v ZDA, Materinski dan je tik za vogalom. Medtem ko mnogi očetje, otroci in mame sami snujejo zadnje načrte, kako bodo mame oprhali v lastna življenja, zmenek ni samo zajtrk v postelji in rože, še posebej za tiste, ki smo žalovanje. Za tiste, ki se soočajo z izgubo starša, otroka ali zakonca, je ta dan lahko boleč opomin z močnim sting – in številne blagovne znamke so spoznale, da je morda potreben način za onemogočanje trženjskih e-poštnih sporočil in opomniki.
Navsezadnje so tedni in dnevi pred materinskim dnevom vedno polni trženjskih e-poštnih sporočil, polnih idej za darila za mame v našem življenju. Toda za žalujoče ljudi so lahko ta dnevna sporočila boleč opomin, kako drugačen bo dan zanje - in žalost je dovolj zapletena, ne da bi prejeli poplavo e-poštnih sporočil, ki vas prosijo, da cenite mamo tako, da kupujete veliko darila.
"Lahko bi prizadelo tiste, katerih matere so umrle, tiste, ki se ukvarjajo s težavami s plodnostjo, ki so izgubili otroke, ki so izgubili sestre, ki so po naključju starši … nikoli ne veš, kako bodo ti značilni prazniki vplivali na ljudi in nenehna tržna e-poštna sporočila se lahko zdijo kot ogromen sprožilec,« Rebecca Soffer, avtorica
Na srečo vse več blagovnih znamk začenja skrbeti za čustva, povezana s praznikom, in so ponuja možnost zavrnitve za ljudi, ki želijo ohraniti svoje mape »Prejeto« čiste od trženja za materinski dan komunikacije. Po navedbah Axios, so večje blagovne znamke poslale e-poštna sporočila, ki strankam ponujajo, da se odjavi od prejemanja e-poštnih sporočil za materinski dan, vključno s Canva, Etsy, Levi's, Ancestry, Kay Jewellers, DoorDash in drugimi. Če prejemate redna e-poštna sporočila od blagovnih znamk, ki jih odprete, preverite, ali so vam poslali e-poštno sporočilo z opozorilom o prihajajočem promocijskem gradivu – in se odločite, da se odjavite, če lahko. Prav tako lahko prosite prijatelja, ki mu zaupate, da počisti vašo e-pošto, če jo potrebujete po ali na materinski dan.
Mnogi ljudje, ki poskušajo obvladati opomnike o žalosti na materinski dan, imajo tudi navado, da se izogibajo družbenim medijem, kar vam lahko prav tako pomaga preživeti dan.
Izguba starša je nekaj, kar nas za vedno spremeniin dnevi, posvečeni določenim starševskim osebnostim, so lahko zelo sprožilni. Glede na raziskave je izguba starša travmatična in polna žalosti, ki lahko trajno spremeni otroke katere koli starosti, tako psihološko kot biološko.
Študije so odkrile povezave med srčnimi težavami, hipertenzijo, rakom in imunskimi motnjami, povezanimi z nerazrešeno žalostjo. In s psihološkega vidika Ameriškega psihološkega združenja Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj (DSM) ugotavlja, da je zdravo, da odrasli med aktivnim žalovanjem doživijo širok razpon občutkov. To vključuje jezo, bes, žalost, otopelost, tesnobo, krivdo, praznino, obžalovanje in kesanje.
Če bo materinski dan za vas boleč, ne pozabite skrbeti zase in bodite nežni. Žalost je prikrita; celo leta pozneje se lahko vrnete na začetek, datumi mejnikov pa so lahko zahtevni za krmarjenje, ne glede na to, kdaj so.
Če ste podpiranje žalujočega, najboljše, kar lahko storite, je, da sedite z njimi v njihovi žalosti. Vprašajte svojega partnerja, kaj potrebuje, ne poskušajte ga razveseliti, poslušajte in potrdite njegove občutke.