Po nekaterih številkah slaba polovica vseh poroke se bo končalo z ločitvijo. To niso najboljše možnosti na svetu. In glede na realnost, da se številne ameriške družine sesujejo pod bremenom vsakodnevnih zahtev, je industrija gurujev in terapevtov za samopomoč vstopila, da bi ponudila načine za ustvarjanje močnejših družin. Toda v poznih sedemdesetih letih, ko je stopnja ločitev je bila še posebej visoka, skupina raziskovalcev pod vodstvom Dr. John DeFrain nameraval ugotoviti, kaj točno je močna družina, in našel šest lastnosti, ki naredijo močno poroka, ki je srečna, zdrav in skoraj nezlomljiv, v skupni rabi med kulturami. Še več, vsaka družina jih lahko razvije – ne glede na to, kje in kdo so.
Preden ga je DeFrainova raziskava pripeljala do šestih kulturno univerzalnih lastnosti, ki sestavljajo močno družino, je deloval kot družinski terapevt. Bilo je v začetku sedemdesetih let in DeFrain ugotavlja, da ameriški pogled na zakon in družino ni bil ravno rožnat. Veliko tega je bilo posledica dejstva, da je
DeFrainu se je zdelo, da je najboljši način za iskanje močne družine prepustiti definicijo tistim, ki so menili, da jo imajo. Zato je poslal sporočila za javnost, v katerih poziva člane močnih družin, naj stopijo v stik z njim in njegovim raziskovalnim partnerjem.
Celih šest tednov je minilo brez odgovora. Zdelo se je, da obstaja velika možnost, da močne družine res ne obstajajo. Nato je iz Connecticuta prispelo približno 100 pisem, in ko je bilo sporočilo za javnost končno pobrano po vsej državi, je prišlo več odgovorov, dokler niso imeli vzorca na tisoče.
DeFrain in njegovi sodelavci so se odzvali z vprašalniki - bistvo katerih je strnil na "Kaj deluje?"
"Želeli smo se osredotočiti na to, kar deluje, ker tega nismo želeli narediti s profesionalnega vidika," pravi DeFrain. »Ker profesionalci izmišljajo vse vrste idej. Želeli smo govoriti z ljudmi, ki to živijo. Imeli smo več kot 30.000 ljudi v družinah v 40 državah po vsem svetu, ki so bili vključeni v te študije."
Prva mednarodna raziskava močnih družin je potekala v Bogoti v osemdesetih letih prejšnjega stoletja. Potem ko je več mesecev prelival podatke, DeFrain ni mogel verjeti, kaj je videl.
"Govorili so isto stvar, samo v španščini," pravi.
Raziskave v zvezi z lastnostmi močnih družin iz tako raznolikih krajev, kot so Soweto, Južna Afrika in Indonezija, so bile izjemno dosledne. Čeprav bi lahko uporabljali različne jezike, metafore in aluzije, da bi opisali, kaj je naredilo njihove družine močne, jih je vsem delilo šest različnih in kulturno stalnih lastnosti: spoštovanje in naklonjenost, predanost, pozitivna komunikacija, prijeten skupni čas, duhovno dobro počutje in uspešno obvladovanje stresa in kriza.
»Ljudje so ljudje so ljudje in družine so družine so družine. Zaradi česar delamo kot družine, je izjemno podobno,« pravi DeFrain. »Kot akademik mislite, da smo vsi tako različni, da se ne moremo razumeti. Vpeta je v človeški um. Toda v družinah se zdi, da prednosti ostajajo enake."
Poglobljeno: Šest lastnosti močne družine
Šest lastnosti, ki so jih identificirali DeFrain in njegovi sodelavci, je univerzalnih, da, vendar se bodo med posamezniki tudi različno razlagali. Na primer, če bodo vse družine uživale v skupnem času, ima lahko vsak družinski član različno mnenje o tem, kaj je prijeten čas. Zato DeFrain spodbuja družine, da skupaj preučijo šest lastnosti in slavijo razlike v perspektivah kot način za iskanje načinov za krepitev skupnih prednosti.
1. Cenjenje in naklonjenost
Včasih starši in otroci mislijo, da naklonjenost pomeni objemanje, ali pa, da spoštovanje ne bi smelo biti dvosmerna ulica. temu ni tako. Cenjenje lahko razumemo kot dajanje nekomu časa, ki ga potrebuje za dokončanje nalog, spoštovanje obljub in zahvala (da, tudi otrokom).
