Tu je statistika, ki bi jo morali pogoltniti svoje srečne čare, preden preberete: 1,9 milijona ženske so napadene v ZDA vsako leto. Zato Tim Larkin, član Črni pas Dvorana slavnih in New York Times avtor uspešnic Preživeti nepredstavljivo: popoln vodnik po samozaščiti žensk, je tako strasten zagovornik poučevanje deklet samoobrambe — v bistvu, kako zgnati sranje iz vseh, ki se zafrkavajo z njimi.
POVEZANO: Kaj mora vaša hči vedeti, da premaga sranje iz napadalca
Po Larkinovem mnenju je neopremljanje svoje hčerke s samoobrambnimi veščinami "kot vedeti, da bo okoli vodnih teles, in je ne učiti plavati." A ve veliko staršev je treba prepričati, zato ima zgodbo o nekdanjem študentu ves čas v zadnjem žepu: 105-kilogramsko dekle, ki ga opisuje kot »kot lik Reese Witherspoon v Pravno blondinka«, ki je sovražil razred in se vseskozi pritoževal. Ko je bila nekaj let pozneje na fakulteti, je serijski posiljevalec vlomil v njeno sobo v študentskem domu in začelo se je njeno usposabljanje. 230-kilogramskemu moškemu je pustila, da se je dovolj približal, da ga je prijel za zadnji del glave, in s močnim potegom je palec potisnila vse do zadnjega dela njegove očesne votline. Nato je s fantom padla s svojega zgornjega pograda, mu pristala na vratu in mu zdrobila sapnik.
Je bila prestrašena? Seveda. Kaj je fizično poškodovala? Ne.
»Ali je bila prestrašena? Seveda. Kaj je fizično poškodovala? Ne."
To ni samo Larkinov posel; kot oče 2-letnih deklet dvojčkov je o tem veliko razmišljal. Tukaj je njegov nasvet o tem, kako vzgajati dekleta, ki brcajo v rit.
Začnite trenirati samoobrambo mladi
Larkinovo formalno usposabljanje za dekleta se začne pri 11 letih. Na žalost je ravno v tem času, ko bi lahko mnoga dekleta končala izpostavljena fizičnim grožnjam. Z majhnimi otroki lahko seveda narediš le toliko, vendar se ne izogiba hudim fizičnim igra s svojimi hčerkami in načrtuje, da bo približno 8 ali 9 let uvedel nekaj osnovnih samoobrambnih gibov star.
Če se sprašujete, ali uvajanje "osnovnih samoobrambnih potez" pomeni "žrtvovanje lastnih dimelj, da bi razumeli bistvo", je odgovor pritrdilen.
Kako najti pravo vrsto usposabljanja za samoobrambo
Ko bo vaše dekle dovolj staro, da lahko začne trenirati, se ne zapletajte z tečaji borilnih veščin v lokalnem Y. Večina teh je osredotočena na tekmovanje, telesno pripravljenost ali meditativne prakse. To je v redu za rekreacijo, vendar iščete bolj praktične aplikacije te stvari.
Če je Larkinova lastna Tečaji usposabljanja za ciljno usmerjenost niso v vašem mestu, poskusite nekaj, kot je Krav Maga, ki jo je razvila izraelska vojska, da se osredotoči na scenariji iz resničnega sveta in učinkoviti protinapadi."Ko trenirate ženske, poskrbite, da jih trenirate tako, da poškodujejo," Larkin pravi. Deklicam se ni treba naučiti udarca; posiljevalce morajo onemogočiti v petih sekundah in pobegniti iz Dodgea.
Kako najti pravo vrsto trenerja za samoobrambo
»Najpomembneje je najti inštruktorja, ki žensk ne obravnava drugače kot moški, ker je to smešno. Z njimi morate ravnati enako,« pravi Larkin. "Tam je nekaj odličnih inštruktorjev in nekaj je prizanesljivih inštruktorjev." Torej izločite Tipi Dannyja McBridea.
Naj trenira z moškimi
"Želiš, da deluje proti večinoma moškim telesom, ker je to grožnja." Larkin pravi. To se lahko zdi nerodno za najstniška dekleta, ki so še posebej spretna, da se počutijo nerodno, tudi če se ne borijo z neznanci v počasnem posnetku. Na srečo vrste usposabljanja in trenerji, ki jih priporoča Larkin, pogosto izvajajo tečaje očeta in hčere, ki so odličen način, da trenira manj samozavestno in za vas, da zasijete od ponosa, ko vas potrka na rit
"Ko treniraš ženske, se prepričaj, da jih treniraš, da se poškodujejo."
Naj trenira z orožjem
Larkin ne predlaga, da bi vaša hči nosila nunčake v torbici, vendar namerava svoja dekleta seznaniti z različnimi orožja iz preprostega razloga: »Če se bodo morali soočiti s takšno situacijo, ne bodo zmrznili zaradi neznanje."
Tudi če nimate namena hraniti orožja v svojem domu, ne želite, da bi bil vaš otrok prva interakcija z nožem ali pištolo, ko nekdo poskuša z njim udariti proti njej.
Izgubite vse domneve o spolu
"Ženska je enako sposobna kot moški povzročiti poškodbe človeškemu telesu," pravi Larkin. »Pravzaprav sem ugotovil, da je ženske veliko lažje trenirati. Ujeti smo v vse te ideje 'Večji, hitrejši, močnejši',« toda kar je resnično pomembno, je ostrejše, hitrejše in bolj pripravljeno.
»Če govorite o palcu v oko, je osebi na sprejemni strani tega vseeno, ali je za tem palcem kromosom XX ali XY; to bo še vedno imelo učinek,« pravi.
