Kdaj naj malček začne nositi čevlje?

Otroški čevlji so ljubki kot hudič. In to je razlog, da so bili nekoč bronasti in shranjeni kot spomin na odhod iz otroštva. Toda prisrčnost nima nič opraviti s potrebo. In čeprav so otroški čevlji čudoviti, so nujni? Navsezadnje so se ljudje več eonov naučili hoditi brez čevljev. Najstarejši par preživelih čevljev je star le okoli 10.000 let. To je dokaj nedavno v veliki shemi človeške evolucije. Toda to ne pomeni, da otroci, ki naredijo svoje prve drzne, nihajoče korake v svet, ne potrebujejo brc. Oni to storijo. Vprašanje je: kdaj in zakaj?

Odgovor na to vprašanje je vgrajen v mehaniko, kako se otroci sploh učijo hoditi. Opazujte dojenčke, kako delajo prve korake s pomočjo pomoči, in opazili boste, da so precej trmasti. Lahko se spustijo z ravnimi nogami ali morda na nogah. Trik je v tem, da to spremenite v bolj graciozno različico človeške mobilnosti.

»Malčki morajo hoditi bosi, ker se najbolje učijo tako, da se z bosimi nogami oprimejo tal na način od pete do prstov,« pojasnjuje dr. Tanya Altmann, ustanoviteljica 

Calabasas Pediatrics in tiskovni predstavnik Ameriške akademije za pediatrijo.

bosonogega malčka

flickr / light2shine

To pomeni, da je večino učenja hoje res mogoče doseči brez čevljev. To je zato, ker je potrebno, da celotno stopalo pride v stik s tlemi, od oblazinjene pete do odriva s prstov, razporejenih s težo telesa. Sprva je to površen postopek, vendar ga je treba občutiti.

Toda ne samo mehanika bose noge pomaga dojenčku, da se nauči hoditi. To je tudi tekstura tal. Noga je dom na tone živčnih končičev. Medtem ko je del namena teh živčnih končičev na stopalih zagotovo opozarjanje na nevarnosti, kot so toplote, mraza in ostrih predmetov, so prav tako ključnega pomena, da telesu pomagajo razumeti, kje se nahaja prostor. To se imenuje propriocepcija in izpostavljanje stopala različne teksture je ključnega pomena za njen razvoj. "Otrokom pomaga pri ravnotežju in koordinaciji, da občutijo različne teksture," pravi Altmann. Barefoot je najboljša za to, vendar "je nekaj superg, kot je Stride Rite SRT, ki delujejo na podlagi te teorije," pravi.

Glede na vse to ostaja vprašanje: Zakaj bi starš sploh želel obuti novo hojico? Odgovor temelji na najbolj očitnem namenu vseh teh živčnih končičev. Čevlji zagotavljajo zaščito pred elementi. »Če so tla groba, vroča oz lahko je skala, trn ali čebela na katere bi lahko stopil vaš malček, so čevlji dobra ideja za zaščito njegovih stopal pred poškodbami,« pojasnjuje Altmann. Ampak ne kar koli čevelj. »Iščite čevlje tipa superge s fleksibilnim podplatom, zračnim materialom, ukrivljenimi robovi, ki pomagajo zmanjšati spotike in padce, hkrati pa puščajo prostor za rast,« pojasnjuje.

Tridelni pristop za izboljšanje spretnosti hoje vašega malčka

  • Izpostavite otroške noge različnim teksturam, znotraj in zunaj, ki pomaga povečati ravnotežje in koordinacijo.
  • Naj vaš otrok hodi bosih nog. Najbolje se učijo tako, da se z bosimi nogami oprimejo tal na način od pete do prstov.
  • Obujte prilagodljive, zračne čevlje v slogu superg, ko je teren preveč grob, vroč ali mrzel.

flickr / Derek Bridges

In rastejo. Pravzaprav bodo tako hitro rasle, da bo novi sprehajalec verjetno potreboval nov par približno enkrat na 3 mesece. Brez njih bi se lahko njihova stopala zožila in bolela. To je res, če so tudi oni v napačnih čevljih. »Vidim, da nekateri starši kupujejo majhne različice svoje najljubše blagovne znamke,« pravi Altmann. "In čeprav so lahko zelo ljubki in elegantni, pogosto niso zasnovani tako, da bi se ustrezno prilegali malčkom, ki rastejo in se razvijajo."

Starše opozarja, naj se izogibajo čevljem, ki niso upogljivi z ravnim podplatom. Ti lahko zlahka pripeljejo do spotikanja in padca. Tudi čevlji z odprtimi prsti za nove sprehajalce lahko povzročijo poškodbe vsem tistim marljivim, tržno usmerjenim prašičkom, ki jedo pečenko.

Kljub temu, da bi morali biti starši motivirani, da svoje otroke ustrezno obutejo, Altmann predlaga, da se starši zgledujejo po naših človeških prednikih. "Ne pozabite, da je pomembno tudi, da svojemu malčku omogočite nekaj časa za raziskovanje na prostem in začutite pesek in travo pod svojimi bosimi nogami."

Ta dnevni ritual mi pomaga biti bolj produktiven oče in mož

Ta dnevni ritual mi pomaga biti bolj produktiven oče in možHoditiVadbaDuševno ZdravjeSamooskrba

Dobrodošli v tedenski rubriki »Kako ostanem zdrava«, kjer pravi očetje govorijo o stvareh, za katere delajo ki jim pomagajo, da ostanejo prizemljeni na vseh drugih področjih svojega življenja – zla...

Preberi več
Kako spraviti svojega otroka na križarjenje, da bo začel hoditi, vi pa boste lahko prenehali nositi

Kako spraviti svojega otroka na križarjenje, da bo začel hoditi, vi pa boste lahko prenehali nositiHoditi

Križarjenje je tehnični izraz za prehod med stojo in hojo. Laično povedano, to je tisto nihajoče, bočno premeščanje, ki ga bo vaš otrok kmalu počel, medtem ko se bo oklepal vsega, kar ga bo podpira...

Preberi več
Družina na svojem dvorišču najde kripto iz 1850-ih in otroke uči kul zgodovine

Družina na svojem dvorišču najde kripto iz 1850-ih in otroke uči kul zgodovineHoditiNaravne Dejavnosti

Ko Krystin Cooney in njena družina šel na sprehod na njihovem posestvu v Deerfieldu v New Hampshiru je bil preprosto popoldanski dvoboj za pretegovanje nog. Konec koncev, Cooney, tako kot mnogi dru...

Preberi več