Morda bomo prejeli del prodaje, če kupite izdelek prek povezave v tem članku.
Dim kanadskih gozdnih požarov je prebivalce severovzhodnika v začetku tega meseca ujel nepripravljene – in na srečo je najhujšega zdaj konec. Toda to ne pomeni, da je šlo za vedno, kajti kdorkoli v ZDA na Zahodu redno vidi dim gozdnih požarov in nazadnje teden so bili močno prizadeti deli severnih nižin in srednjega zahoda, pri čemer je Minneapolis dosegel najslabšo kakovost zraka dne zapis. In sezona gozdnih požarov sploh še ni dosegla vrhunca. Požari iz Kanade in verjetno pacifiškega severozahoda bodo vse poletje še naprej povzročali skrbi glede kakovosti zraka po ZDA, napovedi za ta teden vzbuja zaskrbljenost za zgornji srednji zahod, Velika jezera in severovzhod.
To je težava za vse, predvsem pa za starejše ljudi in ljudi z astmo – in otroke. Po navedbah Otroška bolnišnica Colorado, so otroci še posebej občutljivi na dim požarov v naravi, ker »otroci dihajo hitreje, so bolj aktivni na prostem in sorazmerno s svojo telesno velikostjo zaužijejo več zraka kot njihovi starši. Poleg tega se njihova pljuča razvijajo, kar pomeni, da lahko slaba kakovost zraka dolgoročno vpliva na njihovo rast.«
Nevarnost požarnega dima je, da vsebuje neverjetno majhne delce PM2,5, ki lahko pridejo globoko v pljuča preko oči, nosu in grla. Ti delci lahko poškodujejo srce in zdravje pljuč ter poveča tveganje za okužbo dihalnih poti.
Prej ste bili presenečeni. Če so bili vaši otroci izpostavljeni, se ne obremenjujte. Toda čeprav lahko enkratna izpostavljenost povzroči težave, je ponavljajoča se izpostavljenost tista, ki predstavlja pravi problem za otroke, ki razvijejo dolgotrajne zdravstvene težave. Zato izkoristite to priložnost in se s temi sedmimi koraki pripravite na prihodnost, ko se bo spet pojavil dim požara v naravi. Ker se bo spet zgodilo.
1. Prenesite aplikacijo Airnow
Airnow
Airnow
Airnow je aplikacija za kakovost zraka, ki jo vodi Agencija za varstvo okolja. Če želite preprosto, zanesljivo aplikacijo za kakovost zraka, ki jo je enostavno razlagati, je to prava. Airnow vam omogoča vnos lokacije in podaja kakovost zraka glede na AQI – in ali je to dobro, zmerno, Nezdravo za občutljive skupine, nezdravo, zelo nezdravo ali nevarno – in v smislu PM2,5 in ozona v posebno. Aplikacija ponuja tudi napoved za naslednji dan, da lahko ustrezno načrtujete aktivnosti, in daje priporočila, ali naj omejite svoje aktivnosti na prostem. Za lažjo uporabo lahko shranite več lokacij, funkcija zemljevida pa vam omogoča ogled kakovosti zraka v okolici.
Airnow vključuje funkcijo dima, ki podrobno opisuje tveganja zaradi dima požara v naravi, kjer ste in v Severni Ameriki kot celoti. Pokaže vam lahko tudi, kje trenutno gorijo veliki požari v naravi. Pride tudi aplikacija spletni obrazec če v telefonu nimate prostora za še eno aplikacijo.
2. Poiščite ustrezne N95
Najboljša vrsta maske za zaščito pred dimom gozdnih požarov je respirator, kot je N95.
Težava je v tem, da ni respiratorjev, narejenih za manjše otroške obraze, ker jih še ni testirano posebej na otrocih, tako da ne dobijo tesnega tesnila in delci lahko zdrsnejo skozi straneh. Nekatera zaščita je vendarle boljša kot nobena – vedite le, da maske ne zaščitijo popolnoma nikogar, še posebej pa otrok, pred dimom gozdnih požarov.
