Verjetno je minilo že kar nekaj časa, odkar ste imeli s starši res neprijeten pogovor. Ampak zdaj, ko postajaš starejši in tvoji starši in tašča dobivajo, no, veliko starejši, je nekaj resnih pogovorov, ki jih je treba opraviti - takšnih, ki jih ne bi smeli odriniti. Tokrat pa boste verjetno vi tisti, ki boste marsikatero od njih začeli – in morda celo končali.
Imeti starajočega se starša je lahko zahteven in pogosto obremenjujoč izziv, zlasti ko gre za spoštovanje njihove neodvisnosti in ne za vedeti, kaj je zanje najboljše. Če jih bomo videli počasi (ali hitro) kako izgubljajo svoje sposobnosti, bomo verjetno ustvarili občutek empatije do staranja in novega spoštovanje majhnih stvari, ki jih jemljete za samoumevne (odpiranje kozarcev, preprosti matematični izračuni, sprejemljiva televizija količine). Omogočil pa vam bo tudi pogled v vašo prihodnost.
Čeprav ni idealnega časa za te težke pogovore, je najboljše pravilo prej kot slej. Želite, da se vaši najdražji počutijo, kot da so na voznikovem sedežu pomembnih življenjskih odločitev. Najslabše je, da jim odločitev iz rok vzame nesreča ali nenadno poslabšanje zdravja. Naj opozorim, da so ti pogovori le redko, če sploh kdaj, končani; sta stalna in se nadgrajujeta. Zato začnite počasi in postavite trdne temelje zaupanja in podpore. Ko boste imeli nekaj dejanskih podatkov in odgovorov, lahko začnete skupaj načrtovati naslednje korake.
1. Pogovor o telesnem zdravju
Preprosto: "Kako se počutiš?" zlahka se ščetka. Zato se boste morali poglobiti v fizično zdravje svojih starajočih se ljubljenih. Nekateri namigi, ki jih je treba iskati, so lahko spremenjeni vzorci spanja, težave pri spopadanju s stopnicami, zmanjšan apetit ali izguba spretnosti. Ali poznate njihovo zdravstveno stanje, katera zdravila jemljejo, kdo so njihovi zdravniki in kako pogosto jih obiskujejo? Njihovo splošno dobro počutje bi moralo biti neskončen pogovor, saj bo to vplivalo na rezultate več kot nekaj teh pogovorov.
2. Pogovor o duševnem zdravju
Po pristopu in kontinuiteti lahko ta pogovor podobno kot pogovor o telesnem zdravju služi kot preverjanje njihovega čustvenega in kognitivnega stanja. Ali lahko vaši ostareli družinski člani obvladajo vsakdanjik ali pa postajajo zmedeni, pozabljivi (tudi na trivialne stvari) ali razočarani? Ali se počutijo prestrašene, negotove, nejasne, depresivne, zdolgočasene ali celo jezne? Če opazite pomembne premike v njihovi naravi ali osebnosti, veste, da se bodo te spremenile, če jih ne boste nadzorovali. Niste zdravnik (razen če ste), vendar je vaša naloga tukaj biti detektiv in ugotoviti nekaj koristnih načinov za zmanjšanje čustvenega bremena vaših družinskih članov.
3. Pogovor o življenjskih ureditvah
Dom, v katerem je nekoč živela jedrna družina, lahko kmalu postane preobremenjen, ko tam še naprej živita samo en ali dva ostarela posameznika. Naslednjič, ko se ustavite pri vas na obisku z vnuki, povohljajte za znaki, ki bi kazali, da je njihov življenjski položaj morda pretežek. Ali so preprosta gospodinjska popravila zanemarjena? Ali trata in vrt nista urejena? Je v hladilniku manj hrane? Ali se pošta kopiči? To so vidni in oprijemljivi primeri, ki lahko služijo kot odprtina za pogovor o prihodnjih življenjskih ureditvah, zlasti o zmanjšanju stanovanja v stanovanje, ki je veliko bolj obvladljivo.
