Ločitev lahko dolgotrajen proces, z veliko zapleteni občutki, vendar še vedno obstaja možnost izogniti se najhujša jedka situacija, zlasti ko gre za vzgojo otroka med dvema ločenima (a upajmo, enakovrednimi) gospodinjstvi. Uvesti otroka v novo realnost načina življenja dveh domov je težavno. In za to elegantno početje je potrebna močna podlaga za sodelovanje med starši, ki so se razšli.
PREBERI VEČ: Očetovski vodnik za ločitev in otroke
"Sostarševstvo je težko, še posebej, če imate sporno razmerje z bivšim partnerjem," pravi Adam Goodman, odvetnik in terapevt pri Filadelfijskem svetu za odnose, ki je videl, kaj ločitev naredi družinam in otrokom iz številnih različnih perspektive. "Toda ko se odločite za prijateljsko starševstvo z bivšim, svojim otrokom zagotovite stabilnost, varnost in tesne odnose z obema staršema, ki jih potrebujejo."
Kako otrokom predstaviti njihov novi drugi dom
- Sostarš z namenom. Poroke je morda konec, starševske odgovornosti pa ne. Pomislite, kaj otrok potrebuje, in delajte skupaj, da to dosežete.
- Vzpostavite stanovanjski koledar. Otroci naj vidijo, čigav dom bodo in kdaj. Naj ga pomagajo okrasiti ali zapišejo v urnik. Pomaga jim, da se počutijo pod nadzorom.
- Dogovorite se o pravilih in jih spoštujte. Otroci potrebujejo doslednost; če imata obe gospodinjstvu podobna pričakovanja, je lažje. Privilegiji, odvzeti v enem domu, bi se morali razširiti tudi na drugega.
- Vedno odložite – ne pridite 'odnesti'. Sostarši lahko otroku pomagajo pri pakiranju, ga opomnijo, ko so odhod k drugemu staršu in lahko spodbuja in spodbuja dober odnos med staršem in otrok.
To ne pomeni, da ranjeni občutki niso veljavni ali jih je treba prezreti. Vendar to pomeni, da si je treba po najboljših močeh prizadevati ne le za poštenost do bivšega, ampak tudi za komuniciranje in zagotavljanje zdravega modela odnosa za otroka. Večje odločitve morata sprejemati oba starša in to mora biti obema staršema jasno že na začetku. Eden od staršev je lahko določen za komunikacijo predvsem z zdravstvenimi delavci, vendar morata oba spremljati drug drugega.
Razmislite o vzpostavitvi stanovanjskega koledarja, kjer lahko otrok pogleda, kdaj je doma. Zagotavlja predvidljivost in varnost, kar lahko zmanjša otrokovo tesnobo. Če oba starša sodelujeta pri ustvarjanju koledarja (in imata kopijo v svojem domu), se otrokom ne bo zdelo, da izberejo enega od staršev namesto drugega.
Starši se morajo strinjati tudi z enakimi osnovnimi pričakovanji – otroci morajo vedeti, da so pravila v vsaki hiši precej enaka. To vključuje čas za spanje, domače naloge, policijsko uro in televizijo. Omejitev televizijskih ali internetnih privilegijev je treba uveljaviti, tudi če se je kršitev zgodila v drugem otrokovem domu – otroci morajo vedeti, da posledice ne izginejo s spremembo lokacije. Morda bi bilo mamljivo poskusiti biti kul starš, a na dolgi rok to nikomur ne bo pomagalo.
POVEZANO: 5 srečno ločenih očetov o tem, zakaj so vedeli, da so se pravilno odločili
To dejanska sprememba lokacije je lahko sprva za otroke zelo težko – navsezadnje pozdraviti enega od staršev pomeni tudi slovo od drugega. Ne glede na to, kakšna so osebna čustva med starši, morajo ostati pozitivni glede otrok, ki ostanejo pri bivšem. S koledarjem opomnite otroke, ko gredo v drug dom.
»Starš bi moral otroku pomagati spakirati in odpeljati otroka v hišo drugega starša,« svetuje Goodman. "To daje njihov 'pečat odobravanja' in odstrani otrokov občutek, da ga je drugi starš odvzel."
Če sostarševstvo odnos to dopušča, starši lahko ostanejo celo nekaj minut, da pomagajo otroku, da se prilagodi. Če to ni mogoče, lahko vljudni odnosi, lepo vedenje in nevtralna govorica telesa naredijo prehod za otroke manj neroden.
Če imate redno uporabljene predmete – pižame, zobne ščetke, ščetke za lase – v vsakem domu olajšate pakiranje in lahko spodbudite občutek poznavanja. Otroke spomnite, da bodo imeli svojo posteljo, svoj prostor in bodo s staršem, ki jih ima rad, ne glede na to, v katerem domu so.
VEČ: Vodnik iz leta v leto o vašem tveganju ločitve
In ko se otrok vrne, naj se starši pomirijo. Lahko pride do prilagoditvenega obdobja. Tiha dejavnost, kot je skupno branje, lahko pomaga, da se otroci počutijo udobno. Če potrebujejo prostor, je to v redu. Rutina lahko olajša prehod – tako poseben obrok ali igra, ki se vrne v prvo noč, olajša iskanje te ravni udobja.
Vse to je seveda lažje reči kot narediti. Ločitev je osebna in je osamljena. Torej, ko postane res težko, vklopite temo Rocky, vstanite in pojdite naprej.
