Od trenutka, ko se vaš dojenček zasuka na 2 metra kot bruc v tednu hitenja do dneva, ko snamete kolesa za vadbo, se vaš otrok uči, da je gravitacija kruta ljubica. Preden bo ta faza končana, boste šli skozi tone Kleenexa in bandaidov. Toda dvignite se, ker jim ta bolečina daje orodje, da ostanejo na prstih in kako naj padejo, če tega ne storijo.
Elizabeta Štreb je certificiran genij v umetnosti gibanja, njena plesna družba pa že več kot 30 let meče v, izklopljene in skozi trdne predmete. Morda ste videli njeno delo pri olimpijskih igrah 2012, kjer se ji je zdela kul ideja, da svojo skupino pripne na skoraj 500-metrski London Eye kot kroglice na kolesarskih naperah. Ali pa ste ji morda bili priča Človeški vodnjak, kjer se ducat trupel vrže s 30-metrskih ploščadi kot mesnata različica atrakcije Bellagio?
V njenem studiu SLAM v Brooklynu ena od plesalcev Streb's Extreme Action Company, Cassandre Joseph, miniaturizira tisto, kar Streb imenuje PopAction, kinetično bouillabaisse gimnastike, plesa, parkourja in cirkusa – v bistvu vse, kar bo vaš otrok videl v naslednjih 5 do 10 letih in rekel: »Očka, hočem narediti
Uravnoteženje je dolgočasno
"Ravnovesje je najbolj dolgočasen kraj, a ga je najtežje doseči," pravi Streb. Kar misli, je, da se vse stvari zgodijo, ko niso v ravnovesju – varno padejo, spopadanje s strahom, manevriranje s svojim telesom v vesolju – kar vodi do tega, da otroci postanejo športniki ali plesalci oz. delati za Yeun Woo Ping. »Mislim, da je to ravnovesje nekaj, kar imaš v vsakem trenutku bežno. Gre za neuspeh in sprejemanje neuspeha. Ko otrok prvič vstane, bo padel. In spet bodo padli,« pravi.
Ni "prave" poti
»Priročnikov nimamo. Večina organizacij, ki obstajajo že več generacij, ima priročnik ali niz pravil, ki jih je treba upoštevati. Tako gradite otrokovo zmožnost zavijanja. Ali pa naredi to. Ali pa naredi to. Na Strebu je vse čistega,« pravi Joseph. To je pomembno, da se spomnite, ko poskušate otroka naučiti voziti kolo ali prečkati ravnotežje. Ne zadržujte se na svoji različici – bodite pozorni na to, kako vaš otrok poskuša premagati predstavljeni izziv, in delajte z njim.
Streb.org
Pristanek 101
Ni vam treba prilepiti pristanka, če imate pod seboj velikansko penasto podlogo. Če pa gledate svojega malčka, ki preizkuša novo potezo v telovadnici v džungli, upoštevajte ta nasvet: »Eno pravilo, ki ga imamo, je, da ne moreš pristati na glavi,« pravi Streb. »Ali zgornji del hrbta. Otroci se običajno obrnejo in ne pristanejo na glavi." To verjetno ni dovolj tehnika, da bi odpravili čelado skatepark, toda to je dobra mantra, ki jo vcepite svojemu otroku, preden začne aktivno kljubovati gravitaciji.
Kako opaziti svojega otroka
Želite, da se vaš otrok počuti, kot da ima pod sabo svoje neodvisne noge, vendar se bojite tudi... no... vsega. »Opaziti morate do točke, ko lahko otrok to dejavnost varno opravi,« pravi Joseph. »Če dolgo visijo, opaziš in začutiš, kako dolg ali kako močan je ta oprijem roke. Iz te izkušnje se lahko začnete umikati. Ne preneham opaziti, dokler ta dejavnost ni uspešno opravljena 5 do 7-krat." To pomeni, da bo vzemite več kot en izlet v park, da se prepričate, da bo prehod z nihanja z vedrom na veliko gugalnico potekal gladko.
tam Je Pravi način za spodbujanje
Kaj storite, ko se vaš otrok boji poskusiti ali se mučiti z dejavnostjo? Evo, kako se ljudje, ki se vsak dan spopadajo s strahom, spopadajo s tem. »Najboljši način, da nekoga potisnete skozi izziv, je manjši izziv,« pravi Joseph. "Dodajte vmesni korak in pojdite korak za korakom." To je razlog, zakaj imajo gorska letovišča zajčje pobočje ali pa je salsa "blaga". Napačna pot? "Ne kriči na njih."
