Kava je bilo povezano z zdravjem ugodnosti pri odraslih, za otroke pa je lahko bolj nevarno. Ker še vedno ni jasno, kako vpliva kofein, poživilo in aktivna sestavina v kavi in večini energijskih pijač razvoj možganov.
"Ne vidim razloga, da bi majhni otroci uživali kofein," Terry Cralle, medicinska sestra in članica Sveta za boljši spanec, je povedala Očetovsko. “Ne vemo, kako kofein vpliva na razvoj možganov pri otrocih ali najstnikih.
Ni jasno, koliko otrok pije kavo, vendar več kot 70 odstotkov otrok zaužije kofein na določen dan. poročilo z Ameriške akademije za pediatrijo. Zdi se, da se ta le povečuje, ko se starajo – poraba kofeina se je med mladostniki od leta 1980 več kot podvojila, raziskave kaže. Otroci, ki so pili kavo ali brezalkoholne pijače, so imeli dvojno tveganje za motnje spanja v velikem številu študij več kot 4000 šoloobveznih otrok. Čeprav FDA nima uradnih priporočil glede vnosa kofeina za otroke, ima Kanada največjo omejitev 45 mg na dan (približno ena pločevinka sode). AAP je še bolj strog in staršem odvrača od tega, da bi v celoti dovolili uživanje kofeinskih pijač.
Obstajajo pa nekateri strokovnjaki, ki jih kava manj skrbi kot druge kofeinske pijače. Za razliko od sode npr. kava je ponavadi precej grenka."Ne nasprotujem, da otroci pijejo kavo," je povedala Kristin Koskinen, dietetičarka in mati petih otrok. Očetovsko. "Odkrito povedano, grenak okus običajno otroke odvrne od tega ali omeji njihov vnos na požirek ali dva."
Kljub temu je morda pametno, da svoje otroke zaščitite stran od celo majhnih požirkov kave. “Pogovarjajte se s svojimi otroki o nevarnostih kofeina na enak način kot o drogah ali alkoholu. Otroke opozorite, da lahko preveliko uživanje povzroči resne težave,« Cralle pravi. “Ne vemo, ali so tveganja povezana z zgodnjim ali prekomernim uživanjem kofeina."
