Televizijski producenti in sprevodniki vlakov so nori na urnike. Slabo načrtovan sitcom ne bo zdržal sezone. Vlak, ki vozi izven voznega reda, bo celoten sistem pahnil v kaos. Veste, komu je še všeč urnik? Tvoj otrok. To je kljub dejstvu, da zagotovo niso dovolj usklajeni, da bi vozili vlak, in bi snemali grozne televizijske programe (verjetno le nenehne posnetke prsi od blizu. Počakaj. Ali dojenčki poganjajo Cinemax po 22:00?)
Toda pri dojenčkih je to, da še niso dovolj pametni, da bi naredili preglednico. Zato jim boste morali pomagati, da se njihovo smešno otroško življenje postavi na pravo pot.
flickr / Mike Liu
Naj otrok vodi
Ne uživate v celodnevnih sestankih, ki jih niste organizirali, zakaj bi se vaš dojenček želel prilagoditi urniku, ki se vrti okoli vaše fantazijske nogometne postavi? Vašega takega in takega je vseeno, če želite gledati, kako Gronk popelje vaše Forte Inch Ditke na vrh.
Ključ do tega, da je vaš otrok spanje, prehranjevanje in igranje po urniku kar je za oba smiselno je, da upoštevata njune naravne ritme. Ja, otrok se pojavi svež, a ko bo nekaj časa živel z vami, vam bo začel kazati, kdaj je raje aktiven, jesti ali se ohladiti. Trik je v tem, da začnete krepiti njihov tok in spreminjati svoje življenje, da mu ustreza. V bistvu je vaš otrok MC Poopy Pants, vi pa ste DJ Roll Wit It.
Do 3 mesecev bo vaš otrok verjetno imel svoj ritem zaklenjen. Se pravi toliko, kolikor je dojenček lahko na ključavnici.
Evo, kako tipičen dojenček deluje do 3 mesecev:
- Čas prehranjevanja bo potekal vsake 1,5 do 3 ure
- 15 do 17 ur spanca v 24 urah
- Dremanje traja od 30 minut do ene ure
- Približno 4 do 5 spanj na dan
- Nočni spanec v 3-urnih intervalih
- Približno 2-3 nočno hranjenje
Kar se tiče tega, kako izgleda, da se odvija v običajnem dnevu, obstajajo zelo veliko strokovnjakov na svetu z vzorčnimi urniki, ki jih lahko preizkusite. Toda pomemben del je, da urnik deluje za vas, otroka.
flickr / Brian Brodeur
Kaj ne storiti
Medtem ko bo vaš otrok kopal po urniku, morate biti glede celotne stvari precej sproščeni. Besedi "razpored" in "sproščeno" se morda zdita nenavadno skupaj, vendar je v resnici ključ do vašega uspeha. Tukaj je nekaj stvari, ki jih je treba imeti v mislih.
Ne bodi napet
Vaš otrok ni ura. Zato ne pričakujte, da bodo vedno pokonci in jedli v času, ko želite, da vstanejo in jedo. Čeprav bodo imeli splošen urnik, se bodo poskusi spraviti v posteljo, ko niso utrujeni, kontraproduktivni. Tako jih bo poskušal pripraviti do jesti, ko niso lačni. Neželeno kompulzivno prehranjevanje prihranite za čas, ko odkrijejo zvitke pice.
Ne dovolite, da se utrudijo
Lahko ste tako osredotočeni na urnik, da boste pogrešali naravne znake zaspanosti vašega otroka. To bo pokvarilo stvari. Če so videti zaspani, ne forsirajte težave. Morda bodo sami prilagodili svoj urnik. Klasičen znak preutrujenosti? Nemirnost kljub temu, da mislite, da so spali vsak dan 17 ur.
Ne zavajajte se z urnikom
Sledite ustaljenemu urniku. Morda boste občasno lahko odstopali. In to je res, ko se starajo, toda nenadna zamenjava časa jesti, spanja in igranja bo velik vzrok za razdražljivost in jok. Od vaju obeh.
Pričakujte, da bodo spremenili vse
Ko se boste počutili dobro glede tega, kar se dogaja, bo verjetno vaš otrok začel spreminjati vzorec. To se neslavno zgodi okoli 4 mesecev. Povsem v redu je. Prepričajte se, da boste stvari premaknili tako, da bodo še vedno spali, kot jih potrebujejo.
Če vse to v bistvu zveni kot "Otroka morate držati urnika, razen če vaš otrok spremeni urnik, kar bo zagotovo storil, vendar se ne zapletajte z urnikom"... imate prav. Dobrodošli v starševstvu.
flickr / Jennifer
