Čeprav smo mnogi preživeli nekaj otroštva, ko smo odraščali z internetom, to ni isto, s čimer se soočajo naši otroci danes. Že desetletje, čas pred zaslonom in uporaba družbenih medijev je bila ogromna razprava v starševskem svetu in ker se tehnologija še naprej spreminja, moramo še naprej ponovno vrednotiti naše smernice z našimi otroki. Dr. Sanjay Gupta je pred kratkim napisal op-ed za CNNrazpravljal o času pred zaslonom, družbenih medijih in dobrem počutju – in opustil je res dobro pravilo za starše.
Opombo dr. Gupte o uporabi družbenih medijev pri otrocih je sprožilo več novih delov zakonodaje, ki so se pojavili na državni ravni v zvezi z uporabo družbenih medijev – vključno z nedavno prepovedjo TikToka v Montani. Druge države preučujejo morebitne predpise za zmanjšanje škode otrokom zaradi družbenih medijev.
Potem ko smo opozorili na študije in strokovnjake, ki se dotikajo številnih načinov, kako je življenje naših otrok drugačno, ko odraščajo v internetu in v svetu družbenih medijev je dr. Gupta delil nekaj vpogleda v to, kako sta on in njegova žena Rebecca krmarila pri postavljanju meja in smernic na hiša.
Dr. Gupta je dejal, da ima znanstvena novinarka Catherine Price preprosto in pomembno mantro, ki resnično odmeva z njim in kako pristopi k uporabi družbenih medijev: »Ko boš naslednjič šel po svoj telefon, Price želi, da si zapomnimo tri W: Zakaj? Zakaj zdaj? Kaj drugega?" Dr. Gupta je pojasnil.
»Ko opazite, da imate telefon v roki, si preprosto zastavite vprašanja: Kaj sem ga vzel, da bi naredil? Potem se vprašate, zakaj zdaj? Kaj je bil tisti časovno občutljiv razlog, da ste ga izbrali?« Price je povedal dr. Gupti. »Včasih boste dejansko imeli razlog, na primer, da ima vaš prijatelj rojstni dan [in] morate dobiti darilo zanj. Večino časa bo to čustveni razlog.«
Price je z dr. Gupto delil, da "v resnici ni pomembno, kakšen je odgovor" na ta vprašanja. Namesto tega gre preprosto za to, da si zastavite vprašanja in poskusite odgovoriti nanje. Če se zavedate, zakaj uporabljate svoj telefon, lahko dobite boljši vpogled v svojo uporabo – in vam pomaga skrajšati čas uporabe.
»Bistvo je le v tem, da se prepričamo, da ko uporabljamo svoje naprave ali katere koli aplikacije v naših napravah, rezultat namerne izbire, namesto da bi bili ugrabljeni le naš um in možgani,« dr. Price v skupni rabi.
To je odličen parameter, ki ga je treba upoštevati, ko gledate svojo uporabo družbenih medijev – in modelirate porabo časa zaslona za svoje otroke. Prav tako lahko posreduje pravila, ki jih določite za uporabo svojih otrok. Namesto časovne omejitve ali načrtovanih ur »odklopa« ocenite, zakaj vi ali vaš otroci uporabljajo napravo, lahko pomaga celotni družini, da se bolje zaveda, koliko se obračate na zaslon.
Lahko preberete celotno opombo dr. Gupte CNNali pa poslušaj njegovo podcast epizoda, posvečena vzgoji otrok v digitalni dobi - ker je to vprašanje novo za vse nas in s katerim se prejšnjim generacijam staršev ni bilo treba ubadati.