Dragi dobri oče,
Sem v hudi stiski. Moj brat umrl iz možganske anevrizme pri 45 letih in me je strla. Bili smo blizu in sploh ne vem, kako se začeti spopadati s tem. Moji otroci se počutijo enako. Bil je človek, na katerega smo se vsi zgledovali, nekdo, ki je bil uspešen in prijazen in ki se je potrudil, da mi je prinesel trije fantje kot enega od njegovih (nikdar ni imel otrok, ker je vedno rekel, da so mu moji več kot dovolj).
Pred dnevi me je moj najstarejši (ki ima 5 let) nadlegoval in rekel: »Kje je stric Jack? Zakaj ga ne moremo videti zdaj?" izgubil sem ga. Povedal sem jim, da je mrtev in da ga nikoli več ne bomo videli. Zlomil sem in odšel. Moja žena ga je vzela od tam. In zdaj se nihče ne pogovarja z mano. Vsi hodijo po jajčnih lupinah. Nočem biti sam v tem, vendar ne vem, kaj naj storim ali kam naj se obrnem.
Žalovanje v Gruziji
Moje sožalje ob vaši izgubi. The smrt družinskega člana je vedno težko – težje, če je ta družinski član tako blizu in tako globoko ljubljen. Izguba brata se lahko zdi, kot da je del vas izginil, in je zagotovo lahko tako izčrpavajoča in tako težko opomore. Torej, kar želim, da slišite, ker me skrbi, da tega morda ne boste razumeli: vaša žalost je resnična, veljavna in pomembna. Še več, za vaše otroke je pomembno videti, da ste žalostni.
Nehal bom samo namigovati, da je vaša žalost lahko učna izkušnja. Ker jebi to. Zadnja stvar, ki jo trenutno potrebujete, je pritisk, da svojim otrokom date nekakšen pedagoški načrt za premagovanje stiske žalosti. Vaša bolečina ni orodje, s katerim bi svojim otrokom pomagali razviti trdovratnost. Je osebno; to je treba priznati in žalovati moraš tako, kot žaluješ.
Težave, v katerih ste, so povezane z dejstvom, da morate po potrebi žaluj pred svojimi otroki. To lahko postane neurejeno, še posebej, ko so otroci majhni. Prepričana sem, da intelektualno veste, da vas vaš otrok ni hotel prizadeti s svojimi vprašanji, vendar so bolela ne glede na to in vaš razum so premagala čustva.
Pomembno je vedeti, da tudi vaši otroci žalujejo. In otroška žalost ni videti kot žalost odraslih, ker imajo manj načinov, da se izrazijo. To se lahko kaže v nadležnih vprašanjih ali padcih ali ekstra oprijemljivosti ali morda celo umiku. Kakorkoli že, težko se je soočiti z njihovo žalostjo, ko se ukvarjaš s svojo.
Tukaj pa je stvar. To so človeške izkušnje. Ni zadnji čas, ko bo kdo od vas žaloval in ni zadnjič, da se lahko stvari v vaši družini čustveno zapletejo. Pomemben del je, kako pokažete, da se še vedno ljubite in podpirate drug drugega, ko pridejo težki časi.
Glede na vaš e-poštni naslov vidim, da morda izražanje te podpore ne teče tako svobodno, kot bi si lahko upali. Škoda. Zato moramo delati na odpravljanju blokad.
Ker se zdi, da je komunikacija prekinjena, se bojim, da se boste morali obrniti na vas. Toda to morate storiti strateško, tako da se pogovorite s svojim zakoncem. Morda se je zaprla, ker jo skrbi, da ne želite govoriti. Moraš ji pokazati drugače.
To ne sme biti težak pogovor. Z njo moraš biti resničen glede svoje bolečine in potrebe po podpori. Če prosite za pomoč, jo boste verjetno prejeli. In če se iz kakršnega koli razloga zdi, da nerada to stori namesto vas, ji povejte, da morate svojim otrokom pokazati, da se ljudje podpirajo tudi v težkih časih. To ni samo za vas, ampak za dobro vaše družine.
Ko vzpostavite komunikacijo s svojim partnerjem, je čas, da se usedete s svojimi otroki. Morda ste vzklili koncept smrti na njih malo prezgodaj. Morda so malo prestrašeni. Morda se te celo bojijo. Zato jih boste morali opomniti, da jih imate radi. Govori z njimi na najpreprostejši način - žalosten si in jezen, ker ne moreš več videti brata. Poznajo te besede in ta čustva so preživeli. Poudariti pa morate tudi, da ste, čeprav ste žalostni in jezni, zanje tudi hvaležni in jih še vedno imate radi.
Morda vam bo pomagalo najti prostor, kjer boste lahko samo za trenutek s svojo družino. Morda se odpravite na izlet v najljubši kraj ali se odpravite na pohod samo zato, da pridobite nekaj povezanosti in dobrega počutja ter začnete ponovno potrjevati moč vaših skupnih vezi. Ne predlagam, da si »naredite srečen obraz«. Otroci so zelo dobri detektorji sranja. Preprosto predlagam, da si vzamete trenutek in cenite drug drugega v tem težkem času.
In pojdite naprej, poskusite najti prostor, preden razstrelite. Žalost traja dolgo. Toda če se zavedate, kje ste čustveno, se lahko ustavite, preden svoje občutke izpostavite nekomu, ki ga imate radi. Ne pozabite, da se ne dogaja nič tako pomembnega, da bi se lahko umaknili in pomirili vdih.
Želim ti vse najboljše, ko se spopadaš z novim svetom, v katerem si se znašel. In vem, da če zbližaš svojo družino, boš to dobro prestal. Mislim, da bi tvoj brat cenil ta trud. Rekel je, da je tvoja družina dovolj, in veš kaj? so.