Prav tako je naklonjenost lahko več kot objem. Lahko je tudi želja po odpuščanju ali prepričanje, da ljubezen si deliš med seboj je vir moči. Lahko celo pomeni igranje fizičnih iger, kot je rokoborbaali držanje za roke. Kar ne pomeni, da objemi ne štejejo. objemanje vedno šteje.
2. Preživite čas skupaj
Močne družine se rade družijo med seboj. Pravzaprav menijo, da je skupni čas dragocen in potreben. Ni pravih posebnih prijetnih dejavnosti, ki bi jih imele močne družine raje, vendar se ponavadi pokažejo hvaležnost za skupinske dogodivščine - tudi tiste tako preproste in poceni, kot je spontana nedelja Pohod.
Na splošno prijeten skupni čas pomeni spoštovanje družinskih ritualov, deljenje smeha in hvaležnost za dom, kamor se lahko vsak vrne.
3. Sposobnost učinkovite komunikacije med seboj
Močne družine dajejo prostor za družinske člane, da delijo svoja čustva in čustva. Pred pogovorom poslušajo in iščejo pojasnila preden pripišemo krivdo.
Medtem ko so humor in šale cenjeni v močnih družinah, se ponavadi izogibajo žalovanju in klicanja po imenu. Sarkazem je redek in vsako stališče je cenjeno in spoštovano.
4. Demonstracija zavezanosti
Za močne družine predanost ni besedna beseda. Ne gre samo za obljubo ali obljubo. Namesto tega je zavezanost prikazana v dejanjih. Družine, ki so predane druga drugi, si bodo delile odgovornost in delovale demokratično, kolikor je to izvedljivo.
Ampak več kot to, zavezanost pomeni izkazovanje spoštovanja za to, kdo je vsak posameznik v družini, in slavi svojo perspektivo. Močne družine se med seboj zelo spoštujejo, obenem pa ohranjajo razumna pričakovanja in si prizadevajo za dvig samozavesti vseh.
5. Duhovno dobro počutje
Ideje duhovne blaginje ne smemo zamenjevati s posebno versko dogmo. Močne družine brez cerkve lahko še vedno delijo duhovno blagostanje z razumevanjem, da obstaja večja moč zunaj njih. Cenili bodo družinsko zgodovino in svojo povezanost s predniki, hkrati pa bodo priznali odgovornost za skrb za svojo skupnost naravnega sveta. Delili bodo občutek miru, upanja, varnosti in varnosti, tudi če ti občutki niso povezani z božanstvom, ki drži ključe njunega skupnega odrešenja.
6. Sposobnost učinkovitega obvladovanja stresa in krize
Samo zato, ker je družina močna, še ne pomeni, da je včasih ne bodo udarile neugodne situacije. Navsezadnje ne morete nadzorovati vseh zdravstvenih težav, naravnih nesreč ali političnih sprememb. Če že kaj, je večina družin odkrila prav to leta 2020, z zaporami in razburkano politično sezono.
Bolj pomembno je torej, kako se družine soočajo s težavami. Najmočnejše družine to počnejo z razumevanjem, da lahko skupaj zmorejo vse. Verjamejo, da imajo mrežo podpore, ki jim bo pomagala, tako med njimi kot s prijatelji, in da vsaka kriza ponuja priložnost, da se učijo in postanejo močnejši. So odporni, ker se raje upognejo kot zlomijo in najdejo nekaj dobrega tudi v najtemnejših časih.
Pomembno je, da za te lastnosti močnih družin ni posebne magije. Čeprav je vsako od njih mogoče podrobno raziskati, se kot agregat skrčijo na preprost pojem. Ljudje v močnih družinah se med seboj iskreno počutijo dobro in si delijo vzajemno skrb za zdravje in dobro počutje drug drugega.
Močne družine so močne, ker razumejo, kaj so njihove prednosti, in se zanašajo na te prednosti, kljub temu, da živijo v družbi, za katero DeFrain pravi, da "samo ubija družine."
»Trudimo se samo producirati in biti videni ter uspeti. To je panj. In nimamo časa, da bi se povezali drug z drugim na čustveni in duhovni ravni,« pravi. »Če samo veš, kakšne so tvoje težave, nimaš ničesar. Vedeti morate, katere so vaše prednosti in se osredotočiti nanje ter preživeti čas skupaj in uživati drug v drugem.”
In to je res ključ, pravi: močne družine uživajo druga v drugi.
