Verjetno si umivate lase vsak dan. Tako kot umivanje zob je to nekaj, kar ste obvladali (upamo) in se brezhibno prilega vaši vsakodnevni rutini. Toda ali delaš prav? Verjetno ne.
Triholog in strokovnjak za lase Shab Reslan pravi, da obstaja zelo pravi način za umivanje las - in da nam splošni miti o šamponu in splošni negi lasišča vsem delajo veliko medvedjo uslugo. Izkoristili smo Reslana, da nam jih pomaga razkriti in povrniti zdravje naših las.
1. Prekomerno umivanje lahko uniči vaše lase.
To je verjetno največji mit od vseh. Stilisti redno sprašujejo svoje stranke, kako pogosto si umivajo lase, da bi dobili občutek o njihovih rutinah nege las doma.
Če se pritožujete nad suhimi lasmi, vam bodo verjetno rekli, da si lase umivate prepogosto. Če se pritožujete, da so vaši lasje preveč mastni, vam bodo morda povedali, da je vzrok prekomerno umivanje las, saj nekateri verjamejo, da prepogosto šamponiranje lomi lase in povzroča prekomerno proizvodnjo lojnih žlez. Reslan hitro razbije ta mit, ko s svojimi strankami razpravlja o lasnih navadah in jih spodbuja, naj se raje osredotočijo na prave izdelke kot na pravo frekvenco.
»Zlato pravilo pogostosti šamponiranja je uporaba pravilnih izdelkov glede na vaše navade pri pranju,« pravi Reslan. Reslan predlaga menjavo med dnevnim in tedenskim čistilnim šamponom, ne glede na vaše rutino in vključitev pilinga lasišča za ohranjanje zdravega okolja lasišča ali »mikrobioma« čas.
Če imate lase, ki se po umivanju hitro mastijo (običajno pri tankih ali tankih laseh), potem je vsakodnevno umivanje potrebno za zdravje in videz vaših las. »Tistim, ki si lase umivate vsak dan ali celo vsak drugi dan, priporočam uporabo zelo nežnega čistilnega šampona, ki ne bo izsušil, razdražil ali presegel mikrobioma lasišča. Vsakodnevno ali vsak drugi dan umivanje z nežnimi šamponi lahko ohrani zdravo lasišče,« dodaja Reslan.
- Za vsakodnevni vlažilni šampon: Playa šampon za vsak dan
- Za tedenski čistilni šampon: Bond Maintenance čistilni šampon Olaplex
- Za nežno in hranljivo čistilo za lasišče: Hladno obdelano čistilo za lase Act & Acre
2. Šampon brez sulfata je precenjen.
Ko brskate po vrsti izdelkov za nego las, boste na etiketah morda opazili brez sulfata. To ni marketinška taktika – sulfati so dejansko škodljivi za vaše lasišče in lahko motijo zdravo rast las.
Toda kaj počnejo sulfati? To so sestavine, zaradi katerih se šamponi enostavno spenijo in spenijo, da "bolje odstranijo nakopičene madeže in olje", ko si umivate lase. Najpogostejši sulfati, ki jih boste videli v šamponih, so natrijev lavril sulfat in natrijev lavret sulfat.
"Šamponi brez sulfatov ne vsebujejo močnih čistil, kot je natrijev lavret/lauril sulfat, ki lahko dražijo lasišče in sčasoma vplivajo na rast las," pravi Reslan. »Razdraženost lahko povzroči vnetje pri korenu las in oteži rast zdravih las. To je isti razlog, zakaj želite, da vaše lasišče ostane čisto pred kopičenjem. Nadaljnja blokada pri korenu zaradi draženja ali nabiranja lahko sčasoma oslabi in razredči dlake.”
Reslan priporoča izogibanje šamponom, ki vsebujejo sulfate. Na drugi strani ugotavlja, da šamponi brez sulfatov in nekateri nežnejši šamponi na trgu danes preprosto niso dovolj za učinkovito čiščenje.
Zato je neomajna pri dodajanju tretmaja za čiščenje lasišča pred šamponiranjem; presenečeni boste nad tem, kako enostavno si je lase oprati s šamponom in odstraniti morebitne nakopičene lase. Za dodatno moč čiščenja in boljšo pokritost emulgirajte šampon med dlanmi in dodajte malo vode, preden ga nanesete neposredno na korenine.