Streb.org
Ne zavarujte se
"Eden od glavnih razlogov, zakaj ljudje ne naredijo [skoka], je, da se zavarujejo," pravi Streb. »Tega ne moreš. Ko se odločite, morate priti do druge stavbe." V studiu SLAM je kos žice Philippa Petita iz njegovega Svetovnega trgovinskega centra. »Petit bi rekel, da moraš iti dlje od situacije. Ko je gledal žico, je gledal onstran žice." Tiste opičje palice morda niso viseti tisoč metrov v zraku, a načelo je isto - naj pogledajo dlje od tega zadnja stopnica.
Vaje za vse starosti
Za razliko od tebe in tvoj okostenel hrbet, otroci so po naravi prilagodljivi. Tukaj je nekaj tehnik, ki jih učijo v Kid PopAction, ki jih lahko s primernim oblazinjenjem preizkusite v svojem domačem studiu (tudi v dnevni sobi):
Malčki
- Clump: Tukaj naredijo najmanjšo obliko, ki jo lahko. Naj se spustijo na tla, se primejo za golenice in prepognejo telo čez noge, da se skušajo spustiti čim dlje.
- Oslovski udarec: Okrepite svojega malčka - kot osel. Naj se potisnejo navzgor, kot da bodo naredili stojalo za roke, nato pa brcnejo z obema nogama nazaj.
- Moja krivda: To je gruča, vendar naredi val, kot da si na tekmi z Metsom, nato pa nazaj na grudo.
- Pivot: Oblikujte popolno linijo, naravnost navzgor in navzdol. Nato - kot vrh - naj se zavrtijo v enem gibu za 90, 180, 270 ali 360 stopinj.
Starejši otroci
- Padec: Preden naredite katero koli od naslednjih potez, se prepričajte, da ste položili blazino ali mehko podlago za pristanek. Tako kot Chevy Chase ali Charlie Chaplin, je pratt padec, kjer vaš otrok pade kot podrto drevo v ravni črti, dokler se v zadnjem trenutku ne ujame z iztegom rok.
- Potapljanje z lososom: Ne poskušajte, dokler vaš otrok ne obvlada padca. Naj skočijo, se postavijo vzporedno s tlemi in iztegnejo roke kot Superman in se ujamejo na enak način kot pri padcu. Če ga želite na pol koraka, naj držijo roke ob straneh, dokler se ne počutijo bolj udobno.
- Torzo Fouette: Naj se usedejo z iztegnjenimi nogami pred seboj in se z enim hitrim gibom obrnejo na trebuh.
Streb.org
Zgradite igrišče z ovirami
Tukaj je, kako Kid PopAction postavi progo z ovirami, ki ima vsega po malem:
- Grede: Pridobite običajen 2 x 4 (les, pena, žele, karkoli), po katerem lahko vaš otrok hodi. Postavite ga na tla za začetnike ali pa ga nekoliko dvignite od tal za starejše otroke.
- Igra Dangle: SLAM ima aparat, ki otroke dviguje v zrak, dokler se ne odločijo spustiti na blazino. Če jih opazite na opicah (ali vaši roki), bi lahko bila tudi nedovoljena zamenjava.
- Mini potepuhi: Za razliko od tistih potepuhov smrti v velikosti bazena, so mini potepuhi dovolj majhni in subtilni, da se naučijo umetnosti skakanja in pristajanja.
- Nagibi: Pridobite zagozdo (ne tistega, ki ga vi uporabite za seksi čas) in naj vaš otrok vadi rakovice v hoji gor in dol.
Giphy
Tam bo kri
Pomembna stvar, ki si jo morate zapomniti, ko se vaš otrok uči ohranjati ravnotežje, je, da je padec neizogiben. Kot pravi Streb: "Kako se naučiti ravnotežja, če nimaš nesreč in neuspeha?" Najpomembnejši del nesreč je, kako jih ravnate. Pri SLAM-u ne govorijo o bolečini, imenujejo jo "precej zanimiva tuja senzacija" Vedo, da so se bo poškodoval, naša naloga pa je, da gre za lažjo poškodbo, ne za resno. Vaše delo kot starša: enako dogovor.
