Kot starši svojim otrokom nenehno delimo informacije. Poglejte v obe smeri, preden prečkate ulico. Ne daj tega v usta. Brez udarca. Tako odlagamo svoje stvari. To je seveda ključnega pomena. Vendar pa tudi posredno posredujemo informacije. Otroci vedno poslušajo in se veliko naučijo, če preprosto preslišijo svoje starše. To ni novica za starše. Ampak to je nekaj, kar bi moral vsak starš izkoristiti v svojo korist. Tako kot so vse stvari očetje bi morali svojim otrokom povedati, obstajajo stvari, o katerih bi morali biti očetje prepričani, da jih otroci preslišijo.
"Če otroci kaj preslišijo, slišijo, kako nekdo komunicira z nekom drugim," pravi J. Stuart Ablon, dr. izredni profesor za adolescentno psihiatrijo na Harvard Medical School ter ustanovitelj in direktor Think: Kids at Massachusetts General Hospital. To pomeni, da je bistveno, da so očetje nekoliko bolj odkriti glede stvari, ki jih – upajmo – že rečejo, da bi spodbudili svoje otroke čustvena inteligenca, čustvena regulacijain splošno obravnavo drugih.
"Otroci ne vedo, kaj se dogaja v tvoji glavi," ugotavlja Jeff Bostic, M.D., psihiater v Univerzitetni bolnišnici MedStar Georgetown. Zato jih je dobro spustiti noter, da se jim ni treba čuditi in zapolnjevati luknje s svojim ugibanjem. Z drugimi besedami: pomembno je, da tihe dele izgovorite na glas.
Biti odkrit o teh stvareh je učinkovit za poučevanje vseh otrok. A še posebej velja za fante, ki pogosto ponotranjijo idejo, da je ranljivost negativna lastnost. Slišati morajo določene stvari, ki izhajajo iz očetovih ust, ne glede na to, ali so pozorni ali ne, da ustvarijo predlogo za kasnejšo uporabo. Ta seznam je veliko daljši kot tukaj. Toda za izhodišče je tukaj devet stvari, ki bi jih morali sinovi preslišati, kako govorijo njihovi očetje.
1. Prijazne besede o njihovem partnerju
"Ljubim te" je dobro. Ampak to ni vse, kar je pomembno. Spustite primere zakaj ljubiš jih da bi bilo bolje. Ko se pripravljate na odhod, bi lahko bilo: »Da, mama je napolnila steklenice z vodo. Vedno je dva koraka naprej. Tako super je.” Ali če vsi igrate na obroče, ona pa ni balirka, poiščite trenutek in recite: "Ti si absolutna kraljica Hustle." Sporočilo je po Bostiču, da je z njo življenje boljše.
Nasprotno pa vsako zavijanje z očmi ali namig, da je treba mamo pomiriti ali ravnati previdno, vašemu sinu pove, da ona, partnerji in ženske na splošno niso enakovredni, ampak neprijetni nujni. To sporočilo "ne pomeni dobro," pravi.
2. Priznanje neuspeha in frustracije. Toda tudi okvir za odpravljanje težav.
Ne glede na to, ali greste na sprehod ali popravljate kolo, nekaj ne bo šlo po načrtih. Morda boste želeli kričati in preklinjati, a namesto tega začnite z: "Oh, človek, to sem zajebal." Izkazovanje frustracije je v redu, vendar je tisto, kar naredite naslednje, tisto, kar odmeva. Pogovorite se o svojem miselnem procesu. "Lahko bi poskusil X, vendar to morda ne bo delovalo zaradi Y, zato bomo morda šli po tej poti."
Tukaj imate dve lekciji. Prvi je, da vam ne uspe, vendar se ne preobremenite. Druga je, da čeprav nihče ni vsemogočen, obstajajo možnosti v vsaki situaciji in lahko izberete eno. »Imaš vpliv na svet in pomemben si. Vi ste agent sprememb,« pravi Bostic.
Če ste preobremenjeni? Odkrito povejte, da ste izgubili mir, vendar ste si vzeli X časa, da ste si zbrali delo naprej. Sranje se zgodi. Res je pomembno, kako se s tem ukvarjamo.
