Medtem ko se vsi srečujemo z različnimi napadi strahu, tesnobe, frustracije in dolgčasa, medtem ko hrepenimo doma med pandemijo koronavirusa je med nami določena skupina, ki se ima odlično čas: psi. Milijoni človekovih najboljših prijateljev trenutno živijo svoje najboljše življenje, navdušeni nad dejstvom, da njihovi ljudje niso več vsak dan hitijo skozi vrata in namesto tega ostanejo doma z njimi na več sprehodov, več drgnjenja trebuha, več priboljškov, več podjetje. En 7-letni jazbečar po imenu Rolo iz Združenega kraljestva je pred kratkim postal slavna oseba na Twitterju, ker je navdušeno mahal z repom ob dejstvu, da njegovi lastniki ostajajo doma. si je zvil rep.
Preprosto dejstvo je to. Psi nimajo pojma, kaj se dogaja na svetu. Niso zaskrbljeni borzi ali bolezen ali množična odpuščanja. Pravzaprav vidijo le družino, ki je doma pogosteje kot nekoč. Zaradi tega so še močnejši zaveznik, kot so že.
"[Psi] se ne srečujejo vsak dan z istimi članki novic in enakimi izzivi pri zaposlitvi, s katerimi se soočamo mnogi od nas," pravi
To počnejo. In na srečo so vsa ta dodatna dejavnost in vsa ta dodatna stiskanja dobra za lastnike hišnih ljubljenčkov. Psi imajo nešteto koristi za svoje lastnike. Zdaj je treba te prednosti izkoristiti. Hudiča, samo božam psa sproži dopamin, oksitocin in serotonin pri ljudeh, ki zmanjšujejo našo raven stresa in nam pomagajo, da se hudiča pomirimo, ko je Zoom moten ali ko vpijemo na zaslon med tiskovno konferenco.
O’Hairejeva raziskava, ki se v veliki meri osredotoča na živali za čustveno podporo veteranom, tistim s PTSD ali anksioznimi motnjami in otrokom z avtizmom, je posebej ugotovili, da je lastništvo službenih živali povezano z znatno znižanimi ravnmi kortizola in drugih hormonov, povezanih s stresom in anksioznost. Ugotovila je tudi, da so imeli družinski člani tistih, ki so imeli službene živali, tudi znatno znižane stopnje depresije, tesnobe in stresa. Vsi zmagajo!
Seveda, prednosti lastništvo hišnih ljubljenčkovna duševno zdravje lastnika se ne ustavi le pri službenih živalih za veterane, ki jim je bila diagnosticirana PTSD. O’Haire opozarja na širino raziskav, ki kažejo, da so ljudje, ki imajo hišne ljubljenčke, srečnejši in bolj zdravi od tistih, ki jih nimajo.
Ena študija Ameriškega združenja za anksioznost in depresijo (ADAA) je pokazala, da hišni ljubljenčki dajejo občutek varnosti in rutine ljudem, ki se ukvarjajo z dolgotrajnimi težavami v duševnem zdravju. Druge raziskave Inštituta za raziskovanje vezi človeških živali ugotovili, da so lastniki hišnih ljubljenčkov zaradi povečanega fizičnega zdravja prihranili 11,7 milijarde pri stroških zdravstvene oskrbe in da 80 odstotkov lastnikov hišnih ljubljenčkov, ki so jih anketirali, meni, da se zaradi njihovega ljubljenčka počutijo manj osamljene. Ista raziskava je pokazala, da je lastništvo hišnih ljubljenčkov povezano z izboljšano kakovostjo življenja socialna podpora in zmanjšana depresija ter da lastniki hišnih ljubljenčkov poročajo o večjem zadovoljstvu z življenjem kot nelastniki. Drugo raziskave so pokazale da se vaša variabilnost srčnega utripa – znana tudi kot sposobnost srca, da se umakne, potaplja in se odzove na stres – izboljša z lastništvom hišnih ljubljenčkov.
CDC ugotavlja da zdravstvene koristi lastništva hišnega ljubljenčka vključujejo znižan krvni tlak, raven holesterola, ravni trigliceridov in občutke osamljenosti. Vse te prednosti so pomembne, še bolj pa v teh časih DEFCON-1, s katerimi se soočamo. Ne škodi, da lastništvo psov vodi k povečani vadbi in dejavnostim na prostem – sprehodi so še vedno dovoljeni v karanteni in socialni distanci – ter povečanju možnosti za socializacija med človekom in hišnim ljubljenčkom, saj so lahko hišni ljubljenčki po O'Haireju enako pomembni kot drugi ljudje za zmanjševanje občutka osamljenosti in pomoč ljudem, da se počutijo podprte pri poskusu. krat.
»Raven podpore med hišnimi ljubljenčki in njihovimi lastniki je pravzaprav na podobni ravni, kot jo vidimo podporo pomembnih drugih, družine ali prijateljev,« pravi O'Haire in opozarja na čustveni pomen psi. Tako se tudi ljudje, ki živijo sami s svojim ljubljenčkom, bolj verjetno spopadajo z vsakodnevnimi stresi zaradi pandemije kot tisti, ki ne.
Zaenkrat je vse, kar lahko naredi povprečen Američan, ki dela, je, da se drži distance od drugih, se socialno izolira in da po svojih najboljših močeh. In če imajo srečo, da so lastniki eden od 89 milijonov psov v Ameriki, lahko gredo igrati vlečenje vrvi ali se stisniti s Fido. V teh časih je tovrstno druženje pomembno. Psi nas lahko opomnijo, da nas še vedno potrebujejo drugi, kljub našemu stresu, kljub našim skrbem.
"Lastniki hišnih ljubljenčkov lahko izkoristijo ta čas tako, da negujejo pozitivne strani lastništva hišnih ljubljenčkov," pravi O'Haire. »Vzemite svojega psa na sprehod. Preživite nekaj premišljenih trenutkov in se smejite neumnim stvarem, ki jih počne vaš pes. Čas je, da imata obe strani – človek in pes – dodaten čas skupaj in uživata v dobrih delih. Občutite tisto podporo in veselje, ki ju vsi trenutno potrebujejo."
In ali ni lepo imeti prijatelja, ki je ravno navdušen, da smo vsi doma?
