V svoji pesmi "Time Was" je pevec kontrakulture Phil Ochs se spominja o preteklosti, »ko je človek lahko zgradil dom, imel svojo družino. Mirna leta bi tekla; lahko gledal, kako rastejo njegovi otroci. Ampak to je bilo že dolgo nazaj."
Za Ochsa so bili bolj preprosti časi: »težav je bilo malo... človek bi lahko imel svoj ponos; na njegovi strani je bila pravica... resnica je bila v vsakem dnevu."
Ochs "Time Was" je posnel leta 1962, ko je bil star komaj 22 let. Še vedno je bil priča najbolj burnim delom šestdesetih let – atentatom na predsednika Johna F. Kennedyja in senatorja Roberta F. Kennedyja, polarizacijo, ki jo je povzročila vietnamska vojna, ter državljanske pravice in feministična gibanja.
Ta članek je bil prvotno objavljen na Pogovor. Preberi izvirni članek od Krystine Batcho, profesor psihologije na Le Moyne College
Pol stoletja pozneje – s hitrimi, dramatičnimi posledicami družbenih in političnih preobratov, s tehnološkim napredkom, ki je radikalno spremenila naše vsakdanje življenje – nekateri bi lahko podobno hrepeneli po času, ko je bilo »težav malo« in »v vsakem je bila resnica dan.”
Nenehno priključen na internet in družbena omrežja naj bi bil povezan z višjimi stopnjami anksioznosti in depresije. Spletno sporočanje in komunikacija ustvarili nesporazume in delitvein mnogi se počutijo kot da so izgubili nadzor nad svojo zasebnostjo.
Nedavna anketa celo razkrila, da večina Američanov meni, da sta se ameriška kultura in način življenja od petdesetih let prejšnjega stoletja večinoma spremenila na slabše.
Toda kakšen učinek ima to hrepenenje? Je uporabno psihološko orodje ali nevarna past?
Grenko-sladko hrepenenje
V življenju je sprememba privzeta, ne izjema; transformacija je vpeta v vse vidike našega sveta, od fizične rasti do znanstvenega napredka. Novost pa je protistrup proti dolgočasju, stagnaciji in sitosti.
Kljub temu ljudje hrepenijo po stabilnosti. Spremembe lahko ogrozijo dobro počutje, še posebej, če zahtevajo nov nabor veščin za izpolnjevanje novih zahtev. Stres lahko spremlja nepričakovane ali ekstremne spremembe, saj je naša sposobnost obvladovanja situacij odvisna od razumne stopnje predvidljivosti. (Predstavljajte si, da ne veste, ali bi kamen padel ali dvignil, ko ga spustite.)
Nostalgija je grenko-sladko hrepenenje po preteklosti. Sladko je, ker nam omogoča, da za trenutek podoživimo dobre čase; grenko je, ker se zavedamo, da se ti časi ne morejo nikoli več vrniti. Hrepenenje po lastni preteklosti se imenuje osebna nostalgija, raje oddaljeno obdobje pa se imenuje zgodovinska nostalgija.
Čeprav je nostalgija univerzalna, raziskave so pokazale da se nostalgično hrepenenje po preteklosti še posebej verjetno pojavi v prehodnih obdobjih, kot je zorenje v odraslost ali staranje v upokojitev. Nostalgijo lahko vzbudi tudi dislokacija ali odtujenost, ki je posledica vojaškega spopada, selitve v novo državo ali tehnološkega napredka.
Stabilizirajoča sila
Ob nestabilnosti bo naš um posegel po naših pozitivnih spominih na preteklost, ki so ponavadi bolj kristalizirane kot negativne ali nevtralne.
V preteklosti, teoretiki so nostalgijo mislili kot slabo stvar – umik pred negotovostjo, stresom ali nesrečo. Leta 1985 psihoanalitični teoretik Roderick Peters je skrajno nostalgijo opisal kot izčrpavajočo, nekaj, »kar vztraja in močno ovira posameznikove poskuse, da bi se spopadel s sedanjimi okoliščinami«.
Toda sodobne raziskave, vključno z mojo, so nasprotovale temu neprilagojenemu pogledu.
Študija iz leta 2015 pokazala, da je nostalgična reminiscenca lahko stabilizirajoča sila. Lahko okrepi naš občutek osebne kontinuitete in nas opomni, da imamo zalogo močnih spominov, ki so globoko prepleteni z našo identiteto. Oseba, ki je kot majhen deček poslušala zgodbe svojega dedka, igrala mladinski baseball in se zabavala s prijatelji v srednji šoli, je še danes ista oseba.
Raziskave, ki jih izvajam od leta 1998 je pokazala, da se nostalgični spomini osredotočajo na naše odnose, kar nas lahko potolaži v stresnih ali težkih časih. Čeprav smo postali neodvisni in zreli (morda celo nekoliko utrujeni), smo še vedno otrok svojih staršev, bratov brat in sestra in zaupnik našega ljubimca. Pri razvoju retrospektive raziskava otroških izkušenj, ugotovila sem, da nas lahko spomin na to, da smo kot otroci doživeli brezpogojno ljubezen, pomiri v sedanjosti – zlasti v težkih časih. Ti spomini lahko spodbudijo pogum, da se soočimo s svojimi strahovi, razumno tvegamo in se spopademo z izzivi. Namesto da bi nas ujela v preteklost, nas lahko nostalgija osvobodi stisk s spodbujanjem osebne rasti.
Moje študije so pokazale tudi, da ljudje z večjo nagnjenostjo k nostalgiji se bolje spopadajo s težavami in bolj verjetno poiščejo čustveno podporo, nasvet in praktično pomoč pri drugih. Prav tako se bolj verjetno izogibajo motnjam, ki jim preprečujejo, da bi se soočili s svojimi težavami in reševali težave.
Tanka linija nostalgije
Toda kljub vsem svojim prednostim nas lahko nostalgija zapelje tudi v umik v romantizirano preteklost.
Želja po pobegu v namišljeni, idealizirani svet prejšnjega obdobja – tudi tistega, za katerega niste bili živi – predstavlja drugačno, neodvisno vrsto nostalgije, imenovano zgodovinska nostalgija.
Zgodovinska nostalgija je pogosto sočasna z globokim nezadovoljstvom s sedanjostjo in naklonjenostjo stvari, ki so bile davno nazaj. Za razliko od osebne nostalgije ima lahko nekdo, ki doživlja zgodovinsko nostalgijo, bolj ciničen pogled na svet, obarvan z bolečino, travmo, obžalovanjem ali neugodne izkušnje iz otroštva.
Kljub temu z vidika zdravljenja, poročila kažejo da je osebno nostalgijo mogoče terapevtsko uporabiti, da posameznikom pomagamo preseči travmo po nasilju, izgnanstvu ali izgubi. Hkrati bi lahko nekoga, ki je prestal travmo brez ustreznega zdravljenja, zajela maligna oblika nostalgije, ki vodi v večno hrepenenje po vrnitvi v preteklost.
Navsezadnje je nostalgija koristno orodje, ko se osredotočimo na lastne življenjske izkušnje – vrnitev nazaj na zalogo srečnih spominov. To je način, kako notranje izkoristiti preteklost, da prenesemo spremembe – in ustvarimo upanje za prihodnost.
