Opozorilo za spojler: nimaš prsi. No, nimaš delujoč tiste. To vas med tem postavi v težaven položaj dojenje: želite biti ob svoji ženi, medtem ko se ona loteva te zelo resne naloge, in tudi olajšati vse težke dele procesa – bolečine, frustracije, pomanjkanje spanja. Kot rečeno, tudi ne želite prekoračiti svoje meje v tem pomembnem času mati-otrok.
Kako torej vzpostaviti pravo ravnovesje? Da bi zagotovili nekaj jasnosti, smo se obrnili na več žensk, ki so prijazno delile najboljše stvari, ki so jih naredili njihovi partnerji, da bi njihovo dojenje potekalo nekoliko bolj gladko. Kakorkoli že, razumete, da je vaša praktična in čustvena podpora med dojenje je pomemben del procesa.
1. Ugotovite, kaj potrebuje
Seveda je to lažje reči kot narediti, ko je 4 zjutraj in ste na 20 minutah spati, toda predvidevanje potreb svojega partnerja je ena najpomembnejših stvari, ki so jih izrazile vse mame. Laurie, mama iz New Yorka, pravi, da je njen mož nežno postavljal vprašanja, da bi ugotovil, kakšna bo njegova vloga med njenim dojenjem. Ali mama želi
2. Naj bodo starejši otroci zaposleni
Vse mame so bile odločne, da imajo očetje svojega drugega ali tretjega otroka med dojenjem kritično delo: izogibati starejšim otrokom maminih las, da se lahko osredotoči na malega. Mama iz Connecticuta Claire je povedala, da najbolj ceni, ko bo njen partner zagotovo odpeljal otroke kam drugam, medtem ko je ona dojila. "Speljite druge otroke iz hiše, da se bo mama lahko sprostila in si privoščila čas," je priporočila.
3. Ne pritiskajte premočno
Nega ni lahka za vsako mamo. Zaradi tega se lahko mnogi počutijo izčrpane ali celo neustrezne, če dojenček ne zaspaja. Več mam, s katerimi smo se pogovarjali, je dejalo, da je dolžnost njihovega partnerja, da začuti sobo in razume, kdaj mama potrebuje nekaj časa sama. Pensilvanska mama Hazel se je spomnila, da je dojilja tako pod stresom, da je najboljše, kar je njen mož naredil, da jo je pustil pri miru in nehal gledati, kako ji ne uspe. In dodala: »Ne delajte ji, da se počuti kot neuspešna, če morate dopolniti materino mleko formula,« je rekla.
4. Delujte kot njena ekipa za prsno črpalko
Če mama uporablja črpalko, lahko zagotovite dragoceno tehnično podporo, tako da poskrbite, da so vsi deli in dodatki očiščeni in pravilno razporejeni. Mama iz New Jerseyja Ellen je povedala, da je njen mož sestavni del, saj je pomagal očistiti komponente prsne črpalke, da je bila pripravljena, ko jo je potrebovala. Po koncu porodniškega dopusta je Ellen rekla, da bo njen mož odložil opremo prejšnji večer, da bi jo zjutraj lahko zgrabila in šla v službo.
5. Bodi človeška knjiga na kaseti
Kalifornijska mama treh otrok Ami se je spomnila, da je njen mož, ko je rodila prvega otroka, otroka prinesel v njeno posteljo pozno ponoči hranjenja in ostanite brati iz njihove kopije Kaj pričakovati, ko pričakujete. "Bilo je čudovito imeti družbo in tovarištvo," je dejala. »Dojenje dojenčka ob 3. uri zjutraj je lahko zelo osamljeno in izolirano. Imeti partnerja, ki je pripravljen sedeti s tabo in ti delati družbo, je velika razlika."
6. Prigrizke in pijače si privoščite v The Ready
Mame morajo po porodu jesti dodatno – splošno priporočilo je, da zaužijejo 500 kalorij več na dan kot pred zanositvijo. Na žalost dojenje pušča malo časa za obsežne obroke. Mama iz Kolorada Laura je dejala, da je bila njena mož zanjo vedno pripravljena prigrizke in voda. Ne glede na prigrizke, ki jih izberete, poskrbite, da bodo pripravljeni za jesti z eno roko.
7. Daj mami darilo tišine
Se spomnite zgornjega nasveta, kako ugotoviti, kaj hoče mama? No, vsaka mama ne bo želela, da jim na uho šepetaš spodbudo, ko preživijo zgodnje jutranje ure z dojenčkom, ki je pripet za njihov sesek. Nekateri cenijo malo prostora in vaša naloga je, da ga zgradite. V teh scenarijih lahko mami omogočite svoj prostor. »Časnila sem svoj čas, ko sem dojila pozno ponoči v rockerju, preden sem šla spat in dojenček je dojil spal,« je povedala Dawn, mama iz Vermonta. "[Moj partner] Josh je poskrbel, da sem bil vse pripravljen z daljinskim upravljalnikom, knjigami, prigrizki, čajem, vodo itd."
8. Bodite pripravljeni poslušati
Ko mama doji, se bo soočila s težavami, ki jih ne moreš rešiti. In to bo težko, ker boste želeli zagotoviti rešitve. Toda vse mame so dejale, da je bistvenega pomena, da ji dovolite, da se sprosti, da je potrpežljiva, sočutna poslušalka in se ohladi na katerem koli MacGyver-ingu, ki ste ga morda načrtovali. »Če se pritožuje, je to zato, ker je dojenje tako težko,« je rekla newyorška mama Lauren. »Najprej poslušaj,« izjavi Lauren.
