Jaz kričim, ti kričiš, vsi kričimo za sladoled! Razen dojenčkov – še ne vedo, kaj pogrešajo. Wz vsem tem dodanim sladkorjem to ni tako slabo. Čeprav se sladoled morda zdi zabavna poslastica za vašega otroka, bi morala biti v najboljšem primeru zelo občasna sladica. Kdaj torej lahko dojenčki prvič jedo sladoled? Čeprav je v nekaterih primerih 6 mesecev varno, je čakanje do 12 mesecev idealno, pravi Lauren Crosby, dr, pediater pri La Peer Pediatrics na Beverly Hillsu v Kaliforniji.
"Čeprav za vašega otroka morda ni nevarno, da okusi sladoled, ko je star 6 mesecev ali več, obstaja nekaj možnih težav," pravi Crosby. "Sladoled bi lahko vseboval sestavine, ki so nevarne za dojenčke, na primer med ali nekateri potencialni alergeni."
Dojenčki naj ne bi jedli medu pred enoletno mejo zaradi nevarnosti botulizma, vrste zastrupitve. Glede na Centri za nadzor in preprečevanje bolezniMed lahko vsebuje bakterije, ki povzročajo botulizem, zato odrasli z njim ne smejo nikoli hraniti dojenčkov, mlajših od 12 mesecev. Če svojega otroka pred 12. mesecem nahranite celo z grižljajem sladoleda, preberite sestavine in se prepričajte, da ne vsebuje medu.
Sladoled lahko vsebuje druge pogosti alergeni kot so oreščki, arašidovo maslo in mlečni izdelki. Če ima vaš otrok reakcijo na prvo merico, je lahko težko vedeti, kateri alergen jo je povzročil. Iz tega razloga, ko uvajate sladoled, boste morda želeli poskusiti sladolede, ki ne vsebujejo možnih alergenov, razen mlečnih izdelkov.
Prav tako boste morali paziti na morebitne potenciale nevarnosti zadušitve, pravi Crosby. "Čeprav so koščki hrane, ki so potencialno v sladoledu, nekaj, kar je vaš otrok že jedel, so, ko so zamrznjeni, trdi, zato postanejo nevarnost zadušitve," pravi.
Ne glede na vrsto sladoleda je ključna zmernost. Sladoled nikoli ne sme biti redni del prehrane vašega otroka, ker vsebuje preveč dodanega sladkorja. Otroci, mlajši od 24 mesecev, naj se izogibajo živilom z dodanim sladkorjem, kadar je to mogoče, ker so ga prej zaužili ta starost je povezana z debelostjo in kariesom ter je dejavnik tveganja za bolezni srca pozneje življenje. Da ne omenjam, da ko se vaš otrok navadi na dodane sladkorje, se je težko vrniti. "Dojenčki lahko razvijejo prednost do sladkarij pred drugimi živili, še posebej, če jih ponujajo pogosto," pravi Crosby.
Torej, tudi če vaš dojenček kriči za sladoledom, naj uživa v kepici le ob redki posebni priložnosti.
