Vsi občasno rečemo stvari, ki jih obžalujemo, vendar ni bolj odločilnega časa, da bi starši pazili na svoje besede kot med ločitev. Ne samo, da se lahko stvari, ki jih rečejo, vrnejo, da jih preganjajo ločitveno sodišče, a kar je še pomembneje, lahko škodovati otrokom in ljudi okoli vas. Če se torej počutite razočarani, siti ali ste pripravljeni eksplodirati, globoko vdihnite, preštejte do deset in se predvsem ugriznite v jezik, ker obstajajo stvari, ki jih nikoli ne bi smeli reči. Tukaj nekaj strokovnjakov ponuja nekaj konkretnih primerov izjav nikoli ne reci otrokom med ločitvijo.
"Vaš oče/mama je nespametna."
Povedati kaj slabega o svojem zakoncu, pa naj gre za zadevo očeta ali češ, da je mama pohlepna, je povabilo k težavam, saj postavlja otroke ravno v sredino. "Otroci so polovica vsakega starša," pravi dr. Nancy Mramor, zdravstvena, medijska in pedagoška/otroška psihologinja ter nekdanja trenerka za starše v izobraževalnem programu za ločitve v Pittsburghu. »Torej, ko se starša grajajo, se tudi otrok počuti zamerkanega. Lahko postanejo obrambni in zaščitniški do kritiziranega zakonca, kar poškoduje odnos s staršem, ki kritizira."
"Osamljen bom, dokler se ne vrneš."
Če rečete nekaj takega, bi morda pomislili, da svojim otrokom preprosto dovolite, da jih boste pogrešali, ko bodo z vašim bivšim. Toda tisto, kar dejansko počnete, je, da se počutijo, kot da je vaša sreča nekako njihova težava, kar lahko povzroči nepotreben stres in skrbi za vaše otroke. »Nikoli ne vzgajajte svojih otrok tako, da se počutijo odgovorne za vašo srečo,« pravi Benjamin Valencia II, partner in certificiran strokovnjak za družinsko pravo pri Meyerju, Olsonu, Lowyju in Meyersu. »Moralo bi biti obratno. Otrokom naj ne bi bilo treba skrbeti za nesrečo svojih staršev."
"Tvojega očeta/mamo moram tožiti na sodišče, da dobim več denarja."
Deljenje finančnih težav z vašimi otroki je daleč od okvira in na njihova ramena nalaga težo, ki ne le, da niso opremljeni za prenašanje, ampak da jim sploh nikoli ne bi bilo treba. »Lahko je reči, da so se stvari po ločitvi spremenile in da poraba za določene stvari morda ne bo več mogoča,« pravi Mramor, »a ne obremenjujte jih s finančnimi vprašanji odraslih. Naj uživajo v svojem otroštvu."
"Oče je želel, da ostaneva skupaj kot družina, a mama tega ni hotela."
To je še en način, kako otroke postaviti v nezavidljiv položaj, da morajo izbirati med enim ali drugim staršem, čeprav je to nezavedno. »Obtoževanje drugega starša samo poveča otrokovo zmedenost in žalost,« pravi Nadine Carey, registrirana psihoterapevtka in trenerka za starševstvo. "Pošilja sporočilo, da bi morali izbirati med starši, ker je navsezadnje kriv en starš."
"Moški so prevaranti" ali "Ženske so lažnivke."
Ti stavki ali druge njihove različice lahko povzročijo ne le takojšnjo škodo, ampak tudi povzročijo osnova za prihodnjo škodo, saj lahko povzročijo, da si otroci ustvarijo negativne podobe o drugem spol. "Otroci te gledajo in poslušajo," pravi Mramor, "in nočeš, da bi v prihodnjih odnosih ponovili isti vzorec."
"Če ne bi bil tako težak, se ne bi ločili."
Ko pride do ločitve, bodo otroci tako ali tako samodejno krivili sami sebe, takšne fraze pa jim samo potrjujejo, da so njihovi občutki pravilni. "Za obvladovanje stresa in nesoglasij med njimi so odgovorni starši, ne otrokova," pravi Ofra Obejas, psihoterapevtka za otroke, mladostnike in družine v Redondo Beachu, Kalifornija. "Te izjave dajejo otroku občutek, da če bi bil otrok nekako boljši, starši ne bi imeli toliko težav, ki vodijo v ločitev."
"Ti si kot tvoja mati ali oče."
Pomislite na sporočilo, ki ga to pošilja vašemu otroku. Očitno si ne želite več biti s svojim partnerjem, zato če otroku rečete, da je nekako takšen kot on, kaj ga bo to dalo misliti? »Takšne izjave povzročijo, da se otrok sprašuje, ali mu grozi, da bo izgubil vašo ljubezen,« pravi Craig S. Pedersen, partner pri Meyer, Olson, Lowy in Meyers. "In lahko povzroči, da se otrok vpraša, ali lahko ostane zvest obema staršema."
"Oče se samo za nekaj časa odseli."
Izogibajte se belim lažam ali izmikajočim se odgovorom na vprašanja. Ponudite svojim otrokom resnico na pošten in starosti primeren način. "Otroci morajo vedeti, da živijo v predvidljivem vesolju, ki ga lahko do neke mere razumejo in predvidevajo," pravi psihiater in specialist za medicino spanja dr. Alex Dimitriu. »Starš, ki se preseli iz doma, skupaj z ločitvijo bo zahteval nekaj pojasnil. V nasprotnem primeru lahko otrok misli, da je svet nepredvidljiv. Oba starša bi se morala strinjati glede nežne različice resnice, ki lahko otroku pomaga pri zelo veliki spremembi."
"Pojdi v svojo sobo, če boš jokal."
Lahko boli, če veš, kako bolečino v srcu povzroča tvoja ločitev tvojemu otroku, še bolj pa lahko boli, če vidiš, kako izražajo to bolečino pred teboj. Toda, ne glede na to, kako težko je, jim morate dovoliti, da izrazijo ta čustva in v nobenem primeru jih ne smete nikoli potlačiti. "Ločitev je za otroke strašljiva, še posebej, če niso dovolj stari, da bi izrazili svoja čustva tako natančno kot odrasli," pravi specialistka za okrevanje od žalosti Shelby Forsythia. "[Če to izrečete] svojim otrokom pokažete, da ne želite videti njihovih 'negativnih' ali 'slabih' občutkov in posledično bodo skrivali svoja čustva pred vami."
"Zdaj si 'moški/ženska v hiši'."
Razmišljanje za tem stavkom je lahko, da otroku vzbujate občutek odgovornosti, vendar v v resnici jih preprosto obremenjujete s predstavo, da morajo zdaj nekako prevzeti vlogo »odraslega« v gospodinjstvo. »Zlasti pri mlajših otrocih takšne izjave običajno jemljemo dobesedno,« pravi Carole Brody Fleet, avtorica Ko se dobrim ženskam zgodijo slabe stvari in prihajajoča knjiga, Izguba je štiričrkovna beseda. "Nobenemu otroku, ne glede na starost, ne bi smeli dati občutka, da mora prevzeti vloge in/ali odgovornosti odraslih."
