Kristen Bell in Dax Shepard so, recimo samo, znani po svoji odkritosti. Oba sta bila precej odkrita glede resničnosti zakona, neortodoksnega starševstva, treznosti in njunega edinstvenega pristopa do njunega zakona. In pred kratkim je Bell spregovoril o pravilu, ki ga imajo, ko se nameravajo sprti - in čeprav daleč od ponovnega odkrivanja kolesa je praksa čudovita vaja za čuječnost tudi za najbolj premišljene pari.
V intervjuju z Zabava Nocoj, je Bell razkrila skrivnosti svojega dolgega zakona s Shepardom, ki jima je omogočil, da sta močnejša kot kdaj koli prej. Za ta dva so pomembne osnove — skupni cilji, medsebojno spoštovanje —, a imata tudi nekaj pravilo "notranjega otroka", ki jim pomaga krmariti komunikacijo skozi težke dele odraslosti in starševstvo.
"Razumevanje, da je bil tvoj partner nekoč majhen človek, je najboljša stvar, ki jo lahko narediš," je dejal Bell. "Včasih, če sva tik pred prepirom, bo eden od naju rekel - običajno je to Dax - 'Trenutno se počutim kot 8-letni Dax.' In lahko ga vidim kot da vidim svoje otroke, kar je na zelo drugačen način in si rečem: 'O ja, ti si majhna oseba, ki je imela travmo in sprožilce, in ne gre zame,'" je dodano.
Strokovnjaki že dolgo trdijo, da so dobre komunikacijske veščine pomembne za dolgoročno in zdravo zvezo, in "pravilo notranjega otroka", Bell in Shepard morda zveni kot nenavaden način oblikovanja argumentov ali nesoglasij, toda njihova taktika se v resnici skrči na to, da vedno predpostavljate najboljše. partner.
Če svojega partnerja med težkimi razpravami ali čustvi izkoristite za dvom ali njegova dejanja oblikujete kot svojega »notranjega otroka«, je odličen nasvet za razmerje, Michael Archord, soustanovitelj Marriage Restoration, prej povedano Očetovsko. Komuniciranje, medtem ko so čustva na višku, je lahko izziv in predpostavljanje najboljšega – in zapomnitev, kdo v resnici je vaš partner – vam lahko pomaga, da se osredotočite na to, kar je v resnici povedano.
"Na primer, mož poda neprimeren komentar," je opozoril Archold. »Namesto, da bi se žena takoj razjezila, ga postavi na nevtralen način in reče možu: 'Tako sem vzela komentiral, ki si ga pravkar napisal, ali si tako mislil?« To daje možu možnost, da pojasni in se opraviči, če potrebno.”
Bellova je dejala, da jima zaupanje in spoštovanje, ki ju ima do Sheparda v njunem razmerju in obratno, omogoča, da ne pozabita, da sta v isti ekipi, tudi če se ne vidita iz oči v oči. In skupaj rastejo in se spreminjajo.
"Če bi lahko spremenil svoje vedenje na način, ki bi koristil najinemu odnosu, zakaj tega ne bi storil?" Bell je delil.
