Če to berete, je malo verjetno, da boste kdaj poklicni športnik (brez zamere - v resnici so le možnosti), vendar to ne pomeni, da bi se morali odreči svoji atletski karieri. Pravzaprav, glede na nedavno objavo na New York Times' blog no, pravzaprav bi se morali ukvarjati z nekaterimi novimi športi, ker je to dobro za vaše možgane.
Objava povzema par študij (tale in tisti), ki prikazujejo, kako učenje nove veščine, kot je žongliranje ali rolkanje, poveča belo snov vaših možganov in izboljša vašo nevronsko mrežo s postopkom, znanim kot mielinizacija. Aksioni v možganskih celicah so obloženi z mielinom, ki izolira električne impulze v nevronih in jim pomaga, da se premikajo hitreje in potujejo dlje. To pa izboljša vašo reakcijsko hitrost in pospeši vaše noge. Mielinizacija je proces, s katerim nastanejo mielinske ovojnice, zato učenje novega športa poveča vaš mielin ovijanje, ki bo ohranilo vaše možgane ostre, pomagalo nekoliko premakniti kognitivni upad in vas verjetno izboljšalo tudi plesalka.
Nevroznanstveniki so nekoč mislili, da se mielinizacija zgodi samo pri malčkih, vendar ta raziskava kaže, da se to zgodi tudi pri očetih (in materah), vendar le, ko se nekaj naučite novo. Brisanje prahu s stare prašičje kože in metanje s svojim otrokom vam ne bo koristilo, če ste igrali z žogo, ko ste bili mlajši. Zato si pripnite nekaj ščitnikov za kolena in čelado (in komolce in ščitnike za zapestja in, privijte, verjetno ščitnik za usta, medtem ko ste pri tem) in namesto tega poskusite preganjati Juniorja po skateparku. Če seveda niste Tony Hawk, v tem primeru morda za spremembo poskusite nogomet.
[V/T] no
