Kako sprejeti, da je prijateljstva konec

prijatelji poskrbi, da se počutimo dobro na veliko načinov. Pomagajo nam skozi razhode, ostanejo pozno in razpravljajo o imenih najboljših bejzbolskih ekip, in ko je treba, nas pokličejo na podlagi naših šibkih izgovorov.

V bistvu nas prijatelji sprejemajo in na nek način potrjujejo našo presojo, ker te ljudi izberemo mi in se pojavijo brez drugega razloga, kot da so naši prijatelji.

Toda tudi to je del problema. Za prijateljstvo ali kakršno koli družinsko kri ali zakonsko dovoljenje, ki nas zavezuje in sili k reševanju težav, ni razločljivega začetka, vrata pa puščajo vedno odprta.

»Prijateljstva so šibka razmerja,« pravi Irene S. Levine, psiholog in avtor knjige Najboljši prijatelji za vedno: Preživeti razhod z najboljšim prijateljem.

Resnica je taka prijateljstva koncu, pogosto brez jeze ali hrupa. To je samo zaradi življenja in čeprav morda ni šok, je opomin na to, kaj smo nekoč bili in lahko storite, kot da ostanete zunaj vso noč, gledate celotno tekmo in na koncu naredite vse minuta.

Ne glede na to, kako se prijateljstvo konča, je to izguba, s katero se je težko boriti, saj predstavlja tako veliko. Kot

Debbie Sorensen, psiholog iz Denverja in soavtor knjige Dnevni dnevnik ACT, pravi: "Prijatelji predstavljajo mesto v življenju, kjer nismo več." Ampak to je izguba in s tem je treba nekaj narediti. Ni nujno, da je veliko. Lahko je preprosto priznanje, da nekaj ni več. Pomaga pa tudi, če spremembo postavite v kontekst in nato zapolnite tisto, kar morda manjka, z nečim, kar je bolj pomembno in velja za vaše današnje življenje.

Prijateljstva je torej konec ...

Za začetek je pomembno priznati izgubo prijateljstva v kakršni koli obliki se lahko pojavi. Morda ste žalostni, obžalovani ali krivi. Lahko bi si bil celo olajšan, ker je bilo prijateljstvo več dela, kot si želiš. Vsi ti občutki so veljavni, ker je malo situacij eno. Ne glede na čustva, bodite pozorni nanje. "Edini način, da pridemo skozi to, je, da to občutimo," pravi Sorensen.

Naslednji korak je spoznati nekaj o prijateljstvih: želimo verjeti, da bodo trajala večno, in skoraj moramo. V nasprotnem primeru ne bi mogli investirati sami, pravi Levine.

Toda večina prijateljstev ima rok trajanja. Gredo skozi oseke in oseke in vzrok ni nič večjega od življenjskih prehodov, pravi Claude S. Fischer, profesor sociologije na kalifornijski univerzi Berkeley in avtor knjige Še vedno povezani: družina in prijatelji v Ameriki od leta 1970. Poročiš se, zamenjaš službo, imaš otroka, se preseliš. Druženje postane manj preprosto in ker imate manj osebnega časa, je vsaka odločitev, "Ali naj …?,« se analizira in zahteva usklajevanje, da se uresniči. "Samo poveča stroške v smislu časa, energije in priložnosti," pravi.

Samo res, res močna razmerja preživijo; drugi ne, toda namesto da bi bili popolnoma mrtvi, Fischer pravi, da: "Spavajo." Vi in vaš prijatelj morda nista usklajena zdaj, vendar vas lahko vaše vezi ponovno združijo in prijateljstvo se lahko ponovno prebudi. To pomeni, da ni potrebe po kakršnih koli uradnih slovesih in lahko občasno ostanete v stiku, da nežno vzdržujete stvari. Vendar se vaša energija usmeri drugam, da nadomesti izgubo.

Premikanje naprej…

To zgoraj omenjeno energijo je treba usmeriti v sklepanje novih prijateljstev, možnost, ki se lahko zdi neprivlačna, ker še vedno nimate časa za tisto, kar se vam zdi samozadovoljevanje, pravi Levine. Toda izhod in varnostni ventil sta potrebna.

Vaša prednost je, da so povsod okoli vas drugi starši majhnih otrok. Morda se počutijo naključne in niso všeč ljudem, ki bi jih izbrali, toda to je vaš bazen in prva stopnja katerega koli odnosa je odvisna od konteksta, kajti »ne moreš biti prijatelj z nekom, ki ga nikoli ne srečaš,« pravi Fischer.

Sledi izkazovanje poguma s pristopnostjo in pristopom. Toda, kot dodaja Sorensen, zaupanja ne ustvariš takoj in ker boš te ljudi vedno znova videl, ni razloga, da bi karkoli hiteli ali vsiljevali.

Pogovori se morajo začeti z majhnimi, in ko dosežete status rednega, prijaznega klepetanja, se lahko poglobite še malo. "Imel sem najslabši dan" je neškodljiva delitev, vendar je odprta in če jo oseba sprejme, lahko počasi širite teme. Potem, kot pravi Fischer, lahko sčasoma predlagate, da vzamete pivo ali greste na tek ali kar koli drugega, kar bi odnos popeljalo onkraj stranskega tira in ga naredilo samostojno entiteto.

Na videz morda mislite, da nimate nič več skupnega kot to, da imate otroke, vendar to ni majhna stvar, pravi Levine, in tudi ni edina stvar. Stvari, ki vas skrbijo, kot so denar, starševstvo, iskanje spodobne varuške? Verjetno jih tudi skrbi zanje. "Življenje lahko postane stresno in potrebujemo nekoga, ki nas spomni na naše skupne izkušnje," pravi Sorensen. "Pomaga nam pri krmarjenju v težkih situacijah."

In to je tudi dober opomnik, da se ne želite učiti tujega jezika, čeprav ste morda malo brez prakse. "To je naraven proces, " pravi Levine. "Če ste v preteklosti sklepali prijateljstva, bi morali biti prepričani, da jih lahko sklepate v prihodnosti."

Ta članek je bil prvotno objavljen na

Hrana, ki jo jedo debeli otroci, v primerjavi s tem, kar jedo zdravi otroci

Hrana, ki jo jedo debeli otroci, v primerjavi s tem, kar jedo zdravi otrociMiscellanea

Na žalost v letu 2015 ne manjka debelih otrok, ki bi jih lahko študirali, zato raziskovalci vdirajo v podatke o epidemiji, dokler ni rešena. Najnovejša študija je preučevala, katera živila so najb...

Preberi več
Kellogs se spominja medenih vonjav po množičnem izbruhu salmonele

Kellogs se spominja medenih vonjav po množičnem izbruhu salmoneleMiscellanea

ta četrtek, Kellog Co. je napovedal odpoklic žitaric Honey Smacks, potem ko so bile povezane škatle v 31 državah izbruhi salmonele.Paketi pripravljeno za odpoklic so škatle s 15,3 in 23 unč žitaric...

Preberi več
James Van Der Beek na zlatem globusu otroške robčke označi za prevaro

James Van Der Beek na zlatem globusu otroške robčke označi za prevaroMiscellanea

Poza igralec James Van Der Beek ni ljubitelj otroških robčkov. Med intervjujem na rdeči preprogi zlatega globusa s sovoditeljima Missi Pyle in AJ Gibsonom je oče petih otrok priznal, da misli, da p...

Preberi več