Dragi dobri oče,
Potrebujem pomoč, ker moj malček ne spi. Pravkar se je prelevila v svojo veliko dekliško posteljo in njen najljubši del pri tem je, da lahko preprosto stopi iz nje in pride v našo sobo. Vsak večer je boj, da to premagamo regresija spanja in še večji boj, da bi ostala v postelji. Z ženo izgubljamo razum. Kakšen predlog?
Neil
Philadelphia, Pennsylvania
Ah, ja, dobri stari regresija spanja v otroški postelji. Od vseh težav s spanjem, s katerimi se soočajo starši, je to najbolj zaostreno, ker se zdi kot korak nazaj. In prav to je - čeprav zelo predvidljivo. Na srečo lahko z malo osredotočenosti in discipline poskrbite, da se ta bedna epizoda hitro konča. Ključ? Nehajte razmišljati čas spanja kot en sam trenutek vsak dan, ko a otrok leže v posteljo in se stisne. Čas spanja je proces. Zaupajte procesu.
Upajmo, da že imate določeno rutino ali ritual pred spanjem. Če tega ne storite, ga morate razviti. Idealna rutina bo vključevala vrsto kaskadnih namigov, ki bodo otroku pomagali, da se osredotoči na dejstvo, da je spanec na poti. Najprej izklopite vse zaslone in mobilne naprave. To odpravlja stimulativni hrup in modro svetlobo. Nato zatemnite luči, če imate možnost. Po tem je čas za pižamo in higieno ter nekaj dobrega starega druženja s knjigami in tihimi pesmimi. Če želite rutino spremeniti v ritual, lahko dodate trenutek molitve, meditacije ali nežne igre, fraze ali zgodbe, ki je zadnji namig, ki ga je čas, da položite. Vse to deluje kot miselni koridor, ki vašega otroka vodi samo na eno mesto: spanje.
Toda tudi z najbolj trdnim ritualom se bodo nekateri otroci borili s spanjem in vstali iz postelje. Če ima vaš otrok težave z obstojem v postelji že od začetka, poskusite s tehniko bledenja. Postavite stol poleg njene postelje in sedite, ko zaspi. Poskrbite, da boste interakcijo in lastno frustracijo zmanjšali na minimum. Usmeri jo k spanju, ne glede na to, kaj reče. Ko se tega navadi, odmaknite svoj stol za nekaj noči in še dlje, dokler ne boste pred njenimi vrati v predsobi.
Če prihaja v vašo sobo sredi noči, bodite čim bolj tihi in nežni ter jo odpeljite nazaj v njeno posteljo. Še enkrat, poskusite se ne ukvarjati z vprašanji ali prošnjami. Poskusite razviti frazo, ki ji jo lahko ponovite kot mantro. Nekaj takega kot "Uh oh! Jutro še ni. Čas je, da se vrnem v posteljo.” Povej ji, da jo ljubiš in potem odidi. Morda boste morali to storiti večkrat. Sčasoma bo dobila sliko in ostala na mestu.
Potem bo šlo gladko, dokler ne zboli gripe ali pa greš na počitnice v drug časovni pas ali pa pride poletni čas in moraš vse ponoviti. Ampak vsaj temelj boste imeli. Postane lažje. Imejte to v mislih in poskusite ne izgubiti.
očetovsko,
Imam enoletno punčko, ki jo očitno obožujem. Menim, da ni ničesar, česar ne bom naredil zanjo. Vedno sem tam zanjo. Držim jo, ko joka. Toda tašča mi ves čas govori, da bom svojo hčer razvajal s preveliko pozornostjo. Je to res?
Kevin
Oahu, Havaji
***
Kevin, tvoja tašča se moti (in morda nekakšen kreten). Tukaj je nič takega, kot je razvajanje otroka. Zadrževanje pozornosti, crkljanja ali poljubov je nekako ne bo naredilo bolj odporne in samozadostne v prihodnosti. Dojenčki uspevajo, ko doživijo povezanost in vez s starši. Torej, prosim, ne skrbite za to. Prav tako se pripravite, da boste stali na svojih tleh. Odzivnost do otrok jih ne pokvari. Na svojo hčer se lahko odzoveš za vedno in če ne boš zgledoval po slabem vedenju, bo verjetno zrasla v dobro prilagojeno žensko.
