Ko začnejo otroci uživanje trdne hrane pogosto se zdi, da jih le deset odstotkov pride do ust. Ostalo se pogosto zmečka na mizo, vtre v lase, razmaže po stenah ali poškropi po tleh. Na žalost lahko ti epski nered časi obrokov postanejo boleče točke stresa in ta odnos lahko povzroči resno dolgoročno škodo času, ko starši in otroci moral bi biti povezovanje ob obroku. Toda čeprav starši ne bi smeli skušati končati otrokove radovedne igre s hrano, lahko naredijo nekaj korakov da bi obroki bili nekoliko manj stresni in dobili več hrane v usta novega jedca in s sten in nadstropje.
Ne, nered ne bo nikoli zmanjšan na nič. In pravzaprav ne bi smelo biti, pravi specialistka za pediatrično prehrano in registrirana dietetičarka za prehrano Angela Lemond, lastnica Prehrana z limono v Planu v Teksasu. »Pogledati moramo, kakšna je hrana kot malček,« razlaga. »Tako kot vse drugo je tudi hrana zanje odkritje in če se bodo navadili na različne teksture in okuse, morate razumeti, da bo nekaj tega igranja s hrano raziskovanje zanje." Poleg tega, pojasnjuje Lemond, ko je otrokom dovoljeno raziskovati in se motiti s hrano, je večja verjetnost, da bodo sprejeli novo hrano, ki jim je predstavljena v prihodnost.
Kako preprečiti, da bi otrok metal hrano na tla
- Ne dajajte preveč prigrizkov med obroki, da bodo otroci jedli in ne igrali.
- Prestavite obroke, da bodo bolj usklajeni s tem, ko je otrok dejansko lačen.
- Ne hranite otroka. Dovolite jim, da se sami vadijo hranjenja. Več ko vadijo, boljši bodo in krajši čas bodo dejansko delali nered.
- Nič ni narobe, če odložite preprogo, da ujamete hrano in naredite obrok nekoliko bolj brez stresa.
Toda novi jedci se ne učijo le sprejemanja novih okusov in tekstur. "Učijo se veliko finih motoričnih veščin, zato gre veliko le za učenje, razvojno," pravi Lemond. Velik del neizogibne zmešnjave je v učenju mehanike prehranjevanja, od prinašanja hrane polne roke v usta, do žvečenja in požiranja.
Kar pomeni, da velik del staršev, ki se spopadajo z neredom v hrani, ki ga jedo novi jedci, urejajo sami pričakovanja in spoznati, da je v stenah poškropljenih določena razvojna lepota špageti. Vsak madež bi lahko proslavili kot znak, da otrok postaja boljši jedec.
Kljub temu obstaja nekaj načinov za zmanjšanje nereda, začenši s tem, da veste, kdaj je otrok dejansko lačen. "Če se popolnoma igrajo s svojo hrano in je ne jedo, je to lahko znak, da preprosto niso lačni," pojasnjuje Lemmond. "Torej malo tega je samo merjenje, ali želijo jesti."
POVEZANO: Kako je moj otrok preskočil otroško hrano in šel naravnost na tacos
Z drugimi besedami, lačen otrok bo bolj verjetno prenašal hrano v usta in ne na tla. Zato je morda bolje, da staršem poiščejo znake otroške lakote, da določijo najzgodnejše obroke, kot pa da se samovoljno odločajo o tem, kdaj bodo zajtrk, kosilo in večerja. Prav tako bo pomagalo omejiti prigrizke med obroki in zmanjšati stalno pašo, da bo otrok prišel za mizo, pripravljen za jesti, namesto da bi se divje smejal, da bi gledal psa, ki se prepira ostanki.
Pomagalo bo tudi, da se pripravite na nered. Povsod prisotni obrok v otroštvu je bil mati številnih izdelkov, namenjenih postavljanju ovir med hrano in tlemi. Pralne podloge nameščen pod visokim stolom, olajša čiščenje in pomeni, da se staršem ni treba prebijati med obroki, saj se bojijo pol ure pometanja in brisanja.
Toda nekateri starši si preprosto ne morejo pomagati. Da bi še bolj zmanjšali nered, lahko prevzamejo hranjenje, tako da ostane vse urejeno. Ampak to je slaba ideja. Bolj ko hranijo otroka, da zmanjšajo tveganje za neurejeno jedilnico na kuhinjskih tleh, bolj podaljšujejo čas, ki ga otrok porabi za ustvarjanje nereda. To je zato, ker otroci potrebujejo prakso.
VEČ: Ne tako hipijevski etui za izdelavo lastne ekološke otroške hrane
"S svojo koordinacijo se bodo povečali," pojasnjuje Lemond. "Več ko lahko vadijo, se skrajša čas, ko so neurejeni."
In to je pomembna točka. Umazani časi bodo minili. In starši bodo imeli le nekaj madežev in nekaj slik, ki jih bodo spomnili. Zato je najbolje, da se zadržiš, pustiš otroku, da se vadi samostojno hranjenje in se čuditi človeku, ki odkriva hrano.
