Zdrave nosečnice prdejo: zdravniki o tem, zakaj so nosečniški plini dobri

To so dokazali znanstveniki z neobičajnimi raziskovalnimi prioritetami pari, ki prdijo skupaj težijo k temu, da ostanejo skupaj. To je dobro. Za bodoče starše je bolje, da so nosečniški prdci resnični – in ne, tega ne morete kriviti otroško brcanje. Skupaj z čudna hrepenenja, zaprtje in za nekaj kovčkov prenatalnih vitaminov, nosečnice dobi plin. Zaradi hormonskih in fizioloških sprememb pride do prdenja, riganja in napihnjenosti v dvoje. Torej, če se sprašujete "zakaj sem tako napihnjen?" Naj vas pomirimo, da so plini med nosečnostjo pogosti, zdravi in ​​se jih ni treba sramovati. Naj se strga.

Povprečen človek prdci do 20-krat na dan, pri čemer prehaja od 500 do 1500 mililitrov plina. Toda pri nosečnicah se ta številka poveča, ker njihova telesa proizvajajo več progesterona. Progesteron povzroči, da se črevesne mišice sprostijo, da naredijo prostor za rastočega otroka, pravi Michael Cackovic, dr. porodničar-ginekolog na Ohio State University. Te sproščene mišice prav tako olajšajo izpuščanje nosečniških prdcev.

Ko plod raste, povzroča dodaten pritisk na trebuh. To prispeva k temu, da nosečnice ne samo več prdejo, ampak tudi bolj prdejo na neprimernih mestih, na primer v službi, pri tasti ali med pregledom pri porodničarju. Žemljica v pečici tudi oteži potiskanje odpadkov skozi prebavila, kar upočasni prebavo. Prenatalni vitamini prispevajo k zaprtju, kar ustvarja popolno plinsko nevihto. Napihnjenost, riganje in prdec neizogibno sledijo.

"Nosečnice se pogosto pritožujejo nad napihnjenostjo trebuha in zaprtjem, ki ga verjetno povzročajo hormonske spremembe, ki vplivajo na gibljivost tankega in debelega črevesa," pravi Cackovic. »Poleg tega lahko noseča maternica povzroči mehansko upočasnitev črevesni tranzit, in to bi se zagotovo lahko poslabšalo, ko nosečnost napreduje v tretje trimesečje.”

Prehrana nosečnic lahko dodatno prispeva k prekomernemu nosečniškemu prdcu. Ni pa nujno, da so čudne želje po kislih kumaricah in sladoledu tiste, ki to naredijo. Namesto tega lahko zdrave prehranjevalne spremembe, ki jih prinaša otrok, na primer uživanje več sadja in zelenjave povečanje plina - še posebej, če noseča oseba ni posvečala veliko pozornosti svoji prehrani, preden je dobila potrkal.

Ali so nosečniški prdci nezdravi?

Nosečniški plini sami po sebi niso slaba stvar. Toda med nosečnostjo lahko kopičenje plinov postane škodljivo. Če nosečnice občutijo bolečine v trebuhu oz zaprtje več kot teden dni, naj se obrnejo na zdravnike. Sicer pa prekomerno odvajanje plinov ni razlog za skrb in ne predstavlja nevarnosti za odraščajočega otroka.

Kljub temu lahko bodoče mamice zmanjšajo bolečine ali nelagodje med nosečnostjo, če pijejo veliko vode, dovolj gibanja in spanja ter omejitev mlečnih izdelkov, svinjine in predelane hrane, kar lahko poslabša napenjanje.

Čeprav so nosečniški prdci močni in obilni, so na koncu znak, da nosečnost poteka zdravo. Sprejeti jih je treba z odprtimi rokami in zamašenimi nosovi.

Majhne prilagoditve bi lahko prinesle olajšanje, vendar nič ne pomaga bolj kot imeti podpornega partnerja, ki prdi ob njih, pravi Cackovic. "Pomiritev glede začasnih nevšečnosti in podpora sta ključnega pomena, da to premagamo."

Ta članek je bil prvotno objavljen na

Otroci, ki imajo doma več knjig, zaslužijo več kot odrasli

Otroci, ki imajo doma več knjig, zaslužijo več kot odrasliMiscellanea

Če ste se že kdaj počutili kot tarnani, ker ste svojemu otroku dovolili, da ostane pozno za nagrado pred spanjem, ali ste samo krivi, ker niste bili če se ne morete ločiti od pretiranega literarneg...

Preberi več
Konec 'Toy Story 4': Buzz Lightyear ne more prenesti franšize brez Woodyja

Konec 'Toy Story 4': Buzz Lightyear ne more prenesti franšize brez WoodyjaMiscellanea

Kot že ime pove, različne Svet igrač filmi so bili vedno zgodba ene igrače: Woody. V štirih filmih je ljubljeni šerif premagal vse ovire, ki so mu bile na poti, hkrati pa preobrazba iz preprostega,...

Preberi več
Naj se vrnem v službo ali ostanem doma? Analiza stroškov

Naj se vrnem v službo ali ostanem doma? Analiza stroškovMiscellanea

Saj veste, kaj pravijo: Za žemljico v pečici je potrebno nekaj testa. Pravzaprav tega ni rekel nihče. Kar je čudno, če upoštevamo, da je tako neverjetno res (da ne omenjam nenavadnega). In nikjer n...

Preberi več