3. Barvani šamponi so samo za barvane lase.
Ste že kdaj preizkusili šampon za barvane lase in se spraševali, zakaj so vaši deviški lasje videti tako dobro? Šampon za barvane lase je oblikovan kot nežnejši šampon za ohranitev barve las iz salona.
»Barvani šamponi so v bistvu nežni čistilni šamponi, namenjeni zaščiti povrhnjice, ki ščiti barvne molekule v lasni strukturi. Uporablja jih lahko vsakdo, če resnično čuti, da so njegove korenine dovolj očiščene,« pravi Reslan.
Če ste nekdo, ki se spopada s pogostim umivanjem las zaradi mastnih korenin, boste morda želeli uporabiti šampon, namenjen za barvane lase. Pomaga vam lahko podaljšati obstojnost vaših las še dan ali dva, ne da bi jih morali umivati, še posebej, če imate tanke ali tanke lase.
- Za tanke lase: Pure Volume by Pureology
- Za srednje do goste lase: Bain Riche Chroma Respect šampon Kératase
- Za kodraste lase: Fantasy Curls negovalni šampon Andrew Fitzsimons
4. Pilingi za lasišče so nepotrebni.
Kot pojasnjuje Reslan, je izdelek za lasišče absolutno obvezen v vaši rutini za odstranjevanje nakopičenih las.
»Da bi zagotovili učinkovit šampon, priporočam, da začnete s pilingom lasišča pred prhanjem, ki pomaga pri zlomu lasišča. poveča kopičenje produkta in sebuma ter pripravi lasišče na šampon, da se vse izpere,« pravi Reslan. Tedenska uporaba čistilnega šampona ne nadomesti potrebe po negi lasišča v vaši rutini nege las. Tretmaji lasišča služijo številnim drugim namenom kot le odstranjevanju odvečnega olja, sebuma in nakopičenih kopičenj.
Če imate suho ali srbeče lasišče, lahko uporaba nežnega pilinga ali čiščenja lasišča pomaga odmašiti lasne mešičke, ki se morda poskušajo oprijeti negovalnih olj. (Brez teh olj lahko na lasišču nastane prhljaj in srbi.)
Uporaba tretmaja za lasišče prav tako spodbuja pretok krvi v vaše lasne mešičke, kar spodbuja zdravo rast in prehrano las. Za ohranjanje zdravih las je treba skrbeti za vaše lasišče podobno kot za mikrobiom vaše kože.
- Za globinski piling lasišča: Piling lasišča z glikolno kislino The Inkey List
- Za razstrupljanje lasišča proti kopičenju: Hladno obdelano razstrupljanje lasišča Act & Acre
- Za negovalni serum za lasišče: Divi serum za lasišče
5. Dvakratno umivanje las je preveč.
Dvojno šamponiranje las 100% deluje! Še enkrat, vse se vrne k kopičenju in zagotavljanju učinkovitega čiščenja. Ko boste šli v salon, boste opazili, da vam bo vaš stilist vedno dvakrat umil lase, ko boste pri umivalniku.
»Za tiste, ki se raje redkeje umivajo s šamponom, je nujno, da v svoj šampon ali piling za lasišče vključijo čistilni in globlje čistilni šampon. njihovo rutino, da bi se izognili škodljivim učinkom na rast las zaradi kronično zamašenih odprtin foliklov na lasišču,« pravi Reslan in priporoča šamponiranje las dvakrat ob vsakem umivanju las, šampon osredotočite na korenine in nežno masirajte s krožnimi gibi, da resnično pomagate odstranite kopičenje.
Reslan pravi, da je po dvakratnem šamponiranju pomembno, da temeljito iztisnete odvečno vodo (ali celo zgrabite brisačo), preden nanesete balzam, saj bo to pomagalo povečati absorpcijo. Izperite ves balzam šele, ko vaši lasje nimajo več spolzkega konca, nato sperite s hladno vodo, da zaprete povrhnjico za maksimalno gladkost in sijoče lase.