Razumem tesnobo vaše tašče. Svet ne potrebuje drugega pooblaščenega, ubogega cviljenja. Strinjam se s tem občutkom, čeprav izžareva egoizem starejših, ki se »v obeh smereh navzgor«. Predpostavimo, da je vaša tašča prebrala preveč trendovskih prispevkov o milenijcih – in se ji iz kakršnega koli razloga zdijo verodostojni. To je vredu. Pogovorite se z njo o tem, kako želite iz svoje hčerke narediti pridnega delavca in nameravate ji vsakodnevno dokazovati to vrlino.
TUDI: 5 nevarnih mitov o tem, kako starši razvajajo otroke
Kljub temu ne želite svojega otroka utrditi in se ne smete predajati takšnemu jeziku. Svojemu otroku želite vcepiti prosocialno vedenje, kot je deljenje, tako da pokažete te lastnosti v sebi. To zahteva poslušanje in prisotnost. Resnica je, da veliko otrok s starši, ki so trdi do njih, postanejo samozadostni na slabe načine in čustveno krhki. Uspešni ljudje se na splošno dobro ukvarjajo z drugimi (ali so popolnoma psihopati, vendar je to druga težava).
Otroci se učijo tako, da opazujejo svoje starše. Če ne želite, da bi bila vaša hči sebična, materialistična, upravičena oseba, bi morali delati na tem, da bi te lastnosti izgnali iz svojega življenja. Prosite babico, naj stori enako. Stari godrnjavec bo verjetno vse za to.
Hej oče,
To poletje grem na manjšo družinsko srečanje in prisiljen bom nekaj časa preživeti z nekaj grobimi, pobarvanimi bratranci. Eden je zaradi posesti prestal nekaj zapora. Ko smo zadnjič šli, so se napili in začeli uporabljati besedo N. Imam dva otroka mlajša od 8 let. Kako naj se z njimi pogovarjam o teh fantih?
Zaskrbljen oče
Asheville, Severna Karolina
***
čutim te. Na družinskem srečanju pred nekaj leti sem sedel na hladilnik daljnega sorodnika in bil je tako jezen, da je vrgel vame steklenico vode. Na srečo so bili moji otroci zelo mladi in so se igrali z bratranci, tako da mi ni bilo treba razlagati, da se je nekdo polulal v njihovem genskem bazenu. Kljub temu smo od ponovnega srečanja sprejeli svojo politiko, da otrokom čim več predstavimo družinski spravljalci težav s katerimi se lahko srečamo. Dajemo jim tudi dovoljenje in dovolj manevrskega prostora, da se znebijo, če stvari postanejo dlakave.
Na srečo je imeti otroke dober izgovor za ustvarjanje razdalje. Nič ne deluje bolje kot "moramo se vrniti v hotel, da bi spali." Če je slabo, samo odidi. Življenje je prekratko, da bi preživeli čas v druženju z rasisti.
Ali je smiselno začeti govoriti o zgodovinskih in družbenih posledicah besede N, je odvisno od čustvene zrelosti vaših otrok in, odkrito povedano, vaše rase. To je težko napisati scenarij za nekoga drugega. Povedal bom pa to, da ne želite, da vaši otroci poslušajo, kako se pogovarjate z nekom, ki spusti besedo N in jih ne pokliče. Torej, če se boste družili z nekaterimi rasističnimi sorodniki, boste morali tudi spregovoriti. Bo to povzročilo neprijetnosti? Zelo verjetno. Vas mora to odvrniti od tega, da bi svojim otrokom oblikovali dobro vedenje? Seveda ne. Vaši otroci verjetno poslušajo, kaj jim govorite, vendar tudi poslušajo, kaj govorite drugim.
Pokažite zadržanost. Pokažite empatijo. Pokažite trdnost. Če vse drugo ne uspe, se pokažite.
Končno pomagajte svojim otrokom razumeti, da se ljudje spreminjajo. Ne verjemite, da je konflikt vnaprej pripravljen. Čas je minil in morda so se ti bratranci spremenili. Otrokom je dobro pokazati, da do družine pristopate s prijaznostjo in empatijo – tako kot Dom Toretto iz Hitri in drzni filmi. Navsezadnje so družina. V dobrem ali slabem.
