Skoraj polovica odraslih Američanov ima zdaj nezdravo raven krvnega tlaka. In skok ni posledica naše obsedenosti s hitro hrano. Prvič po več kot desetletju je izdalo American Heart Association posodobljene smernice o tem, kaj pomeni zdrav krvni tlak. "visok krvni tlak" bo odslej opredeljen kot vse, kar je višje od 130/80. Preden je AHA premaknila vratnice, je bila standardna meja 140/90, kar je vključevalo približno eno tretjino odraslih Američanov.
Visok krvni tlak je znan kot "tihi morilec" in z dobrim razlogom. Po eni strani so ljudje s hipertenzijo na podvoji tveganje trpijo zaradi srčnih napadov in kapi. Kljub temu visok krvni tlak pogosto prizadene ljudi, ki so videti zdravi. Strokovnjaki res sumijo, da je visok krvni tlak zelo pogost, ne samo zaradi našega revnega diete in pomanjkanja vadbe, ampak zato, ker je ljudi težko prepričati, da jemljejo zdravila za bolezen to jim ne bo slabo.
Posodobitve so deloma posledica a študija 2015 ki so ugotovili, da imajo bolniki, ki so znižali sistolični krvni tlak na 120, skoraj 30 odstotkov manjšo verjetnost smrti kot bolniki, ki so znižali sistolični krvni tlak na 140. Študija je nakazovala, da zdravniki, ki so si prizadevali za karkoli pod 140, niso bili dovolj agresivni in da so bile smernice AHA preveč popustljive.
Tukaj so nove smernice, kot poroča Živa znanost:
- Normalno: manj kot 120 mm Hg za sistolični in 80 mm Hg za diastolični.
- Povišano: med 120-129 za sistolični in manj kot 80 za diastolični.
- Hipertenzija 1. stopnje: med 130-139 za sistolično ali med 80-89 za diastolično.
- Hipertenzija 2. stopnje: vsaj 140 za sistolično ali najmanj 90 mm Hg za diastolično.
