Trenutno vaš malček samo poskuša ugotoviti, kaj vsa ta "večerja". gre za vse. Bolj se ukvarjajo prigrizki. In kdo jim lahko očita? Prigrizki so pogosto videti kot ribe ali drobni krofi. Prav tako ne potrebujejo sedeža, prtička in vedenja, če je vaša drobna srajca in plin po pizza-roll kakršen koli znak.
Ta kategorija raznolike hrane za prste, ki jo lahko podate povsod, je (po katerem koli objektivnem merilu) nekaj najboljših stvari, ki jih lahko vtaknete v svoj prigrizek. Kljub temu, če ste zdravstveno ozaveščeni starši, vam ni veliko za priporočiti. Kar potrebujete, so bolj zdrave poizvedbe. Tukaj je 5, s katerimi boste vi in vaš otrok začeli, čeprav boste morali ugotoviti, kako prenehati sami.
Za Cookie Monsters
© Amy's Healthy Baking
Malinovi ovseni piškoti
Zdravju vašega otroka pravzaprav ne koristijo ti močno zmrznjeni sladkorni piškoti, o katerih cvilijo (in jih prejmejo) v vaši lokalni kavarni z morskimi deklicami. Vendar to ne pomeni, da morajo vse piškotke dobiti zagon. Obstajajo piškotki, ki bi jih odobrili tudi prijatelji modre pošasti, ki si prizadevajo za sadje.
Ta različica, od peka po imenu Amy, poveča zdravstveni količnik z uporabo medu namesto sladkorja, polnozrnate moke in jagodičja, ki krepi antioksidante. Navodila so morda nekoliko zahtevna, vendar je bila nekoč organski kemik, tako da bo rezultat verjetno molekularni nom-funt.
Za drobilce za drobljenje sira
© Casey Barber prek EatingRules.com
Domače "Cheeze Its"
Na prodajnih policah so v obliki kvadratov, rib in zajčkov. In otroci jih prekleto obožujejo. Tudi ti tudi. Zato vedno napadete prigrizek v temi noči, medtem ko otroci spijo, in se pretvarjate, da nimate pojma, o čem govorijo, ko naslednji dan odkrijejo prazno škatlo. No, zdaj, če jih zgladiš, lahko samo naredi več hvala tipu ki je dobesedno napisal knjigo na domačih različicah klasičnega prigrizka.
Tip za krekerje te krekerje opisuje kot bolj srčno različico prave stvari. Uporablja polnozrnato moko, pravi sir, maslo, sol in … Ja. to je to.
Za Newton Noobs
© Melissa King prek MyWholeFoodLife.com
Domači "Fig Newtons"
Klasična različica "figovega zvitka" je bila že skoraj vedno prigrizek v otroštvu. Piškoti imajo izrazito pekočo figost, mehko testo, ki jih pokriva, pa ima izjemno sladko drobljivost, ki se ujame v zobe. Ta domača različica uporablja turške fige, javorjev sirup, polnozrnato moko in kokosovo olje, da ustvari sadni piškotek, ki ga niti častitljivi Paul Newman ne bi mogel prehiteti, čeprav pozna barvo nummyja.
Za The Pizza Roller
© SuperHealthyKids.com
Ugrizi pice iz kvinoje
Prigrizkov z okusom pice je na policah trgovin veliko. Dobili ste svoje kombinacije z okusom pice, zvitke za pico in soda za pico (ja). Toda zakaj bi kdo jedel karkoli z okusom pice, namesto da bi jedel samo pico? Ker bi to pomenilo, da ješ samo pico in bi se ljudje začeli pogovarjati.
To je dragocena lekcija, ki jo naučite svojega otroka s temi zdravimi ugrizi pice, ki nimajo nobene zveze s pico, razen tega, da okusite kot pico in jih potopite v omako za pico. Kako je to zdravo? Ena beseda: kvinoja. Vstopite v to.
Za ljubitelje sadnega usnja
© AllDayIDreamAboutFood.com
Domači gumijasti sadni prigrizki
Še eno osnovno sadje za otroški prigrizek, sploščeno ali drugače z gumijastim dodatkom, da je videti manj kot sadje in bolj kot sladkarije. Poleg tega je prehrana končnega izdelka pogosto bolj povezana s sladkarijami kot s sadjem. Tu pride v poštev ta domača različica priljubljenega prigrizka. Upoštevajte, da bo ta recept trajal nekaj časa in vključuje nekaj, kar se imenuje "kalcijeva voda", kar se sliši nejasno zlovešče. Ampak končni rezultat bo vaš otrok razbil svoje sadje kot nikogar. Tudi brez dodanega sladkorja.