsaicinom – aktivno sestavino v čili papriki.

moški grize rdečo pekočo papriko

flickr / Lauri Rantala

Ne samo, da bi uživanje nekaj več pekočih paprik povečalo število let, ki jih imate (in bi morali uničiti svojo kopalnico), lahko pa tudi pripomorejo k dolgoživosti vaše družine. In ko bo tvoj otrok dovolj star, te nasvete bo pomagal uvesti pekoče rdeče čili paprike v svojo prehrano. Kar se tiče The Red Hot Chili Peppers? Morda počakajte dlje, preden jim Juniorja predstavite … razen če želite, da vam majhen človek reče, da »posrkate njihov poljub«.

[V/T] Medicinske novice danes

Kako načrtovati poletne počitnice in pri tem ne izgubiti misliMiscellanea

Varno lahko rečemo, da bi lahko uporabili a počitnice v ne tako oddaljeni prihodnosti. Morda pobeg ob plaži, poln peščenih gradov, kreme za sončenje, košaric pomfrita in majhnih dlani, prekritih s ...

Preberi več

Pred 31 leti je 'Nazaj v prihodnost' največji neuspeh sprožil kariero Billa NyejaMiscellanea

Konec Nazaj v prihodnost III je bil največja nerazrešena prelomnica v vsej popularni znanstveni fantastiki. Ali pa je bilo? Čeprav se je ta film končal z Docom, ki se je pojavil v novem časovnem st...

Preberi več

Hvalite proces, ne talenta: Kako pri otrocih oblikovati miselnost za rastMiscellanea

Vaš otrok domov prinese dobro oceno za bralno ali matematično nalogo. Razumljivo ste ponosni in želite priznati ta dosežek ter jih spodbuditi, naj se še naprej trudijo. Kaj praviš? Besede so verjet...

Preberi več