Ali starše preveč skrbijo dolgoročni učinki zaslonski čas na svoje otroke? Jap! Nova študija, objavljena avgusta in pravkar predstavljena v podcastu za Scientific American, dokazuje, kaj mnogi strokovnjaki govorijo že leta: Skrbi, da se bodo možgani vašega otroka stopili zaradi časa pred zaslonom ni podprta z nobeno pravo znanostjo.
»Kljub tej široki pozornosti javnosti do negativnih posledic uporabe tehnologije, raziskave osnova na tehnologiji in duševnem zdravju še zdaleč ni prepričljiva,« pišejo štirje profesorji psihologije zadaj nova študija v Klinična psihološka znanost ki raziskuje, kako čas pred zaslonom – ki ga strokovnjaki imenujejo »uporaba digitalne tehnologije« – vpliva na duševno zdravje mladih mladostnikov.
Po priznanju nekaterih od možne koristi časa pred zaslonom ugotovili v prejšnjih raziskavah, pišejo, da »[f]ugotovitve iz te študije EMA ne podpirajo pripovedi da je uporaba digitalne tehnologije mladih mladostnikov povezana s povečanimi simptomi duševnega zdravja."
Toda preden se znebite
Študijska skupina je primerjala izhodiščno raziskavo, ki je bila dana skoraj 400 mladostnikom (ki živijo bodisi v podeželskih ali mestnih regijah Severne Karoline) leta 2015 z podatki iz longitudinalne ekološke trenutne ocene, ki je zasnovana tako, da "olajša trenutno poročanje o doživetjih, kot je porabljen čas uporaba tehnologije in vsakodnevno duševno zdravje« v obliki treh dnevnih raziskav, ki se izvajajo vsak dan v obdobju dveh tednov isti skupini mladostniki.
Vzdolžno so ugotovili, da so »mladostniki lastništvo telefona, dostop do družbenih medijev in pogostost uporabe družbenih medijev ki niso povezani s kasnejšo depresijo, zaskrbljenostjo in simptomi nepazljivosti/hiperaktivnosti« kot tudi kasnejšimi vedenjskimi težavami in duševnim zdravjem simptomi. Vsakodnevna večja uporaba digitalne tehnologije ni bila povezana z več simptomi duševnega zdravja pri mladostnikih.
Edini dve pomembni povezavi, ki jih je ugotovila študija, sta bili, da so mladostniki, ki so poslali več besedil, poročali o v povprečju nižjih povprečnih simptomih depresije. Tisti, ki so porabili več časa za tehnologijo za šolsko delo, so v povprečju poročali o pogostejših simptomih nepazljivosti/hiperaktivnosti to bi lahko pripisali temu, da se mladostniki z različnimi težavami lahko zataknejo pri bolj računalniško podprtih domačih nalogah naloge.
Tisti, ki porabijo največ časa za tehnologijo za ustvarjanje lastne vsebine, imajo morda dejansko boljše duševno zdravje, kar je smiselno, če upoštevate prednosti ustvarjalnosti za otroke.
Kljub temu podatki, ki so jih sami poročali o 388 otrocih v Severni Karolini, niso popolni in avtorji se strinjajo, da objektivna merila časa pred uporabo, kot so dnevniki naprav in duševnega zdravja, kot so analize vsebine besedilnih sporočil je potrebno.
Toda širše gledano je treba preseči paniko glede uporabe časa pred zaslonom mladostnikov "in k bolj celovitemu pristopu k najboljše prakse za izobraževanje, starševstvo in podporo mladim, ki odraščajo v digitalni dobi.”
Eden od avtorjev študije rekel to "Upamo, da bo več staršev slišalo to sporočilo in se sprostilo ter porabilo manj časa za skrbi za pametne telefone in več časa samo za pogovore s svojimi otroki."
