Omicron trenutno predstavlja skoraj tri četrtine vseh novih primerov COVID v ZDA, približno šestkratno povečanje v svojem deležu novih okužb v samo enem tednu. Strokovnjaki so zdaj prepričani, da bo Omicron vzrok za nov porast COVID. Nova različica je izjemno prenosljiva - morda najhitreje se širi sodobni virus kdaj. Zdi se tudi, da je delno sposoben izogniti se imunosti, ki jo povzročajo cepivo in okužba.
Strokovnjaki napovedati Primeri Omicron bodo verjetno narasli med božičem in novim letom, vrhunec okoli sredine januarja. In čeprav zgodnja poročila predlagati Omicron povzroča blažje simptome, Anthony Santella, profesor zdravstvene administracije in politike ter univerzitetni koordinator COVID-19 na Univerzi v New Havenu v Connecticutu, svetuje, naj se temu ne zadržujemo. "Še ne poznamo dolgoročnih učinkov COVID-a... zato ga ne želim, tudi če je blag," pravi.
Z vsem tem v mislih je najbolj zanesljiv način, da se izognete Omicronu v tem prazničnem času, tako, da zaklenete svoja vrata in preživite prijeten božič samo s svojo ožjo družino. Toda s pritiski tašč, pričakovanji otrok in skoraj dveletnim stresom in odpovedanimi načrti na vaših ramenih, se nekaterim družinam to ne bo zgodilo. Če ste eden izmed njih, lahko tako zmanjšate tveganje za COVID med prazničnimi praznovanji.
7 načinov za zmanjšanje tveganja COVID-a v tem prazničnem času
Večina strokovnjakov pravzaprav ne priporočajo, da prekličete svoje počitniške načrte na tej točki, ampak raje na plasti tehnik za zmanjševanje tveganja. "Ne pravim, da je najbolje preklicati, ampak pravim, da je najbolje uporabiti orodja iz zbirke orodij za javno zdravje... v najboljša mešanica, ki ustreza edinstvenim individualnim potrebam vas, vaše družine in ljudi, s katerimi praznujete,« Santella pravi.
Vsak preventivni ukrep, ki ga dodate, poveča vaše možnosti, da se ta božič zaščitite pred boleznijo COVID. Ni vam treba vključiti vseh sedmih v svoj načrt, toda več ko to storite, bolj varni boste. Ena sama tega ne bo odrezala.
Preizkusite se: Če najdete hitri test, ga opravite tik pred obiskom srečanja. Spodbujajte druge na dogodku, da se testirajo, preden se tudi pojavijo. Če gostujete, razmislite o tem, da je to zahteva. Ne pozabite, da testi zagotavljajo posnetek, ali ste verjetno nalezljivi v trenutku, ko jih vzamete. Če torej obiščete družino več dni, je najbolje, da opravite večkratno testiranje v času vašega bivanja.
Nosite masko: Seveda je nerodno nositi masko na zabavi. Če pa se srečujete z ljudmi v zaprtih prostorih, je maska varnejša. Ena nedavna študij celo ugotovili, da se pojavnost novih primerov COVID zmanjša za 53 odstotkov, ko ljudje nosijo maske. Izravnajte svojo masko iz blaga oz dvojna maska za dodatno zaščito, zlasti v javnosti.
Ostani zunaj: Božična zabava na prostem verjetno ne bo mogoča v večini države. Če pa je zima na vaši lokaciji toplejša, se zabavajte na prostem, da zmanjšate tveganje prenosa. Verjetno je, da je manj kot en odstotek okužb s COVID-om posledica zunanji prenos.
prezračiti: Ne morete preživeti božiča zunaj? Namesto tega prezračite. Lahko kupite filter za viruse čistilec zraka, naredite ga sami ali pa odprite okna, da povečate prezračevanje. Brez prezračevanje, lahko koronavirus ostane v zraku do 16 ur, vendar filtriranje zraka in njegovo premikanje zmanjša tveganje.
Obvezna cepiva: Prepričajte se, da so vsi, s katerimi se srečate in so upravičeni, cepljeni. V idealnem primeru bi jih bilo treba tudi okrepiti.
Pridobite Booster: "Božič je morda v soboto, vendar imate še vedno preostanek tega tedna, da dobite poživilo," pravi Santella. Verjetno traja približno dva tedna za ojačevalec za krepitev imunskega sistema v največji meri, vendar je verjetno nekaj zaščite pred ojačevalnikom že po nekaj dneh. Ojačevalec poveča raven protiteles pri posameznikih, ki so prejeli cepivo Moderna za 37-krat in pri tistih, ki so prejeli cepivo Pfizer za 25-krat.
Preverite simptome: Če se počutite le malo slabo, »Ostanite doma. Ni vredno," pravi Santella.
Ko tvegate počitnice, je pomembno, da najprej preučite svoje zdravstveno tveganje. "Ljudje, ki so okrepljeni, vendar ostajajo visoko tvegani zaradi svojih komorbidnih stanj in drugih zdravstvenih težav, morajo res dvakrat premisliti o udeležbi na srečanjih v tej sezoni," pravi Santella. Enako velja za vse otroke, ki so premladi za cepljenje in imajo oslabljen imunski sistem.
Kar zadeva lokalno razširjenost zdravila Omicron, Santella opozarja, da se ne preveč ukvarjate s tehničnimi podrobnostmi. »To, kar moramo vi in jaz in vsi tam zunaj narediti, se ni spremenilo, ne glede na to, ali govorimo o Delti, Omicronu ali naslednji različici. Ukrepi za ublažitev posledic javnega zdravja, kot so cepljenje, okrepitev, ustrezna nošenje maske, higiena rok, fizična razdalja, spremljanje vaših znakov in simptomov — te stvari bodo vedno prisotne enako."