3. Razlaga čustev
Izražanje sreče je dobro; izražanje skrbi je še posebej dobro. Želite pokazati, da se ranljivost zgodi. "Če ga nosite naokoli in ga ne izrazite, ga ne morete upravljati," pravi Ablon. Vaš sin se bo spopadel s stresom, in ker niste bili stoik, se vam ne bo zdelo nekaj tujega ali narobe. S tem je prepleteno…
4. Prošnje za pomoč
Ni nujno, da je epski. Lahko je, da vaš zakonec prebere e-pošto ali pa prijatelj posodi svojo lestev in nekaj mišic. Toda ko bo vaš sin slišal: "Potrebujem malo pomoči," bo opazil, da je oče dovolj močan, da ve, kdaj ne zmore vsega. Po Ablonu tudi modelirate, da življenje ni vse v delegiranju delovnih mest, ampak v dovolitvi drugim in sodelovanju.
5. Oddaje empatije
Določene besede so drugotnega pomena glede na občutke za njimi. Poskušate razumeti, kaj doživlja druga oseba. Tako se povezujete in kako odnosi rastejo. Pomeni postavljati vprašanja in biti radoveden ter da nekdo drug dobi žaromete in nastavi tempo. In vse to odraža potrpežljivost in velikodušnost, saj, kot pravi Ablon, "Lažje je govoriti kot poslušati."
6. Naključna razmišljanja
"Hej, ta oblak izgleda kot dedkov cadillac." Se bodo vaši sinovi pridružili? Mogoče ali pa bodo to videli le kot še en primer Čudnega očeta. Toda nekega dne se bodo morda poigrali in dolgoročno bistvo je, da čeprav je dobro vedeti dejstva – na ulici je 10 dreves; Sacramento je prestolnica države - prav tako je dobro spoznati, da obstaja veliko izvedljivih načinov, kako videti svet. "Ljudje, ki to zmorejo, so boljši v vsem," pravi Bostic.
7. Razlage o prijateljstvu
Ne gre samo za to, da imate prijatelji. Gre za to, da od njih dobiš smeh, odličen nasvet ali vsestransko podporo. Ne želite, da vaši otroci na druge ljudi gledajo kot na nadležne. V psiholoških pogovorih se to imenuje objektni odnosi, v katerih se na druge gleda kot na enkratno uporabo, pravi Bostic. Želite, da vaš sin ve, da je ljudem mogoče zaupati in da je dodana vrednost, ki izhaja le iz tega, da ste skupaj.
8. Opisi priprave
To je še en čas, da se na glas pogovorite z: »Imam torbo. potrebujem vodo. Blokada za sončenje. Brisače?" To je proces, ne magija, zaradi katere se stvari zgodijo. In čez nekajkrat bodo vaši otroci morda vprašali: »Ali imate vodo? Na koncu lahko omenite večino predmetov in vprašate: "Kaj manjka?" in nato: "Kaj potrebujemo?" V nekem trenutku, morda v najstniških letih, lahko sami pripravijo seznam.
9. Oprosti. In sprejemanje krivde.
Večina zapletov ni usodnih, vendar se je enostavno izogniti obravnavanju najmanjših kršitev. Preprosto se je braniti ali se opravičiti. Ni odličen videz. Prav tako se je enostavno opravičiti tudi pogosto. Prav tako ni odličen videz. Toda v tistih trenutkih, ko se zapletete, morajo otroci slišati, da se popravljate in poskušate stvari izboljšati. Užaljena stranka to običajno ceni in oba hitro nadaljujeta. To ni težka znanost in sporočilo ni zapleteno.
"V redu je, da se motiš in delaš napake," pravi Ablon. Tudi če se prepiri in opravičilo odvijajo drugje z vašim partnerjem, ni slaba ideja, da opravičilo znova naredite veliko predstavo, da ga otroci lahko slišijo – in sprejemanje druge strani – dokončno. To so močne lekcije, ki gredo daleč.
Ta članek je bil prvotno objavljen na