Prvič, ko mi je dvoletnik izročil polen trdnih iztrebkov – in sem artefakt odsotno zavila v robček in ga vrgla v stranišče – me je udarilo. Nič se mi več ne gnusi. Včasih je bilo, a sčasoma je očetovstvo izničilo vsak občutek za lepoto ali čistočo, ki sem ga kdaj imel. Moji prijatelji brez otrok ne cenijo, kako zlahka lahko zdaj govorim o bruhanju, urinu in kakcu (kaj šele, da bi pobrisal). Zame ni nič. To je del mojega življenja. To je del mojega življenjskega sloga. To je samo nekaj, s čimer se ukvarjam.
Moja imuniteta, moram reči, je blagoslov. Nekateri ljudje se zlahka zgrozijo in ti ljudje ne bi uživali v preživljanju časa z mojimi otroki. Toda mnogi od teh ljudi niso starši in večina jih ni očetov. Kako naj to vem, ker sem videl podatke in nisem sam. Očetom se preprosto težko gnusi (izkazalo se je celo težje kot matere).
Odvratnost se, tako kot mnoge čudne lastnosti, meri z zelo specifičnim sistemom točkovanja. Ta se imenuje Lestvica nagnjenosti in občutljivosti gnusa. Lestvica je sestavljena iz 16 vprašanj, s katerimi lahko izmerimo nagnjenost k gnusu (pogostnost doživetij gnusa) in občutljivost (čustveni vpliv teh izkušenj). Tukaj je opisano, kako deluje in kako se preizkusiti, ko začnete sumiti, da vam preprosto ni več mar.
Spoznajte lestvico nagnjenosti in občutljivosti gnusa
Odgovorite na naslednja vprašanja (ali dajte ta test ljubljeni osebi). Udeleženci naj svoje strinjanje z vsako točko ocenijo z 1 (nikoli), 2 (redko), 3 (včasih), 4 (zelo pogosto) ali 5 (vedno). Na koncu ocenjevanja seštejte svoj skupni rezultat (ocene se gibljejo od 16 do 80).
Nagnjenost k gnusu (pogostnost doživljanja gnusa):
- Doživljam gnus
- Zdi se mi nekaj gnusnega
- Počutim se odbito.
- Od gnusnih stvari se mi obrača želodec.
- Zgražam se na obrazu.
- Izogibam se gnusnim stvarem.
- Mislim, da bi mi lahko odvratni predmeti povzročili bolezen/okužbo
- Skrbi me, da bi lahko pogoltnil ogabno stvar
Občutljivost na gnus (čustveni vpliv izkušenj gnusa):
- Mislim, da je občutek gnusa zame slab.
- Sram me je, ko se počutim gnusno.
- Lažje se zgražam kot drugi ljudje
- Strah me je, ko mi je slabo.
- Strah me je, ko sem omedlevica.
- Ko se počutim gnusno, me skrbi, da bi se onesvestila.
- Ko doživim gnus, je to intenziven občutek.
- Ko opazim, da mi je slabo, me skrbi za bruhanje
To je samo številka (in to je hudo). Kaj to pomeni?
Povprečna ocena je 35, tako da vse, kar je višje od tega, kaže na vsaj rahlo nadpovprečno občutljivost in nagnjenost k gnusu. Študije so praviloma pokazale, da večina ljudi nobenemu od 16 vprašanj ne dodeli ocene višje od 3 (»včasih«). Če torej vidite veliko točk 4 in 5 ali imate oceno, višjo od 40, je morda razlog za zaskrbljenost. Ljudje, ki trpijo za obsesivno kompulzivno motnjo, na primer, ponavadi dosegajo visoke rezultate na teh testih.
Hkrati je pomembno omeniti, da so ti testi namenjeni izvajanju v kliničnem okolju pod strogimi pogoji. Možno je, da lahko opravljanje testa doma ali dajanje ljubljeni osebi izkrivlja rezultate. Posvetujte se s svojim zdravnikom, če ste zaskrbljeni zaradi rezultatov.
Mislim, da imam OCD. Ali obstaja upanje?
Vsekakor. Če vam ali vaši ljubljeni osebi diagnosticirajo obsesivno kompulzivne strahove pred kontaminacijo – stanje, ki je delno diagnosticirano z uporabo lestvice gnusa –na voljo je več zdravljenj. Med najučinkovitejšimi je vrsta kognitivno-vedenjske terapije, znana kot preprečevanje izpostavljenosti in odziva, ki običajno vključuje počasno izpostavljanje pacienta snovi, ki se boji, v varnem okolju sčasoma, ne da bi mu dovolili, da si jo opere izklopljeno. Na voljo so tudi zdravila, ki lahko bolnikom pomagajo pri soočanju s kompulzivnimi občutki gnusa.
Imam 16. Je to problem?
res ne. Najverjetnejša diagnoza je očetovstvo, ki znižuje rezultate zaradi izpostavljenosti telesnim tekočinam vseh konsistence in vonjav. Verjetno se bo vaš rezultat po tem, ko bo ta izpostavljenost manj pogosta, znova narasel. Medtem je preprosto pomembno, da se spomnite, da je higiena pomembna, tudi če se ne počutite prisiljeni vzdrževati stvari urejene ali čiste.