4. Finančni pogovor
Denar je še ena tema, zaradi katere se ljudje počutijo izjemno neprijetno. Končno je čas, da odprete knjige o financah vašega družinskega člana. Dober preizkus je, da svojega ostarelega družinskega člana prosite, naj vam pove, od kod prihaja njihov denar (socialna varnost, pokojninski skladi, prihranki, naložbe, zakopan zaklad). Ali porabijo več, kot prinesejo? Ali preplačujejo kaj, kot je kabel, elektrika ali ogrevanje? Naj ustvarijo proračun in razčlenijo seznam vseh svojih izdatkov za to leto, tako da pregledajo svoje davki, čekovne knjižice in kreditna kartica izjave. Če številke niso vsaj dosegljive, potem se boste morali vključiti v nadaljnje finančno načrtovanje.
5. Pogovor o pričakovanjih
Obvladovanje pričakovanj ljubljene osebe je pogosto še toliko težje, če ta pričakovanja niso nikoli jasno izražena. In niste profesor X, zato morate odkriti, kaj točno vaši družinski člani pričakujejo od vas v poznih letih. Imajo oko na tisti prosti spalnici v vaši hiši? Kako pogosto pričakujejo, da bodo videli vas in vnuke? Je oskrbovano življenje možnost? Poznavanje teh pričakovanj je edini način, da ugotovite, kaj jim dejansko lahko ponudite. Tukaj je tudi bolečina krivda lahko povzroči, da se preobremenite. Če obstajajo stvari, ki jih ne morete narediti zaradi časa, razdalje ali drugih obveznosti, ki bi negativno vplivale na vaše življenje, pojasnite, zakaj jih ne morete narediti, in poskusite ugotoviti alternativne metode za obvladovanje teh pričakovanj skupaj.
6. Pogovor ob koncu življenja
To je pogovor, o katerem so vsi ti pogovori počasi krožili kot len morski pes, ki se igra s svojo hrano. Soočenje s smrtnostjo, tako lastno kot smrtnostjo ljubljene osebe, je lahko neprijetno na dober dan in naravnost grozljivo preostali čas. Kar pa je še bolj strašno, je, da ste postavljeni v situacijo, ko se morate dejansko odločiti za življenje ali smrt za ljubljeno osebo. enega in nimate pojma, kaj bi si želeli – od tega, da ostanejo pri življenju z umetnimi sredstvi, do vrste pogreba/pokopa, ki ga želja. Zato imamo žive volje. Tudi zato imamo te skoraj neznosne, čustveno izčrpavajoče pogovore; ker bo en boleč pogovor zdaj veliko manj bolel kot neinformirana odločitev v prihodnosti.
7. Govor o neizpolnjenih sanjah
Naj vas naslov ne zavede; to bi lahko bil pravzaprav najbolj prijeten od vseh teh pogovorov. Ni nujno, da ima vsak pogovor pridih usode in mračnjaštva. Ali obstajajo kakšne sanje iz poznega življenja, ki jih vaši ljubljeni še želijo doseči, vendar potrebujejo brco v hlače ali roko pomoči, da bi jih uresničili? Morda gre za potovanje, na katerega se nikoli niso odpravili, ali hobi, ki je šel mimo njih. Karkoli že je, zdaj je čas, da te še vedno dosegljive sanje uresničimo. Zbližal bo vas in vaše ljubljene ter vam na prikrit način omogočil vse te pogovore, medtem ko boste čas načrtovali nekaj zabavnega.
Upajmo, da skozi vse te naporne pogovore, spoštovanje, dostojanstvo in skrb, ki jo izkazujete vaše besede, vaša dejanja in vaše namene čutijo vaši ljubljeni in vidijo sami otroci. Ne pozabite, da so ti pogovori tudi naložba v vašo prihodnost. Ne odložite jih.
Ta članek je bil prvotno objavljen na