Če imate enega od tistih otrok, ki sovražijo, da delajo vse po urniku in vse, kar jim daste na krožnik, imajo raziskovalci s Kings Collegea v Londonu za vas nekaj dobrih novic: Otroci, ki jedo večerjo po 20. uri, se zdi, da niso bolj izpostavljeni tveganju za prekomerno telesno težo kot otroci, ki so jedli, ko bi morali – potem, ko ste prišli domov in preden ste tudi vi postali lačen.
Z uporabo podatkov, zbranih iz nacionalnega programa raziskav o prehrani in prehrani Združenega kraljestva (njihovo črkovanje, ne vašega) od leta 2008 do 2012, je študij si ogledal dnevnike hrane 1620 otrok - Gospod ve, koliko različnih črkovanj so videli za "špagete". Individualni BMI so bili tudi sledili in raziskovalci so ugotovili, da otroci, ki so jedli med 20. in 22. uro, niso postali bolj debeli kot otroci, ki so jedli med 14. in 20. uro. PM. Na žalost niso preverili, ali so otroci, ki jedo večerjo ob 14. uri, bolj izpostavljeni tveganju, da bodo postali njihovi stari starši, vendar to morda ni tveganje, ki ste ga pripravljeni sprejeti.
Ker so bili podatki povzeti iz splošne prehranske raziskave in ne tiste, ki se osredotoča samo na čas obrokov, je glavna Omejitev študije je bila majhna velikost vzorca otrok, ki so jedli pozneje – le 6 odstotkov fantov in 9 odstotkov dekleta. Kljub temu vam ugotovitve dajejo dober razlog, da se ne bojite, če morate svojega otroka loviti v krogu okoli kavča do 8.30, preden ga prilepite na stol za jedilno mizo. Edina slaba novica je, da nimate presnove svojega otroka, in te ugotovitve zagotovo ne velja tudi za vas. Torej zaprite hladilnik in pojdite spat.
[V/T] CNBC
