Večina moških masturbira. Težko je dobiti trdne podatke o tem, koliko masturbirajo in kako pogosto to počnejo. Toda študije ugotavljajo število moških, ki samozadovoljstvo vsaj enkrat na teden nekje severno od 85 odstotkov. Je to v redu? Kaj se zgodi, če vsak dan sproščamo spermo? Ali obstaja kaj takega, kot je preveč masturbacije? Veliko verskih osebnosti je na to vplivalo - večina proti, nekateri močno za. Toda z zdravstvenega vidika znanost ponuja edini resnično zadovoljiv odgovor. In ta odgovor je (kot je pogosto za stvari te narave), da. Masturbacija je dobra zmerno.
Prvič, fizična tveganja so zanemarljiva. Moški si lahko poškodujejo penise, če premočno ali prepogosto (brez lube) samozadovoljujejo. Toda onanizem je edina oblika spolnega izražanja, ki ne prinaša tveganja za SPO. V nasprotju s splošnim prepričanjem tudi samozadovoljevanje ne poveča tveganja za raka na prostati ali zmanjša kakovosti sperme. Kljub temu, ko gre za tveganja za čustveno in duševno zdravje, lahko obstaja razlog za zaskrbljenost
Tukaj je tisto, kar morajo moški vedeti, preden si dajo roko.
Masturbacija vpliva na spermo
Pogosto zastavljeno vprašanje – »kaj se zgodi, da dnevno sproščamo spermo« – razkriva še en mit o samozadovoljevanju: da je učinek prekomernega sproščanja sperme zmanjšano število ali kakovost sperme. Čeprav je res, da se količina sperme manjša, ko pogosteje samozadovoljujete, študije kažejo, da pogosta samozadovoljevanja ne vpliva na kakovost sperme. Nasprotno, dolga obdobja abstinence (torej brez ejakulacije) so bili povezani s težavami s plodnostjo.
Naslednji grafikon izhaja iz a študija 2004 ki vključuje majhen vzorec 16 moških. Raziskovalci so ugotovili, da sta se volumen in koncentracija semenčic po osmih dneh abstinence nekoliko povečala, vendar sta sposobnost preživetja in gibljivost semenčic ostala približno nespremenjena.
Masturbacija lahko zmanjša tveganje za nastanek raka prostate
Ali pa morda sploh nič ne naredi. Najbolj varen zaključek je, da samozadovoljevanje nima nobene zveze z rakom prostate. Ampak dokler zagovarjajo antimasturbacijo še naprej trdi, da je vzroki rak na prostati, se zdi vredno razbiti mit.
Avtorji enega 2016 Študija je skoraj dve desetletji spremljala 31.925 moških. Odkrili so "dokaze o koristni vlogi pogostejše ejakulacije v odrasli dobi", ko gre za rak prostate, bodisi nizke stopnje ali napredovalega. Spodnji grafikon prikazuje, kako so stopnje masturbacije povezane z resnostjo bolezni in tveganjem.
Masturbacija vas lahko osreči, vendar ne za dolgo
Težko je najti podatke o tem, ali so moški, ki masturbirajo, srečni. Ampak eden edinih robustnih študij na to temo, objavljeno leta 2013, ugotovili, da niso. Moški, ki masturbirajo enkrat na teden, veliko pogosteje poročajo, da so »zelo nesrečni« in nižji ravni zadovoljstva v razmerju. To je morda zato, ker samozadovoljevanje moške žalosti. Možno pa je tudi, da žalostni moški pogosteje samozadovoljujejo, da bi razbremenili svoje anksioznost.
Kakor koli že, rezultati vnašajo v razpravo nekaj previdnosti. Masturbacija ne bo poškodovala vaše prostate ali sperme, lahko pa vpliva na vaše duševno zdravje. "V nasprotju s priljubljenimi poročili o zdravstvenih koristih samozadovoljevanja rezultati tukaj kažejo na bolj previden pristop k kakršnim koli izjavam o njenih koristih," so zapisali avtorji študije. »To ne pomeni, da masturbacija povzroča težave v odnosih ali čustva. Lahko je ravno obratno."
"Ne glede na usmerjenost je malo dokazov, ki bi kazali na to, da nedavna masturbacija ustreza ali odraža dobro počutje v odnosih in čustvenem počutju ameriških mladih odraslih."
