To so dokazali znanstveniki z neobičajnimi raziskovalnimi prioritetami pari, ki prdijo skupaj težijo k temu, da ostanejo skupaj. To je dobro. Za bodoče starše je bolje, da so nosečniški prdci resnični – in ne, tega ne morete kriviti otroško brcanje. Skupaj z čudna hrepenenja, zaprtje in za nekaj kovčkov prenatalnih vitaminov, nosečnice dobi plin. Zaradi hormonskih in fizioloških sprememb pride do prdenja, riganja in napihnjenosti v dvoje. Torej, če se sprašujete "zakaj sem tako napihnjen?" Naj vas pomirimo, da so plini med nosečnostjo pogosti, zdravi in se jih ni treba sramovati. Naj se strga.
Povprečen človek prdci do 20-krat na dan, pri čemer prehaja od 500 do 1500 mililitrov plina. Toda pri nosečnicah se ta številka poveča, ker njihova telesa proizvajajo več progesterona. Progesteron povzroči, da se črevesne mišice sprostijo, da naredijo prostor za rastočega otroka, pravi Michael Cackovic, dr. porodničar-ginekolog na Ohio State University. Te sproščene mišice prav tako olajšajo izpuščanje nosečniških prdcev.
Ko plod raste, povzroča dodaten pritisk na trebuh. To prispeva k temu, da nosečnice ne samo več prdejo, ampak tudi bolj prdejo na neprimernih mestih, na primer v službi, pri tasti ali med pregledom pri porodničarju. Žemljica v pečici tudi oteži potiskanje odpadkov skozi prebavila, kar upočasni prebavo. Prenatalni vitamini prispevajo k zaprtju, kar ustvarja popolno plinsko nevihto. Napihnjenost, riganje in prdec neizogibno sledijo.
"Nosečnice se pogosto pritožujejo nad napihnjenostjo trebuha in zaprtjem, ki ga verjetno povzročajo hormonske spremembe, ki vplivajo na gibljivost tankega in debelega črevesa," pravi Cackovic. »Poleg tega lahko noseča maternica povzroči mehansko upočasnitev črevesni tranzit, in to bi se zagotovo lahko poslabšalo, ko nosečnost napreduje v tretje trimesečje.”
Prehrana nosečnic lahko dodatno prispeva k prekomernemu nosečniškemu prdcu. Ni pa nujno, da so čudne želje po kislih kumaricah in sladoledu tiste, ki to naredijo. Namesto tega lahko zdrave prehranjevalne spremembe, ki jih prinaša otrok, na primer uživanje več sadja in zelenjave povečanje plina - še posebej, če noseča oseba ni posvečala veliko pozornosti svoji prehrani, preden je dobila potrkal.
Ali so nosečniški prdci nezdravi?
Nosečniški plini sami po sebi niso slaba stvar. Toda med nosečnostjo lahko kopičenje plinov postane škodljivo. Če nosečnice občutijo bolečine v trebuhu oz zaprtje več kot teden dni, naj se obrnejo na zdravnike. Sicer pa prekomerno odvajanje plinov ni razlog za skrb in ne predstavlja nevarnosti za odraščajočega otroka.
Kljub temu lahko bodoče mamice zmanjšajo bolečine ali nelagodje med nosečnostjo, če pijejo veliko vode, dovolj gibanja in spanja ter omejitev mlečnih izdelkov, svinjine in predelane hrane, kar lahko poslabša napenjanje.
Čeprav so nosečniški prdci močni in obilni, so na koncu znak, da nosečnost poteka zdravo. Sprejeti jih je treba z odprtimi rokami in zamašenimi nosovi.
Majhne prilagoditve bi lahko prinesle olajšanje, vendar nič ne pomaga bolj kot imeti podpornega partnerja, ki prdi ob njih, pravi Cackovic. "Pomiritev glede začasnih nevšečnosti in podpora sta ključnega pomena, da to premagamo."
Ta članek je bil prvotno objavljen na