Po navedbah Pediatrične specializirane enote za okoljsko zdravje, otroci, stari 7 let in več, običajno ustrezajo odraslemu majhnemu N95. Mlajši otroci najverjetneje ne bodo dobro zatesnjeni in morda je bolje, da nosijo kirurško masko, ki se dobro prilega. Maske iz blaga ne bodo zagotovile pomembne zaščite pred dimom požara v naravi. Otroci, mlajši od 2 let, ne smejo nositi mask.
Pediater in strokovnjak za kakovost zraka Stephanie Holm, dr. med., povedal Skrilavec da priporoča račje maske N95 za otroke in ne tiste, ki "imajo nekako togo obliko skodelice", ker se lahko bolje prilegajo otrokom.
3. Kupite zračni filter
Zračni filtri HEPA so sorta, ki je potrebna za filtriranje majhnih delcev PM2,5, ki jih najdemo v dimu gozdnih požarov. Poročila potrošnikovpriporoča šest najbolje ocenjenih čistilcev zraka za filtriranje dima požarov v naravi, ki se gibljejo od 279,99 $ do 1000 $.
Če nimate denarja, da bi odšteli čistilec zraka, obstajajo različice, ki jih lahko naredite sami, kot je ta iz Rezalnik žice.
4. Zaženite svojo klimatsko napravo – pod enim pogojem
Očitno ne želite, da bi dim od zunaj prišel v vašo hišo. To pomeni zapreti vsa okna in vrata. Če v vaši hiši postane vroče, lahko vklopite ventilatorje in celo klimatsko napravo - vendar le, če ne vleče zraka od zunaj. The A/C lahko celo pomaga filtrirati zrak v vašem domu, in kot je povedal pulmolog Panagis Galiatsatos, dr. New York Times, "Vse, kar lahko pomaga pri kroženju zraka, je bolje kot nič." Če lahko, zamenjajte filter v klimatski enoti z novim.
to vodnik vam lahko pomaga ugotoviti, ali je tip klimatske enote, ki jo imate, mogoče uporabiti, ko je zunaj dim od gozdnih požarov, in če boste morali prilagoditi svoje nastavitve, da bo zrak krožil, namesto da bi zrak črpal na prostem. In če uporabljate okensko enoto, se prepričajte, da je tesnilo v oknu čim tesnejše.
5. Izogibajte se dejavnostim, ki poslabšajo onesnaženost zraka v zaprtih prostorih
Ko bo kakovost zraka v vašem domu že ogrožena, ne storite ničesar, kar bi jo lahko poslabšalo. To vključuje kajenje, sesanje, prižiganje sveč ali uporabo plinski štedilnik.
6. Pripravite igre v zaprtih prostorih za otroke
Ko je kakovost zraka zunaj slaba – še posebej, če je nad AQI 150 ali 100 za občutljive skupine – je najboljša izbira ostati v zaprtih prostorih s čistilcem zraka in klimatsko napravo. In dokler je kakovost zraka v vašem domu v sprejemljivih mejah, ki jih meri poceni monitor kakovosti zraka v zaprtih prostorih, se lahko tudi vaši otroci gibajo v notranjosti. te 12 dejavnosti, ko so otroci obtičali v zaprtih prostorih, sestavil Očetovsko, lahko pomaga zabavati vaše otroke.
7. Spoznajte znake nujnega primera
Slaba kakovost zraka lahko povzroči a vrsto simptomov pri otrocihvključno z bolečino ali tiščanjem v prsnem košu, težko dihanjem, težavami z dihanjem, kašljanjem, piskajočim dihanjem, izcedkom iz nosu, pekočim grlom, nosom ali očmi, omotico in omotico.
Po mnenju otroške bolnišnice Colorado bi morali: »Pokličite 911, če opazite kakršne koli pomembne spremembe v otrokovem vedenju, težave z dihanjem ali kakršno koli spremembo v njihovi ravni zavesti. Če se zdi, da vaš otrok nima težav z dihanjem, vendar ste še vedno zaskrbljeni, pokličite negovalca."