Starši porabijo veliko časa, ko svojim otrokom govorijo, naj bodo prijazni do drugih – še posebej, ko bratje in sestre so vpleteni. Toda vzgoja prijaznih otrok zahteva več kot grajanje podlosti. Prijazni otroci morajo biti uglašeni s čustvi drugih in imeti resnično skrb za njihovo dobro počutje. Kjer se sreča lepota sočutje, prijaznost je resen izziv za starše, ki jo prenesejo na svoje otroke.
Na srečo je prijaznost mogoče usposobiti v otroke. Za nedavno študij, raziskovalci iz Center za zdravje možganov je 38 mam vodilo svoje otroke, stare od 3 do 5 let spletni program usposabljanja za prijaznost »Prijazni um z Mooziejem«. Otroci so opravili pet kratkih modulov, v katerih je digitalna krava Moozie opisala ustvarjalne vaje, ki starši lahko s svojimi otroki učijo prijaznosti, na primer igrajo igro šarad, kjer se družinski člani izmenično pretvarjajo, da sodelujejo v različnih dejanjih prijaznosti. Raziskovalci so ugotovili, da so bili predšolski otroci po treningu prijaznosti tako bolj prijazni in sočutni.
»Prijaznost je včasih samoumevna,« pravi Stephanie Barca, J.D., a sterapevtka socialne službe in članica upravnega odbora neprofitne organizacije Children's Kindness Network proti ustrahovanju. »Ampak to je res veščina, ki lahko vsakemu otroku omogoči, da veliko prispeva k ljudem okoli sebe. To pa jim pomaga, da se počutijo tako dobro in tako ponosne nase."
Tukaj so tri stvari, ki jih starši, ki vzgajajo prijazne otroke, naredijo v navado.
1. Izgradnja čustvene inteligence
Čeprav ljudje običajno razmišljajo o prijaznosti kot o posebni značajski lastnosti, temelji na večplastnem konceptu čustvena inteligenca — nabor veščin, ki ljudem omogočajo spremljanje lastnih in tujih čustev, pa tudi sposobnost uporabe čustev za usmerjanje lastnih misli in dejanj. Čustveno inteligentna oseba lahko natančno zazna in oceni, kaj čutijo drugi, in ustrezno nadzoruje svoja čustva, kot narekuje situacija.
Pomagati otrokom razviti čustveni besednjak, ki jim omogoča prepoznavanje občutkov in čustev, je temeljnega pomena, da jim pomagamo, da postanejo prijazni ljudje. In če nas porast emojijev ni naučil ničesar drugega, je to, da tudi zelo majhni otroci zlahka razumejo vizualne predstavitve čustev.
To je strategija, ki jo učni načrt Moozie zelo uspešno uporablja pri poučevanju otrok, kako zaznati, kaj čutijo drugi. Otrokom so predstavljene situacije, nato pa jih prosimo, da prepoznajo občutke likov. Toda za to ne potrebujete Moozieja. Ko z otrokom gledate otroško oddajo, se lahko kadar koli ustavite in vprašate, kaj se lik počuti.
"To je lep način za uvedbo teh konceptov, ker so izrazi preprosti in enostavni," pravi Barca. "V resničnem svetu ti znaki morda niso tako močni za nekoga, ki ima težave pri interpretaciji teh družbenih znakov." Vizualne predstavitve, kot so emoji in izmišljeni liki so orodja za učenje čustev, ki jih otroci zlahka razumejo, še posebej, če so svetli in jih je enostavno interpretirati.
Mobilni telefoni staršem priročno nudijo vse, kar potrebujejo za hitro igro ime-to-emoji, ko želijo ubiti nekaj minut. Knjiga občutkov avtorja Todd Parr in njegovih ustreznih komplet flash kartic so bolj oprijemljiva orodja, ki zagotavljajo živahen in brez zaslona pogled na idejo emodžijev.
2. Praznovanje prijaznosti, ko se zgodi
Starši ne začenjajo iz nič, ko učijo otroke, kako biti prijazen. Vsakdo, ki je imel a predšolski otrok mu dal regrat ali prejel ducat slinavih poljubov malčka, se dobro zaveda, da se prijazni nameni začnejo zgodaj, tudi če je izvedba manjka.
Če si vzamete čas, da opazite in potrdite takšne trenutke prijaznosti, otrokom poudarite zmogljivost, ki jo že imajo, hkrati pa ustvarite pozitivno povratno zanko, ki spodbuja prijaznost naprej. Otrok pokaže prijaznost, odrasla oseba to opazi in ga pohvali, nato pa pohvala sproži pozitiven nevronski odziv ki otroka spodbuja k ponavljanju prijaznih dejanj.
»Naučiti se razumeti in prispevati k večjemu dobremu je ključnega pomena za delujočo družbo in to so stvari, ki jih lahko počne vsak otrok. Opažanje in praznovanje teh trenutkov jim omogoča, da začutijo dosežek, ki jim pomaga, da postanejo prijaznost navada,« pravi Barca.
Očitno morajo starši odvračati svoje otroke od neprijaznosti z nalaganjem negativnih posledic, ko otroci govorijo boleče stvari. Toda iskanje priložnosti za nagrajevanje, ko si ustvarijo vrsto prijaznih besed ali dejanj, je lahko močno orodje za pozitivno krepitev prijaznih besed in dejanj. Uporaba grafikona nagrad otrokom omogoča vizualni opomnik in jim omogoča enostaven način za spremljanje napredka, ko si prizadevajo, da bi prijaznost postala običajna.
3. Skupaj vadimo prijaznost
Barca naredi učenje in krepitev prijaznosti interaktivno s svojimi otroki z uporabo lutke za igranje vlog, kako biti prijazen v različnih situacijah. Namesto da bi otrokom preprosto dajali primere, kako biti prijazen, lahko sodelujejo v ustvarjalnem procesu s svojo hitrostjo. "Za mlajše otroke so lutke res dobre pri igranju vlog pozitivnih družbenih interakcij z privlačnim likom," pravi. "In vzpostavlja situacije, v katerih lahko otroci prejmejo potrditev za čase, ko dajo dobre predloge o tem, kako se lahko [lutka] prijazno odzove na druge."
Druga možnost za vadbo prijaznosti je, da otroci razmišljajo o prijaznih alternativah, ko vidijo, da izmišljeni liki v knjigah, televizijskih oddajah ali filmih govorijo neprijazno z drugimi. Če se osredotočite na tretjo osebo v razmerah z nizkim stresom, je lahko bolj privlačno, kot če bi otroci v resničnem življenju naredili »postopke«, potem ko so bili do nekoga neprijazni in so čustva še vedno visoka. Če vzamete celoten scenarij iz perspektive tretje osebe, lahko pomagate odstraniti nekaj privlačnosti, da bi upravičili povračilno škodo med konfliktom.
Za starejše otroke sta lahko služenje in prostovoljstvo poti do krepitve prijaznosti. "Tudi majhne kretnje prijaznosti lahko naredijo veliko razliko," pravi Barca - dober opomnik v teh časih, ko je prijaznost minljiva umetnost. Narediti naslednjo pravo stvar - ali v tem primeru naslednjo prijazen stvar — je dosegljiv cilj, ki ima lahko močne učinke.
